近日，有网(wǎng)友在微(wēi)博发起(qǐ)了话(huà)题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自己(jǐ)坚持和(hé)刘(liú)畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人(rén)也(yě)在该话题下发(fā)文感(gǎn)谢自己的粉(fěn)丝(sī)，他(tā)对(duì)粉丝喊(hǎn)话称，“畊(gēng)练一(yī)周年，你(nǐ)们都(dōu)发生了很大的改变，这个改变不是只有(yǒu)体重的(de)变化，而是看到(dào)你们开始喜欢吃健康无添加的食(shí)物了(le)、和家人一起跳(tiào)操关系变(biàn)好了、和老公有共同话题(tí)了、睡眠(mián)改(gǎi)善了、看待事的物角度更积极更正面了…..等等(děng)，这些都是我们在直播时一直在传递(dì)的能量(liàng)，我相(xiāng)信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏突然(rán)走(zǒu)红，创下了一(yī)周涨粉(fěn)超千万的(de)“神话”。当(dāng)时，非常(cháng)多(duō)的网(wǎng)友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的(de)直(zhí)播(bō)健身(shēn)。

　　那么(me)，一年以(yǐ)来，这些(xiē)男孩(hái)女孩们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非(fēi)常多的(de)网友涌入该(gāi)话题，分享自(zì)己(jǐ)锻炼一年以来(lái)的身心变化(huà)，仅今日话题阅(yuè)读(dú)量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然(rán)成(chéng)为网友们“秀好身(shēn)材”的聚集地，从(cóng)网友(yǒu)们分享的内(nèi)容(róng)来看(kàn)，跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)一年以来，变化当然是非常大(dà)的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观(guān)的(de)变(biàn)化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下(xià)来，确实(shí)达(dá)到(dào)了减肥的效果，根据大家(jiā)的分享内容，瘦个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次，即(jí)使体重没变，但(dàn)身体素(sù小荷才露尖尖角是什么意思小荷指的是什么，小荷才露尖尖角是什么意思污)质、心理(lǐ)状态都是肉眼(yǎn)可(kě)见的(de)变好(hǎo)。

　　还(hái)有很多(duō)网友表示，这一(yī)年以(yǐ)来(lái)，虽然(rán)体重变化不大(dà)，但(dàn)是能够明显感受到身(shēn)体变得越来(lái)越(yuè)好，而(ér)且心情(qíng)也随之更(gèng)加开(kāi)朗自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有(yǒu)的(de)网友称自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感(gǎn)受到运动的(de)快乐，心(xīn)情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件(jiàn)需要持之(zhī)以恒(héng)的事，也(yě)有部分(fēn)网(wǎng)友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但(dàn)因为自(zì)己没控制好(hǎo)饮食，体重没变化，但身体素(sù)质的确(què)好(hǎo)了不少。

　　这(zhè)类分享(xiǎng)内容非(fēi)常多，除了微博，其他(tā)社交平台(tái)中也有很多网友表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼以来，不(bù)仅(jǐn)瘦了(le)，而且身体(tǐ)素质好了非常多(duō)，一些曾(céng)经患有(yǒu)的(de)小毛病都好了(le)，身体状态非(fēi)常(cháng)棒。

　　今天，笔(bǐ)者(zhě)着实被(bèi)无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上(shàng)可以明显感受(shòu)到自信、快乐的(de)美，刘畊宏(hóng)的健身操带来了不仅(jǐn)是(shì)身心健康，更是(shì)一种(zhǒng)积极(jí)向上的生活(huó)态度。

　　既(jì)然(rán)粉丝们变化(huà)这(zhè)么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏(hóng)变了(le)吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自己有什(shén)么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝(sī)已经达到6900多万，此外，他也在(zài)微博、小红书、快手等社交平(píng)台上(shàng)经营个人账号，分享自己(jǐ)生活(huó)、健身等内容(róng)。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红(hóng)书(shū)粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前(qián)4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅(jǐn)为(wèi)1800余万(wàn)。不过目前(qián)刘畊宏(hóng)已(yǐ)经早(zǎo)过了涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长较为(wèi)平(píng)缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已(yǐ)然成为健身区妥妥的(de)头(tóu)部博(bó)主。

　　这一年来(lái)，刘畊(gēng)宏(hóng)在(zài)自己对“主营业务(wù)”健身操(cāo)方(fāng)面(miàn)从未(wèi)懈怠，基本保持平(píng)均每周开播三次的(de)频率(lǜ)直播(bō)。

　　同(tóng)时，虽然已经(jīng)过去一年(nián)，但刘畊宏(hóng)直播的观看(kàn)量(liàng)数(shù)据(jù)热度未退。蝉妈妈(mā)数据显示，过(guò)去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观(guān)看人次(cì)达到605.3万次，累计观看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰(fēng)值也都(dōu)在(zài)10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也(yě)并非(fēi)一成(chéng)不(bù)变的带大家跳操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会(huì)打扮成各种动漫人物(wù)，教(jiào)大家跳操，场面(miàn)非(fēi)常搞笑，但(dàn)也让运动这种比较枯燥的事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　还有电(diàn)影《玩具总(zǒng)动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限(xiàn)于在家直播跳操，也会到户外(wài)，在“众目睽(kuí)睽(kuí)”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘(liú)畊宏的直(zhí)播方式越来越丰富(fù)，场面(miàn)也非常欢快，想必也会(huì)吸(xī)引很多粉丝加(jiā)入(rù)锻炼大(dà)军(jūn)。小荷才露尖尖角是什么意思小荷指的是什么，小荷才露尖尖角是什么意思污

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于带(dài)货。而一年过(guò)后，直(zhí)播(bō)带(dài)货也(yě)成为刘畊宏变现(xiàn)的主要方式。不(bù)过，刘畊宏直播带货(huò)是(shì)以(yǐ)小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目(mù)前拥有(yǒu)粉丝1300余万(wàn)，而其近七(qī)千万粉丝的大号(hào)则没有带(dài)货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过去(qù)90天一共进行(xíng)了60次带货直播，上架商品568件，场均(jūn)观看85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏(hóng)主要(yào)售卖健康类饮食、运动服(fú)装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘畊(gēng)宏推动了“全民健身(shēn)”这个概念，让(ràng)非常多(duō)的人通过运(yùn)动获取健(jiàn)康的(de)身体以及更自(zì)信的心(xīn)态(tài)；同(tóng)时，刘(liú)畊宏(hóng)自己也通过带货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘(liú)畊宏也并非没有挑(tiāo)战。在涉足带(dài)货变(biàn)现(xiàn)后，产品质(zhì)量问题(tí)往(wǎng)往成为(wèi)一把双刃剑(jiàn)，这需要刘(liú)畊宏更(gèng)加(jiā)关注供应(yīng)链管理(lǐ)，避免因产品(pǐn)口碑问题带(dài)来负面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正值(zhí)居家办公(gōng)高峰(fēng)期(qī)，人(rén)们有充足时间观看直播一起(qǐ)锻(duàn)炼；但(dàn)现在随着(zhe)大家(jiā)日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝(sī)增量上有(yǒu)所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也(yě)有很多网(wǎng)友表示自己已经不跟(gēn)刘(liú)畊宏跳操了(le)。

　　其中，封(fēng)面新(xīn)闻创(chuàng)建的投票中，一直坚持练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微(wēi)天下创建的投票中(zhōng)，坚持练习(xí)的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就(jiù)不跳(tiào)的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是(shì)健身领域的“现(xiàn)象(xiàng)级(jí)”博主(zhǔ)，仍然会带领(lǐng)更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删减）

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