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一声不吭的意思是什么，一声不吭的意思和造句一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量(liàng)是多少(shǎo)？是196大(dà)卡/100克的。关于(yú)一个鹅蛋的热量是多(duō)少(shǎo)以及一个鹅蛋的热量(liàng)是多(duō)少大卡，一(yī)个(gè)鹅蛋的热量(liàng)是多少千焦，一个鹅蛋的(de)热(rè)量是多(duō)少米饭，一个(gè)鹅蛋的热(rè)量(liàng)是多少(shǎo)卡路(lù)里，一百克鹅(é)蛋的热(rè)量等问题(tí)，小(xiǎo)编将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的知识(shí)答案：

一个鹅蛋等于(yú)几个鸡蛋(dàn)

　　一(yī)个(gè)鹅蛋约等于3个(gè)鸡蛋的(de)。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋是鸡蛋的三(sān)倍(bèi)大，但营养价值上并非(fēi)成三倍增(zēng)长。

一(yī)个鹅蛋的热量(liàng)是多少(shǎo)

　　是(shì)196大卡/100克的。

　　一(yī)个鹅(é)蛋的(de)热量(liàng)：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个(gè)体很(hěn)大(dà)，味道有(yǒu)些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加(jiā)烹煮后食(shí)用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大(dà)四(sì)五倍。

　　表面较光滑(huá)，呈白色，鹅蛋中(zhōng)还(hái)含(hán)有多(duō)种维生素及(jí)矿物质，但质地较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡(jī)鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的最佳吃(chī)法(fǎ)

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他(tā)最好的吃方(fāng)式。

　　烹饪时(shí)，你可(kě)以(yǐ)准备两个鹅蛋，喝一(yī)个(gè)大碗。

　　用(yòng)清水清洗碗。

一声不吭的意思是什么，一声不吭的意思和造句　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加(jiā)入适量清水、少(shǎo)量(liàng)食用盐和适量料酒搅拌均匀(yún)。

　　混合成蛋液后(hòu)，你可以直接把蛋液放入蒸锅里(lǐ)蒸(zhēng)。

　　煮沸后，你应该打开(kāi)蒸(zhēng)锅的盖子，用筷子不断搅拌(bàn)，每两分钟搅拌一(yī)次。

　　大(dà)约七八分钟(zhōng)后，锅(guō)里的鹅蛋(dàn)就(jiù)可以蒸了，然后把芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方式。

　　制作(zuò)时，你可(kě)以根据自己(jǐ)的需(xū)要混合适量的(de)绿(lǜ)色(sè)蔬(shū)菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋(dàn)的最佳组合。

　　做的时候，你应(yīng)该(gāi)把两个(gè)鹅蛋敲碎(suì)，混合成蛋液，翻炒成(chéng)块状，然后(hòu)把黄(huáng)瓜切成(chéng)薄(báo)片，用(yòng)油加(jiā)热，加(jiā)入葱花，翻炒(chǎo)到香味，然后把黄瓜薄(báo)片翻炒到软，然后把翻炒的(de)鹅蛋(dàn)加入(rù)锅(guō)里，加入适量的(de)食盐调味，然后就(jiù)可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食(shí)用，味(wèi)道特别好。

　　在腌(yān)制鹅蛋之前，鹅蛋(dàn)的蛋(dàn)壳应(yīng)该清洗(xǐ)干净，晾(liàng)干，用白酒浸泡(pào)。

　　然后，鹅蛋(dàn)的表面应(yīng)该涂(tú)上(shàng)适量的食用盐(yán)。

　　没(méi)有必要用(yòng)塑料(liào)包装，它(tā)应该直接放在一个可以密(mì)封的罐(guàn)子里。

　　鹅蛋在(zài)阴凉通(tōng)风处腌制40天后，可以品尝，放在(zài)锅里(lǐ)煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又(yòu)咸(xián)又轻(qīng)，蛋黄都沾有油。

鹅蛋(dàn)的营养价值

　　鹅蛋里(lǐ)边含有丰富蛋(dàn)白质、脂肪(fáng)，还有各种维(wéi)生素，另(lìng)外鹅蛋中脂肪绝(jué)大部分是集中在蛋黄内，含有很(hěn)多磷脂(zhī)，其(qí)中一半是卵磷(lín)脂，卵磷脂(zhī)对(duì)人脑和神经组织发育有很好作用，另外(wài)鹅蛋中矿物质(zhì)主要含于(yú)蛋黄内(nèi)，另外鹅(é)蛋里边铁、磷和钙(gài)含量较多，很(hěn)容(róng)易(yì)被人体吸收，可以作(zuò)为补钙一个(gè)辅助产品(pǐn)。

　　鹅蛋里边维生素含量也很丰(fēng)富，含有(yǒu)丰富维生素(sù)A、D和一些核(hé)黄(huáng)素，对人视力也有很好补益作用。