黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处(chù)和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水坚持喝(hē)一(yī)个月黑豆熬水具有清热(r15英寸等于多少厘米 15英寸等于多少寸è)解毒(dú)、促进消化(huà)的功效的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么(me)好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一(yī)个月

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有(yǒu)的膳食纤(xiān)维(wéi)，以及低聚糖能够帮助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒素(sù)顺利排出，经常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可以(yǐ)改善(shàn)便秘(mì)，还可以(yǐ)改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体(tǐ)内胆(dǎn)固醇，还可(kě)以有(yǒu)效预防中(zhōng)老年患者动脉粥样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑(hēi)豆还(hái)有补血养(yǎng)肾的功效(xiào)，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰(yāo)膝酸软、关节(jié)不利等(děng)症(zhèng)状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾(shèn)经外，因为它是味甘(gān)，它还入(rù)脾(pí)经。

　　入(rù)脾经(jīng)，他除了有(yǒu)补肾(shèn)的作用，它还有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的(de)话，他就是有(yǒu)一个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是(shì)可以使人的(de)气机(jī)得(dé)到(dào)提高，同时黑豆(dòu)还可(kě)以祛水的作用(yòng)。

　　比如(rú)有些(xiē)人水肿，面部(bù)红肿，长(zh15英寸等于多少厘米 15英寸等于多少寸ǎng)期(qī)吃黑豆都可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰(fēng)富，类(lèi)型(xíng)多种多样，有些(xiē)名(míng)贵的黑豆品种至今(jīn)尚在生产上(shàng)利用(yòng)，如15英寸等于多少厘米 15英寸等于多少寸江(jiāng)苏(sū)的泰(tài)兴黑豆，属长江流域早熟春大(dà)豆，表现早熟(shú)、高(gāo)产、适应性(xìng)强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆(dòu)区域试验(yàn)南方早熟(shú)春豆组的对(duì)照品种(zhǒng)。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品(pǐn)种优，营养价值高(gāo)。

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