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踢(tī)足球可以长高个子吗(ma)，为什么踢足球的(de)个子(zi)矮

　　这一状(zhuàng)况是由年(nián)龄决(jué)定的(de)，如果(guǒ)是(shì)七、八(bā)岁的青少年，骨骼还(hái)没有(yǒu)发育(yù)完全(quán)，骨(gǔ)骼骺板还(hái)在，那(nà)么经(jīng)常踢(tī)足球之类(lèi)的运动(dòng)，就(jiù)可(kě)以(yǐ)刺激成(chéng)骨(gǔ)细胞生(shēng)长，从而长高。

　　但对已(yǐ)经十几岁的(de)青少(shǎo)年来说，骨骼已经发育(yù)完(wán)全了，经常踢足(zú)球，也不能(néng)保证长高。

　　推荐您平时多吃一(yī)些钙质和(hé)维他命D，经常到户外(wài)晒太阳，在一定程度上(shàng)也(yě)能(néng)促进身高的(de)增长。

踢足(zú)球要买什(shén)么装备

　　踢(tī)球球员要穿球衣、足球鞋、球袜、护腿板(bǎn)、护腕。

　　守门员还(hái)要装备手套。

　　在(zài)踢足球的时候，对身(shēn)体的保(bǎo)护是(shì)不可缺少的，因为(wèi)这个运(yùn)动特有的(de)腿部力量较大(dà)因此护腿板必须要有，球鞋，这个就很(hěn)重要很直接了。

　　球鞋(xié)不仅能让大家体验(yàn)感更(gèng)好，还能最大(dà)程度的让自己(jǐ)的能力发挥(huī)出(chū)来，所以有(yǒu)一双(shuāng)适合自己的球鞋是非常重要的(de)。

　　很多(duō)刚(gāng)入门的朋友(yǒu)不(bù)大注意这个装备(bèi)，其实球衣是很重要的，比如宽松的短(duǎn)裤，透气(qì)性好(hǎo)的(de)专业足球运动上衣，以(yǐ)及高筒类(lèi)的(de)足球袜，这些都是必(bì)不(bù)可(kě)少的(de)。

　　另外我们在进行(xíng)这项运动的(de)时(shí)候不要佩(pèi)戴包括耳环(huán)，脚(jiǎo)链以及(jí)戒指等(děng)等这些首(shǒu)饰，因为在身(shēn)体的对抗中(zhōng)，很容易造(zào)成各种伤(shāng)害，不管什么运(yùn)动(dòng)，都要把(bln的公式大全，ln4-ln2等于多少ǎ)安(ān)全(quán)放在第一位。

踢足球要(yào)注(zhù)意什(shén)么

　　1、做好准备活动，脚再痒痒也(yě)不要直(zhí)接就踢。

　　准(zhǔn)备活动(dòng)至少也要10分钟，可以先慢跑一段(duàn)，活动(dòng)脚腕、膝(xī)关节，让身体微微出(chū)汗，把关节、韧(rèn)带都拉开，踝、膝、腕、髋这些(xiē)所有(yǒu)运(yùn)动中会用(yòng)到的关节都要活动开(kāi)。

　　2、由于(yú)运动时的跑动较多，技术动(dòng)作的幅度(dù)以及出汗量都是相对(duì)较(jiào)大，所(suǒ)以锻炼时(shí)应身宽松(sōng)、透气、吸(xī)汗的运(yùn)动服，球鞋应选用合脚防滑的(de)帆面胶底的足球鞋(xié)。<ln的公式大全，ln4-ln2等于多少/p>

　　3、尽量不要在场地(dì)设(shè)施不符合要求的地方进行(xíng)锻炼。

　　场地(dì)不(bù)平、碎石杂物多(跑道(dào)、沙坑)，容易造成同学(xué)们踝(huái)关(guān)节扭伤、骨(gǔ)膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最好把水放在场(chǎng)边，感到(dào)口渴的时候就(jiù)喝一点，多喝几(jǐ)次也没关系，不要等(děng)到累得不行的时候再大(dà)口(kǒu)大口地(dì)一次(cì)性喝很多。

　　5、虽然足球(qiú)运动是一项全天候的(de)运动项目，但要尽量避免在(zài)恶劣(liè)的天(tiān)气下(xià)锻炼。

　　高温湿(shī)热时要注意防止中暑、抽筋或虚脱。

踢足球(qiú)要(yào)求(qiú)身高吗(ma)

　　一般是不要求的(de)。

　　但(dàn)身高(gāo)腿长(zhǎng)在速度(dù)上有优势，对抗中也有(yǒu)优势，而个(gè)小腿短的先天吃(chī)亏。

　　作为(wèi)足球运(yùn)动员，最理(lǐ)想的(de)身高1.78-1.85之(zhī)间，有速(sù)度有对抗，而且相(xiāng)对(duì)灵(líng)活(huó)；

　　而(ér)腿(tuǐ)短的，你跑五步他需要起步(bù)才能完成(chéng)，控球抢球(qiú)冲撞(zhuàng)都吃亏(kuī)，特(tè)别是高球争点。

　　对(duì)于守门员来说(shuō)，理想、身(shēn)高(gāo)是1.90-2米(mǐ)，那样遮挡拦截的范围才(cái)大(dà)，这是臂展优(yōu)势(shì)；

　　如果低于1.9，可控范围(wéi)就大打折扣(kòu)了，但高于2米(mǐ)，灵活(huó)性(xìng)就下降了，主(zhǔ)要是还原(yuán)慢，连续扑救辗(niǎn)转不利(lì)索。

12强赛首战(zhàn)国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战现(xiàn)原(yuán)形(xíng)，在40强赛中，国足优势明显，但到了12强赛，和亚洲一流强(qiáng)队交手，国足露(lù)馅了。

　　现(xiàn)在，国足(zú)各项赛(sài)事12连胜宣告结束。

　　此外，除了2013年(nián)击败(bài)澳大利亚，最(zuì)近2次碰到对手，国足全败！这场比赛(sài)，FIFA十分(fēn)重视，甚至，因凡蒂诺都来到了现场看球(qiú)，他多么希望中(zhōng)国(guó)队能(néng)够出现在(zài)决赛圈，这样，FIFA就能够赚更多(duō)钱(qián)。

　　可(kě)惜(xī)，最(zuì)终的(de)结(jié)果(guǒ)，估计让因(yīn)凡蒂诺心寒(hán)了。

　　因(yīn)为这场失利，李铁(tiě)遭遇了执教中国队的首败，过(guò)去12场各(gè)项比赛(sài)，国足全胜。

　　但显然(rán)，国(guó)足(zú)此前的对手不够强，这场遭遇澳大(dà)利亚，国足现原形了。

　　此前(qián)12强赛，8场是热身赛，和中超球队(duì)、中甲球队踢，对手(shǒu)不敢认真踢，怕(pà)弄伤(shāng)国脚。

　　后面4场40强赛，对手实力有限。

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