什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)以及(jí)什(shén)么是艾里斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)的基(jī)础(chǔ)，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的(de)abcd理论(lùn)中b是(shì)指(zhǐ)什么，艾利斯(sī)abc理论的具体内容，艾(ài)利斯abc理论观点等问题，小编将(jiāng)为你整理以下(xià)的知识答案(àn)：

艾(ài)里斯abc理(lǐ)论(lùn)提出(chū)的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美(měi)国心理学家埃(āi)利斯(sī)提(tí)出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感(gǎn)有关的诱发事件;B指人对此所形成的信(xìn)念;C指个人对诱发事件所(suǒ)产生的(de)情(qíng)绪与(yǔ)行为的反应(yīng);即人的(de)消极情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)障(zhàng)碍结(jié)果(C)，不是由于某一(yī)激发(fā)事件(A)直接引发的，而(ér)是由(yóu)于经受这(zhè)一事件的个体对它不正(zhèng)确的认知和(hé)评价所产生的错误信念(niàn)(B)所直接引起。错误信念(niàn)也称(chēng)为非(fēi)理性信念。

　　埃(āi)利(lì)斯基于ABC理论的合(hé)理情(qíng)绪(xù)疗(liáo)法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合理的，也可以是(shì)无(wú)理性的、不合理(lǐ)的。当人们按(àn)照理性去思维、去(qù)行动时，他们(men)就会很愉(yú)快、富有竞(jìng)争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴(bàn)随人们的思维而产生(shēng)的(de)，情绪上或心理上的困(kùn)扰是由于(yú)不(bù)合(hé)理的(de)、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和(hé)社会学的(de)倾(qīng)向性，倾向于(yú)其在有(yǒu)理性(xìng)的合理思维和(hé)无理性的不合(hé)理思维。即任何人都不可避(bì)免地具有或多或(huò)少的(de)不合理(lǐ)思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思维(wéi)借助于语(yǔ)言而进(jìn)行(xíng)，不断(duàn)地(dì)用内化语言重复某种不合理(lǐ)的信念，这将(jiāng)导致无法排解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学(xué)家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生(shēng)的(de)信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是(shì)人们在某一活动(dòng)领域里(如自然科学与(yǔ)社会科学)中(zhōng)联系实际，推演出来的概(gài)念（或原理），经过对事物的长(zhǎng)期观察(chá)与(yǔ)总结，由表(biǎo)及里，去伪(wěi)存(cún)真，进行归纳再进行(xíng)逻辑(jí)证明，得到对(duì)某一事物规(guī)律性、关键(jiàn)因素的‘提(tí)取’而(ér)形成的一套(tào)简化的、描述事物演变过程的客观规(guī)律的‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的认知(zhī)和评价而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问(wèn)题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪(xù)问(wèn)题的事件的(de)看法。

　　因为(wèi)自己的看法对自己的情绪产生(shēng)直(zhí)接的作用，也会(huì)间接影响事件的结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问(wèn)题的时候，最重要(yào)的是要让孩(hái)子有正确的(de)"认(rèn)知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情绪问题的解(jiě)决(jué)。

　　孩子情绪不佳(jiā)的(de)时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己是因为什么事情(qíng)而产(chǎn)生(shēng)的这(zhè)些情绪，从而(ér)经过分析(xī)来接受自己的情绪(xù)，将(jiāng)情绪(xù)问题彻底解决(jué)。

对(duì)于情绪，是该控制还(hái)是该接受呢(ne)？

　　对(duì)于(yú)情(qíng)绪问题，无论是大人还是(shì)孩子，都(dōu)是一(yī)定会(huì)经历过的事情，并且我(wǒ)们都不希望自己总是存在(zài)情绪问题(tí)，因(yīn)为(wèi)每次(cì)存(cún)在情(qíng)绪(xù)问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题(tí)的时候，我(wǒ)们首先(xiān)想到的做(zuò)法就(jiù)是控制(zhì)情绪(xù)，压制自己(jǐ)的(de)情(qíng)绪，不管是因为什么事(shì)情引(yǐn)起的问(wèn)题，最重(zhòng)要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的(de)情绪都是消极(jí)的情(qíng)绪，很少会有人时候(hòu)，我(wǒ)们需要(yào)控制(zhì)一下自己的积极情绪(xù)。

