黑(hēi)豆可以补充孕酮吗，怀(huái)孕(yùn)了千(qiān)万别吃(chī)黑(hēi)豆黑豆没有补孕酮的作(zuò)用和效果的。

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黑豆可以(yǐ)补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆(dòu)

　　但是黑豆(dòu)中含有很多营养(yǎng)成分，适当的吃一些对孕妇早期如(rú)果孕(yùn)酮偏低的(de)，那么可以(yǐ)选择吃一(yī)些补孕(yùn)酮的药物(wù)，但是具体要(yào)根据个(gè)人的情况而定(dìng)。

　　可以在(zài)医(yī)生(shēng)的指(zhǐ)导下进行药物的治疗，平时在饮食(shí)上多(duō)注意(yì)增(zēng)加营养(yǎng)，少吃一些辛辣刺激性(xìng)的食物，要保持(chí)营(yíng)养(yǎng)均衡，适当的多补充一些微量元素，矿物质以及钙(gài)，多吃一些(xiē)新鲜的水果蔬菜(cài)，注意好休息，要定(dìng)期的到医院(yuàn)进(jìn)行产(chǎn)检(jiǎn)。

　　少(shǎo)熬夜。

黑豆可以打(dǎ)豆浆吗

　　黑(hēi)豆是可以直接用(yòng)来打豆浆喝(hē)的(de)，黑豆和黄豆都是(shì)属于大(dà)豆这一类的，虽说两个在(zài)品种上会(huì)有差异，但是在营养(yǎng)上还是差(chà)不多的，所以(yǐ)黑(hēi)豆浆和黄豆浆都含有丰(fēng)富的蛋白质(zhì)、钾、镁(měi)、钙、B族维(wéi)生素(sù)等营养物质，以及可溶性膳食纤维和异黄酮类保(bǎo)健物质(zhì)。

黑豆打豆浆吃(chī)有什么好处

　　豆奶(nǎi)对人体有(yǒu)许多(duō)益处(chù)和益处。

　　黑豆(dòu)浆的(de)最大益处是(shì)滋养(yǎng)身(shēn)体,因(yīn)为黑(hēi)豆中含有维生(shēng)素E和大量(liàng)的微量(liàng)元素,氨(ān)基酸,能提(tí)供全面的营养,还(hái)能(néng)促进(jìn)新(xīn)陈代(dài)谢(xiè),滋润身(shēn)体,缓解身体虚弱;还能(néng)有效(xiào)地预(yù)防三高,促进血液循环,清除体内胆固醇;喝黑豆(dòu)浆(jiāng)还(hái)能保护眼睛(jīng),因为黑豆浆中含有胡萝(luó)卜素,能(néng)增强(qiáng)人体抗辐(fú)射能力。

黑豆打豆浆需要(yào)泡(pào)吗(ma)

　　黑豆打成豆浆(jiāng)需要泡，首先准备黑(hēi)豆100克好水100克糖(táng)50克，要将黑豆放入(rù)清(qīng)水中洗净进(jìn)行浸泡，将黑豆倒入料理机中倒入水，打出豆浆后到出，加入白糖即(jí)可。

黑(hēi)豆打豆浆(jiāng)需要泡多(duō)久

　　黑(hēi)豆打豆(dòu)浆需要(yào)泡(pào)过水后再(zài)打，这样打出来的豆浆口感比较好，比较细腻。

　　黑豆(dòu)浆的(de)制作方法：

　　一、选(xuǎn)择完好的黑豆适量加(jiā)入温水中浸泡(pào)5、6个(gè)小时左右(yòu)。

　　二、然后把黑豆捞(lāo)出(chū)来放到锅中，加适量(liàng)的水煮熟一些，不要煮得太熟，也不要太生。

　　然后(hòu)捞出(chū)来沥干水分。

　　三、把黑豆放入豆(dòu)浆机，加入(rù)适量的水(shuǐ)，开机启动(dòng)工作。

　　四、豆浆机工作停止，黑豆(dòu)浆就制作完成(chéng)了(le)。

　　可以根据(jù)个人喜好，放(fàng)些(xiē)白(bái)糖冰糖等(děng)。

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