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　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有效去(qù)除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食(shí)纤维，以及低聚(jù)糖能够(gòu)帮助人体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善(shàn)便(biàn)秘，还可以改善肠内(nèi)菌(jūn)群环境。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有(yǒu)的皂草苷可有效减(jiǎn)少(shǎo)体内胆固醇(chún)，还可以有效预防中老年患者(zhě)动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补(bǔ)血(xuè)养肾的功效，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰(yāo)膝(xī)酸软、关节(jié)不(bù)利等症状。

长期(qī)喝(hē)黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮(zhǔ)水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了(le)归肾经外，因(yīn)为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾的(de)作用，它还有(yǒu)健脾的(de)作(zuò)用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他(tā)就(jiù)是有一(yī)个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个(gè)是可(kě)以使人的气(qì)机得到提高，同时黑豆还可以祛水的作用韩国为何全民疯狂炒股，韩国为什么这么多人炒股。

　　比如有些人(rén)水肿，面部(bù)红肿(zhǒng)，长期(qī)吃黑豆都可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资(zī)源(yuán)丰富，类型(xíng)多种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚(shàng)在生产上利(lì)用，如江(jiāng)苏(sū)的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流(liú)域早熟春大豆，表现早(zǎo)熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试(shì)验南方(fāng)早熟春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑(hēi)豆为青子叶(yè)黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营养价值高。

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