　　因为在人们(men)的意识里，消极情绪是不(bù)好的东西，因此(cǐ)想方设法去消除、去回(huí)避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我(wǒ)们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷(lěng)静(jìng)是先(xiān)将情绪压下去，但是并没有将情绪消化(huà)掉(diào)，也就是我们平(píng)常所说(shuō)的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认为激发事(shì)件A只(zhǐ)是引发(fā)情绪(xù)和行为(wèi)后果(guǒ)C的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念(niàn)B，即人的消极(jí)情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由于某一激(jī)发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是(shì)由(yóu)于经受这一事(shì)件的个体对它(tā)不正确的认知和评(píng)价所产生的错(cuò)误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　通常人们(men)会认(rèn)为诱(yòu)发(fā)事件A直接导(dǎo)致了人的情绪和(hé)行为结果C，发生(shēng)了什么事就引起了什么情(qíng)绪(xù)体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样(yàng)一件(jiàn)事(shì)，对不同的人，会引起不(bù)同的(de)情绪体验。

　　同(tóng)样是报(bào)考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而(ér)另一个(gè)人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正(zhèng)是由于人们(men)常有的一些不合理(lǐ)的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果(guǒ)这些不合理的信念(niàn)存(cún)在(zài)久而久之(zhī)，还会(huì)引起情绪(xù)障碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此(cǐ)诱(yòu)发性事件(jiàn)产生的一些(xiē)信念，即(jí)对(duì)这件事的一(yī)些看(kàn)法、解(jiě)释(shì)。

　　C表(biǎo)示自己产生的情(qíng)绪和行(xíng)为的结果。

　　什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。关于(yú)什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论是(shì)指，在艾里斯(sī)的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)的具体内容，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小编将(jiāng)为你整理以下的知(zhī)识答(dá)案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)是(shì)19世(shì)纪50年代提(tí)出的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世纪(jì)50年(nián)代由美国(guó)心理学(xué)家埃(āi)利斯提(tí)出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发(fā)事件;B指人对此(cǐ)所形成的信(xìn)念(niàn);C指个人对诱(yòu)发(fā)事件所产生的情绪与(yǔ)行(xíng)为的反应;即人的消极(jí)情(qíng)绪和(hé)行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某一(yī)激发事件(A)直接引发(fā)的，而是由于经(jīng)受这(zhè)一事件(jiàn)的个(gè)体对它不(bù)正确(què)的认知和评(píng)价所产生的(de)错误信念(niàn)(B)所直接引起。错误(wù)信(xìn)念也(yě)称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理的，也(yě)可(kě)以是(shì)无理性(xìng)的、不合(hé)理的。当人们按(àn)照(zhào)理性去思维、去行动(dòng)时，他们就会很愉快、富有竞(jìng)争精神(shén)及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思维而(ér)产生的(de)，情绪上或心理上的困扰是由于不合(hé)理(lǐ)的、不合逻辑思维所造(zào)成(chéng)。

　　3、人(rén)具(jù)有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思(sī)维(wéi)和无理(lǐ)性的不合(hé)理思维。即任(rèn)何人都不可避免(miǎn)地(dì)具有或多(duō)或(huò)少的不合理思(sī)维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思(sī)维(wéi)借(jiè)助于语言而进行，不断(duàn)地用内化语言重复某种不合理的信念，这将导致无法排解的情(qíng)绪困(kùn)扰。

