75g牛奶等(děng)于多少ml，75g牛奶(nǎi)等(děng)于多(duō)少毫升是75ml的。

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75g牛奶(nǎi)等于多(duō)少(shǎo)ml，75g牛奶等于多少毫升(shēng)

　　牛(niú)奶(nǎi)是最古老的天然饮(yǐn)料之一，被(bèi)誉为白色血液，对人体的重要性(xìng)可想而知。

　　牛奶顾名思义是(shì)从雌性奶(nǎi)牛身上所(suǒ)挤出来(lái)的(de)。

　　在不同国家，牛奶也分有不(bù)同的等级。

　　牛(niú)奶(nǎi)含(hán)有丰(fēng)富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜(tóng)、锰、钼。

　　最难得(dé)的是，牛奶是人体(tǐ)钙的最佳来源(yuán)，而且钙磷比例非常适当(dāng)，利于钙的吸收。

　　种类复杂(zá)，至(zhì)少有100多种(zhǒn人+工念什么 人工念什么姓g)，主(zhǔ)要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白(bái)质、乳糖、无机盐(yán)等。

牛奶的(de)食用禁(jìn)忌

　　牛(niú)奶(nǎi)并不是越浓(nóng)越好的。

　　有人认为，浓(nóng)牛奶的(de)营养价(jià)值更(gèng)高一些(xiē)，实际上所谓(wèi)的浓(nóng)牛奶不过是水(shuǐ)的比例减小了而已。

　　如果本身肠胃就(jiù)比较弱的人喝浓(nóng)牛奶的话，则会引起(qǐ)腹泻、便秘、食欲不振等(děng)不良问题。

　　牛(niú)奶不能和巧克力搭配。

　　有(yǒu)人喜(xǐ)欢将牛(niú)奶(nǎi)和巧(qiǎo)克力搭配在一(yī)起食用，认(rèn)为这样味道更好，实际(jì)上将(jiāng)牛奶和巧克力一(yī)起(qǐ)吃(chī)的话，就引起草酸反应(yīng)，严重的话甚至会引发缺(quē)钙、头发干枯等(děng)。

　　牛奶不(bù)能和稀饭等一起食用(yòng)。

　　有人认为(wèi)将牛奶和稀饭一起食(shí)用，可以做(zuò)到营养互补。

　　实际上这种做(zuò)法(fǎ)是不(bù)正确的。

　　牛奶中(zhōng)的(de)维生素A会被稀饭(fàn)中(zhōng)的(de)脂肪(fáng)氧(yǎng)化酶破坏(huài)，所以应该分开食(shí)用。

　　不(bù)要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在(zài)早(zǎo)上空(kōng)腹喝牛奶(nǎi)，认为这(zhè)样可以为身体补(bǔ)充营养，其实这样做是错误(wù)的。

　　早上(shàng)空腹喝牛奶的话，牛奶中的蛋白质(zhì)会被迫(pò)转化为热量消(xiāo)耗掉，这样(yà人+工念什么 人工念什么姓ng)实际上是起不到什么营(yíng)养滋补作用的。

　　最好(hǎo)的做(zuò)法是餐后两个小时左(zuǒ)右喝牛奶，这(zhè)样牛(niú)奶中的营养才能最(zuì)大(dà)限(xiàn)度的被人体(tǐ)吸收。

　　不要用牛奶(nǎi)送服(fú)药。

　　有人喜欢吃药的时(shí)候(hòu)，用牛奶送(sòng)服，这(zhè)样做会破(pò)坏药(yào)物中(zhōng)的有效成分，起不(bù)到治疗疾病的(de)目的。

　　牛(niú)奶不要(yào)煮沸。

　　大家(jiā)在煮(zhǔ)牛奶的(de)时候，不要将牛奶煮沸，这样会(huì)破坏牛奶中的营养成(chéng)分，另外，在煮牛奶的时候，也不要(yào)往里(lǐ)面加(jiā)糖，否则会(huì)危害我们的身体健康，最好是煮完(wán)之后再(zài)加(jiā)。

　　牛奶不能和(hé)茶一起饮用。

　　如果将(jiāng)茶和牛奶一(yī)起饮用(yòng)的话，茶(chá)叶(yè)中的鞣酸会阻碍人体对牛奶(nǎi)中钙(gài)的吸收(shōu)，所以大家在喝牛奶的时(shí)候(hòu)，一定要注意不要喝茶一起(qǐ)饮用。

75克等于多少毫升的纯牛奶(nǎi)？

　　因为牛奶的密度，在1.025至1.031之(zhī)间(jiān)

　　也就(jiù)是说，每(měi)1000毫升牛奶(nǎi)大约重1025克制，1031克

　　根据密度公(gōng)式计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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