近日，有网友(yǒu)在(zài)微(wēi)博发(fā)起了话题“#刘畊宏了一(yī)年的变化”，分享自己坚(jiān)持和(hé)刘畊宏一起锻炼一(yī)年以(yǐ)来的种种变化。

　　而(ér)刘畊(gēng)宏本人也(yě)在(zài)该话题(tí)下发文感(gǎn)谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话(huà)称，“畊练(liàn)一周年，你们(men)都发生了(le)很(hěn)大的改变(biàn)，这个改变不(bù)是只有体(tǐ)重的变化，而是看(kàn)到你(nǐ)们(men)开始喜欢吃健康(kāng)无添(tiān)加的食物了、和家(jiā)人(rén)一起跳操关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改(gǎi)善(shàn)了、看待事的物(wù)角度更(gèng)积极更正面了…..等等(děng)，这(zhè)些都是我们在直播时一(yī)直在传递的能量，我相(xiāng)信你们都接(jiē)收到了(le)！”？

　　去年(nián)，刘畊宏(hóng)突然(rán)走红(hóng)，创下(xià)了一周涨粉超千万的“神话”。当时(shí)，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”，每(měi)天坚持观(guān)看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男(nán)孩女孩(hái)们(men)，都有什么变化呢(ne)？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的网友(yǒu)涌入该话题，分享自(zì)己锻炼一年(nián)以(yǐ)来的身心变(biàn)化，仅今(jīn)日(rì)话题阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨论(lùn)者(zhě)400余人。

　　而且这个(gè)话题(tí)俨然成为网(wǎng)友们“秀好身(shēn)材”的聚集地，从(cóng)网友们分享的内容来看，跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼一(yī)年以(yǐ)来，变化(huà)当然(rán)是非常大的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确(què)实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据大家(jiā)的分(fēn)享(xiǎng)内(nèi)容，瘦(shòu)个二、三(sān)十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质(zhì)、心理状态都是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还(hái)有很多网(wǎng)友表示，这一年以来，虽(suī)然体重变化(huà)不(bù)大，但是能(néng)够(gòu)明显(xiǎn)感受到身体(tǐ)变得越来(lái)越好，而且心(xīn)情也(yě)随之更(gèng)加开朗自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称(chēng)自己压(yā)力很(hěn)大(dà)，每天心神不(bù)宁，但自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼后(hòu)，感(gǎn)受到(dào)运动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之以恒的(de)事，也有部分网友称虽然自(zì)己一直有(yǒu)坚持和(hé)刘(liú)畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没控(kòng)制好饮(yǐn)食，体重没(méi)变化，但身(shēn)体素(sù)质的确(què)好了不少。

　　这类分享内(nèi)容非常多(duō)，除了微博，其他社交(jiāo)平台中(zhōng)也有很(hěn)多网友(yǒu)表示自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且身体素(sù)质(zhì)好了(le)非常多，一些(xiē)曾经(jīng)患有的(de)小(xiǎo)毛病都好了，身体状态(tài)非常棒(bàng)。

　　今天，笔(bǐ)者(zhě)着实(shí)被无数“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、女孩们(men)”深深(shēn)感动，从(cóng)他们身上(shàng)可以明显感受到自(zì)信、快乐的(de)美，刘畊宏(hóng)的健身操带来(lái)了不(bù)仅(jǐn)是身(shēn)心健康，更是(shì)一种积极向上的(de)生活态度。

　　既然(rán)粉丝们变化(huà)这么(me)大，刘畊宏(hóng)本(běn)人这一年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘(liú)畊宏(hóng)自己有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经(jīng)达(dá)到6900多(duō)万，此外(wài)，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手等社(shè)交平台(tái)上经(jīng)营(yíng)个人(rén)账(zhàng)号，分享自己生活、健(jiàn)身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝(sī)为669万(wàn)，粗略计算，刘(liú)畊宏全(quán)网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后(hòu)，刘畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨(zhǎng)粉期(qī)，其(qí)粉(fěn)丝(sī)量增(zēng)长趋于稳定(dìng)。

