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在办公室做剧烈运动，卫生间做剧烈运动车牌番号小编作品：君岛美绪，业界的钢铁女王

中文名(míng)：君岛美绪

外文名：君島みお、きみじまみお、Kimijima Mio

曾用名：京(jīng)本枫、瞳由(yóu)罗

出生日(rì)期：1988年4月(yuè)25日

家乡：栃(lì)木县

身高：160cm

三围：92-55-88cm

罩杯：H

出(chū)道时间：2015年

今天的(de)老师有些励(lì)志色(sè)彩(cǎi)，基基多给点(diǎn)篇幅介绍一(yī)下。君岛美绪这(zhè)个名(míng)字(zì)，相信很多人都听(tīng)说过，但(dàn)是缺鲜有人(rén)知(zhī)京本枫(fēng)和瞳由罗(luó)，其实早(zǎo)在2005年的时候，当(dāng)时的君岛(dǎo)美绪还是个长发飘飘的年轻女孩，她就(jiù)以京(jīng)本枫和(hé)瞳由罗的艺名(míng)两次(cì)出(chū)道(dào)，可惜的(de)是(shì)她两次出道(dào)都(dōu)是(shì)在新手(shǒu)期(qī)一过(guò)就沦(lún)为陪(péi)衬，不仅(jǐn)连专(zhuān)属合约(yuē)都没混(hùn)到，就(jiù)连企划名额都没(méi)能拿到。

销量成绩平平(píng)让她一度陷入无片可拍的境地(dì)，最惨(cǎn)的遭遇就是(shì)因(yīn)为销量太(tài)差，骑着马结(jié)果(guǒ)马都让人大佬们给牵(qiān)走了，即使有活可(kě)接(jiē)，基本也(yě)都是各种解锁(suǒ)。

12年的不放弃，12年(nián)的等候，君岛美(měi)绪的(de)外形(xíng)也(yě)渐渐有(yǒu)了改变，她剪(jiǎn)掉了(le)长发，熬瘦了脸(liǎn)颊，当时的形象(xiàng)可(kě)谓是焕然一新，同期出道(dào)的波多野结衣老(lǎo)师都已经(jīng)被岁月留下了痕(hén)迹，而君岛美绪的面(miàn)容却越发精致(zhì)美丽。

改变形象后的(de)君岛美绪就(jiù)开始(shǐ)疯(fēng)狂发(fā)行(xíng)作品(pǐn)。最(zuì)夸张的就是(shì)2017年11月(yuè)份到2018年7月份(fèn)，这短短9个(gè)月时间，君岛(dǎo)美绪发行了210多(duō)部作品。这相当(dāng)于什么概念呢？就是平均每月23.3部(bù)。排(pái)除(chú)掉每月亲戚的拜访，一个月只剩23天能参加工作。正常一部作品要2-3天才能拍完，一天就(jiù)要拍3-5个小时(shí)（单(dān)部电影）。这(zhè)样算(suàn)起来，君岛美绪每天最少要赶(gǎn)2.03个片场，一个片场平(píng)均就(jiù在办公室做剧烈运动，卫生间做剧烈运动)要占用(yòng)她4个小时(shí)。所以她疯狂发(fā)片(piàn)的那个(gè)阶段，平均每天最少(shǎo)都要高(gāo)强度工作8.1小时。

功夫(fū)不负有心(xīn)人，短短半(bàn)年多时间(jiān)，拼了命的君岛(dǎo)美绪成为了和京香JULIA这一级(jí)别比肩的(de)演员。而且君岛美绪的成功也在办公室做剧烈运动，卫生间做剧烈运动带火了一个潮流，叫做老将(jiāng)回潮(cháo)！

时(shí)至(zhì)今日，34岁的君(jūn)岛美(měi)绪已经(jīng)出道了16年，是FANZA人气(qì)榜上排名也能排进前十名。在业界也成为了不可撼动的(de)大山(shān)之一，她没(méi)有(yǒu)想过要引退(tuì)，也没想过转型成为一(yī)名艺人，见面会这种活动基本上(shàng)也(yě)没见(jiàn)她(tā)举办过，她似乎就是热爱这一行业，也只想在(zài)这一(yī)行(xíng)业发(fā)展，虽然原因我们不(bù)清楚，但我也希望她拼(pīn)搏奋斗的精(jīng)神值得我们学习，抛(pāo)开职业所限，她的隐忍，坚(jiān)韧(rèn)是一种(zhǒng)非常难得的品质。