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鸡蛋羹水放多了怎么补救(jiù)

  鸡蛋羹水放多(duō)了可(kě)以(yǐ)再加入(rù)适量的鸡蛋,将其(qí)与水充(chōng)分混合即可。

  另外可以在蛋液里加适(s河南省住房和城乡建设厅执业资格注册中心网站,河南住建厅执业资格注册中心电话hì)量盐,可起到粘合蛋液的作用。

  如果鸡蛋已经(jīng)有部分熟透,已无(wú)法(fǎ)和其余(yú)的鸡(jī)蛋液或水融合,这(zhè)种情况就(jiù)不能够进行补救。

鸡蛋羹(gēng)不凝固是(shì)什么原因

  1、加水过(guò)多,蒸鸡蛋羹用水是关键,一般蛋和(hé)水(shuǐ)的比(bǐ)例在1:2或1:3为(wèi)宜。

  忌加生(shēng)水和热开水(shuǐ),加生(shēng)水因自来水中有空气,水被烧沸后(hòu),空气排(pái)出,蛋羹会出现小蜂窝,影响(xiǎng)蛋羹(gēng)质量,缺乏嫩(nèn)感,营(yíng)养成(chéng)分也(yě)会受损。

  也不宜用热开水,否则开水先(xiān)将蛋液烫(tàng)热,再去蒸,营养受(shòu)损,甚至蒸不(bù)出蛋羹。

  2、火候不够,一般应该蒸约10分钟,否则鸡蛋液没有成熟(shú),仍然是液体状态的(de)。

鸡蛋羹水和鸡蛋的比例

  蒸鸡(jī)蛋羹蛋与水的比(bǐ)例是第一关键。

  在1:1到1:2之间变化,具(jù)体要根据你想吃(chī)的(de)老嫩程度。

<河南省住房和城乡建设厅执业资格注册中心网站,河南住建厅执业资格注册中心电话p>  低于1:1,蛋羹太(tài)老(lǎo),高(gāo)于1:2呢,往往不易(yì)成型,最佳黄金(jīn)比例是(shì)1:1.5。

鸡蛋羹(gēng)有多少蛋(dàn)白质

  通常一个(gè)水煮鸡(河南省住房和城乡建设厅执业资格注册中心网站,河南住建厅执业资格注册中心电话jī)蛋(dàn)的(de)蛋白(bái)质的含量,大概是7-9g,根据(jù)鸡(jī)蛋的大小略有(yǒu)不(bù)同(tóng)。

  水煮(zhǔ)鸡蛋白是(shì)人体所较好的优质(zhì)蛋(dàn)白来(lái)源,所以(yǐ)对于低蛋白血(xuè)症(zhèng)患者、近期(qī)有(yǒu)手术(shù)创伤的(de)患(huàn)者、身体有创面需要进行愈(yù)合的(de)患者,以(yǐ)及需(xū)要生长肌肉的人群,建(jiàn)议多吃水煮鸡蛋白。

  但是要注意是(shì)水煮鸡蛋,而非油(yóu)炸(zhà)或者煎、蒸等(děng)方式,因(yīn)为其他方式可以无形中增加鸡蛋(dàn)中(zhōng)的热量。

  如果(guǒ)过度进食,可能出现高脂血(xuè)症(zhèng)或者高血压(yā)等状况。

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