　　以(yǐ)抖音平台为例(lì)，根据蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较(jiào)为平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为(wèi)健身区亲家公亲家母是什么意思，梦见亲家母是什么意思妥妥的头部博(bó)主。

　　这一年(nián)来，刘畊(gēng)宏在自(zì)己对“主(zhǔ)营业务”健身操(cāo)方(fāng)面从未懈怠，基本保持平均(jūn)每周开播三次的频率直(zhí)播。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已经过去一年，但(dàn)刘畊宏直播(bō)的观看量(liàng)数(shù)据(jù)热度未退。蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏(hóng)直(zhí)播34次，场均观看人(rén)次达(dá)到605.3万次，累计观看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气(qì)峰(fēng)值也都(dōu)在10万(wàn)以(yǐ)上。

　　但过(guò)去一年(nián)，刘畊宏也并非一成不变(biàn)的带(dài)大家跳操，他还会(huì)整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动(dòng)漫(màn)人(rén)物，教(jiào)大家(jiā)跳操，场面(miàn)非常搞笑，但也让运(yùn)动这(zhè)种比较枯燥的事情多了(le)一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一(yī)边唱(chàng)歌(gē)一(yī)边跳操；

　　或者喊上朋友一(yī)起(qǐ)打扮成葫芦娃(wá)亲家公亲家母是什么意思，梦见亲家母是什么意思，带(dài)大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于在(zài)家直播跳(tiào)操，也会到户(hù)外，在“众(zhòng)目(mù)睽睽”下直(zhí)播带大家跳操(cāo)……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的(de)直播(bō)方式越来越丰富，场面也非常欢快(kuài)，想必也会吸引很(hěn)多粉丝(sī)加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示(shì)不急于(yú)带货。而(ér)一年过后，直(zhí)播带(dài)货(huò)也成为(wèi)刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式(shì)。不过，刘畊宏直播带货是(shì)以小号(hào)“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号(hào)目前拥(yōng)有粉丝(sī)1300余万，而其近(jìn)七千(qiān)万粉丝的大号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘(liú)畊宏过去90天一共(gòng)进行了60次带货直(zhí)播(bō)，上架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次(cì)，总(zǒng)销量75万(wàn)至100万，总销售(shòu)额达到(dào)5000万至7500万(wàn)。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运(yùn)动服装等(děng)产品。

　　如此(cǐ)看来，这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏推动了“全民(mín)健身”这(zhè)个概(gài)念，让非常多的人通过运动获取健康的身体以(yǐ)及更自(zì)信的心态；同时，刘畊宏自己也(yě)通(tōng)过带货变现(xiàn)，获得(dé)合(hé)理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑(tiāo)战。在涉(shè)足(zú)带货(huò)变(biàn)现后，产品(pǐn)质量问(wèn)题(tí)往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关注供应链管理，避免因产品口碑问题带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期(qī)正值居家办(bàn)公高峰期，人们(men)有充足时间(jiān)观看直播一起(qǐ)锻炼；但(dàn)现在随(suí)着大家日常生活回归正(zhèng)常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量(liàng)上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称(chēng)，也(yě)有很多网友(yǒu)表(biǎo)示自己已经不跟刘(liú)畊宏跳操(cāo)了。

　　其(qí)中，封面新(xīn)闻创建(jiàn)的投票中，一直坚持(chí)练习的(de)网友占比仅4.4％；很久没(méi)练的网(wǎng)友占(zhàn)比(bǐ)为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的(de)投票中，坚持练习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依然是健身(shēn)领域的“现(xiàn)象级(jí)”博主，仍然会带领更多人参与到健身(shēn)这件(jiàn)事(shì)中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没(méi)”？（本文(wén)有删减）

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