近日，有(yǒu)网(wǎng)友在微博发(fā)起了(le)话题“#刘畊宏(hóng)了(le)一年的变(biàn)化”，分(fēn)享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一(yī)年以(yǐ)来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该(gāi)话(huà)题下发文感谢(xiè)自己的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称(chēng)，“畊练一周(zhōu)年，你们都发(fā)生了(le)很大的改变，这(zhè)个改变不是只有体重(zhòng)的(de)变(biàn)化，而是看到你们开始喜欢(huān)吃(chī)健康无添加的(de)食物了、和(hé)家人一起跳操关系变好(hǎo)了、和(hé)老(lǎo)公有(yǒu)共同话(huà)题了、睡眠改善了(le)、看待事的物角(jiǎo)度更积极更正面了(le)…..等等，这些都是我们在直(zhí)播时一直在传递的能(néng)量，我相信你们都接(jiē)收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红，创(chuàng)下了一周(zhōu)涨(zhǎng)粉超千万(wàn)的“神(shén)话”。当时，非常(cháng)多的(de)网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看他的(de)直(zhí)播健身。

　　那么，一(yī)年以(yǐ)来，这些男(nán)孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有(yǒu)非(fēi)常多(duō)的(de)网友涌入该话(huà)题，分(fēn)享自(zì)己锻(duàn)炼一年以来的(de)身(shēn)心变化，仅今日话(huà)题阅读量就达到(dào)1000万多，参与(yǔ)讨论(lùn)者(zhě)400余人。

　　而且这(zhè)个(gè)话题俨然成为(wèi)网(wǎng)友们“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们(men)分(fēn)享的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以来，变化当然是非(fēi)常(cháng)大的。

　　首(shǒu)先，自然(rán)是体重、外观的变化(huà)。

　　很(hěn)多(duō)网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年下来，确实达到了减肥的效果，根(gēn)据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其(qí)次，即使体重没变，但(dàn)身体素质、心(xīn)理状态(tài)都是(shì)肉(ròu)眼可(kě)见的变好。

　　还(hái)有很多网友(yǒu)表(biǎo)示，这一年以来，虽然(rán)体重变(biàn)化不大，但是能够明显(xiǎn)感受到(dào)身体变得越(yuè)来(lái)越好，而且(qiě)心情(qíng)也(yě)随之更加开(kāi)朗(lǎng)自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还(hái)有的网友称自己(jǐ)压力很(hěn)大，每(měi)天心(xīn)神不宁，但自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻炼后，感受到运动的快乐，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要(yào)持之以(yǐ)恒(héng)的事，也有(yǒu)部分网友称虽然自(zì)己(jǐ)一直有坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为(wèi)自己没控(kòng)制好饮食，体(tǐ)重没变(biàn)化，但身体素质的确(què)好(hǎo)了不(bù)少。

　　这类分(fēn)享内(nèi)容(róng)非(fēi)常多，除(chú)了(le)微博(bó)，其他社交平(píng)台中(zhōng)也有(yǒu)很多(duō)网友(yǒu)表示自(zì)从(cóng)跟着刘畊宏(hóng)锻炼以(yǐ)来，不仅(jǐn)瘦了，而且(qiě)身体素质好了非常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身(shēn)体状(zhuàng)态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深感动，从他(tā)们(men)身上可以明显(xiǎn)感受到自信(xìn)、快乐的美，刘(liú)畊宏(hóng)的健身操带来了不仅是(shì)身心健康，更(gèng)是一种积极向上(shàng)的生活态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏本人这一年来又有(yǒu)什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多(duō)万，此(cǐ)外(wài)，他也在微(wēi)博、小红书、快手(shǒu)等社交(jiāo)平台上经营(yíng)个人(rén)账号(hào)，分(fēn)享(xiǎng)自己(jǐ)生(shēng)活、健身等内容(róng)。其中(zhōng)，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量(liàng)已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅(jǐn)为1800余(yú)万。不(bù)过(guò)目前刘畊(gēng)宏已经(jīng)早过了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例(lì)，根据蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝(sī)总(zǒng)量增长较为(wèi)平缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨数(shù)百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成为健身区(qū)妥(tuǒ)妥的头部博主。