什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论

　　理论(lùn)是人们在某一活动领域里(如自然科学与社(shè)会科学(xué))中联系(xì)实(shí)际，推演出(chū)来的概念（或原理），经过对事(shì)物(wù)的长期(qī)观察与总结，由表(biǎo)及(jí)里，去伪(wěi)存(cún)真(zhēn)，进行归(guī)纳再(zài)进行逻(luó)辑证明，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一(yī)套简化的(de)、描述(shù)事物演变(biàn)过程的客(kè)观(guān)规律的(de)‘映射(shè)为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心(xīn)理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发(fā)事件A(activating event）只是(shì)引发(fā)情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因(yīn)则(zé)是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评(píng)价而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认(rèn)知B"是最(zuì)重要的，也就是对引发情绪问题的(de)事件的看法。

　　因为自己的(de)看法对(duì)自己(jǐ)的情绪(xù)产生直接的作(zuò)用，也会间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因(yīn)此(cǐ)在孩子(zi)有情绪问题的时候，最(zuì)重要的是要让孩(hái)子有正确的(de)"认知B"，这会直接影响孩子(zi)的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时(shí)候，我们要让孩子(zi)明白自(zì)己是因为(wèi)什么事(shì)情而产生的(de)这些情绪，从而经过分析(xī)来接(jiē)受自(zì)己的情绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对于情绪，是该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大人还是孩子，都(dōu)是一(yī)定会经历过的(de)事情，并(bìng)且(qiě)我们都不希(xī)望自己总是存在情绪问题，因为(wèi)每次(cì)存在情(qíng)绪问题都会让我们(men)觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存在情(qíng)绪问题的时(shí)候，我(wǒ)们首先想到的做法就是控制情绪，压制(zhì)自己(jǐ)的情绪，不管(guǎn)是因为什么事情(qíng)引起的问题，最重要的(de)就是(shì)要控制情绪。

　　每次(cì)需要(yào)控制的(de)情绪都(dōu)是(shì)消极的情绪，很(hěn)少会有人时候，我们需(xū)要控制(zhì)一下自己的积极情绪(xù)。

　　因为在人(rén)们的意识(shí)里，消极情绪是不好的东(dōng)西(xī)，因此想方设法去(qù)消除(chú)、去回避(bì)。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我(wǒ)们都是会(huì)和孩(hái)子说："你不要发(fā)脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压(yā)下去，但是并(bìng)没有(yǒu)将情绪消化(huà)掉，也就是我们平常所(suǒ)说的"治标不治本(běn)"。

艾利(lì)斯情(qíng)绪(xù)的(de)abc理(lǐ)论是(shì)什么(me)

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认为激(jī)发(fā)事件A只是(shì)引(yǐn)发情绪和行为后果C的间(jiān)接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激(jī)发事(shì)件A的认知和评价(jià)而产生的信念B，即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不是由于某一(yī)激发事(shì)件（A）直接引发的，而是由于经受(shòu)这(zhè)一事(shì)件(jiàn)的个(gè)体对(duì)它不正确的认知和评价所产生(shēng)的错误信(xìn)念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事(shì)件A直接(jiē)导(dǎo)致了人的(de)情绪和行(xíng)为结果C，发(fā)生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样(yàng)一件事，对不(bù)同的人，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同样是报考英语六级，结(jié)果两个人(rén)都(dōu)没(méi)过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另(lìng)一(yī)个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利(lì)斯认为：正(zhèng)是由(yóu)于人们(men)常有(yǒu)的一些不合理的信念(niàn)才使我们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不(bù)合理的信念存在久而久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示(shì)诱发性事(shì)件，B表示个体针对此(cǐ)诱发性(xìng)事件产生的一些(xiē)信念，即对这(zhè)件事(shì)的一些(xiē)看法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表示(shì)自己(jǐ)产生的(de)情绪和行为的结果。

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 物尽其才人尽其用是什么意思，人尽其用打一生肖