整个怀孕期(qī)约为280天，预(yù)产(chǎn)期为末(mò)次月经的月份-3或+9，日(rì)子+7.如末次月经(jīng)为1月15日，预产期为10月22日前后。

孕(yùn)妇早期注意事项(xiàng)

　　1、节(jié)制性生活。

　　在怀孕的早期要注意节(jié)制避免自(zì)己的夫妻生活，尽量(liàng)的两个人分(fēn)开来住，因为怀孕早期是最容易造成流产的(de)，避免(miǎn)夫妻生(shēng)活对稳态(tài)预防流产有一(yī)定的(de)作用。

　　2、避(bì)免过重体力劳动和剧烈(liè)运动。

　　刚怀孕的(de)孕妇不要从事提水(shuǐ)，搬(bān)重物(wù)等过(guò)重的体力劳动，也不(bù)要进行(xíng)跑步，跳舞等剧烈的运(yùn)动，过重的体力劳动和剧烈的运(yùn)动都(dōu)有可能造(zào)成流产。

　　可以适当(dāng)的散散步，扫扫(sǎo)地(dì)什么，做(zuò)一些简(jiǎn)单轻松的运动。

　　3、保(bǎo)证(zhèng)充足睡(shuì张歆艺袁弘为什么离的婚，张歆艺和袁弘离婚了吗)眠。

　　在孕(yùn)早期(qī)孕妇要合理的安排好作(zuò)息时间，保持充足的睡(shuì)眠，不能(néng)经常熬夜，这样(yàng)也会引起胎儿的发育。

　　4、保持良好情绪。

　　怀孕早期(qī)还(hái)要注意情绪，因为怀孕的孕妇(fù)的精神情(qíng)绪非常的不稳定，这是丈(zhàng)夫要体贴(tiē)一下妻(qī)子，多多忍让照顾，不(bù)要让妻子情绪(xù)过(guò)于激动，影(yǐng)响胎(tāi)儿的生长发育，还会引起流产(chǎn)的。

　　5、慎服药物。

　　慎重(zhòng)的服用药物(wù)也是在怀孕早(zǎo)期(qī)应该注(zhù)意的事情(qíng)。

　　在怀(huái)孕的早期乱服药(yào)物(wù)会导致(zhì)胎(tāi)儿畸形，如果因(yīn)病情严重必须(xū)服药(yào)的时候(hòu)一定要在医生(shēng)的指导下慎重的服药(yào)。

　　6、远离宠物。

　　孕早期的孕(yùn)妇要注意远(yuǎn)离猫狗等(děng)家庭(tíng)饲养的(de)宠(chǒng)物，可以先寄养(yǎng)在亲戚家中，因为接触宠(chǒng)物(wù)或者是被(bèi)宠物咬(yǎo)伤(shāng)抓伤，宠物身(shēn)上的病菌及寄生虫(chóng)一旦感染到胎儿就会造(zào)成胎儿的畸形(xíng)及死亡，所以要(yào)远离宠物(wù)。

　　7、注(zhù)意个(gè)人的卫生清洁。

　　在(zài)怀孕(yùn)以后(hòu)白带(dài)会增(zēng)多，所(suǒ)以(yǐ)要(yào)准备好(hǎo)专用干净(jìng)的毛(máo)巾(jīn)和盆(pén)每天(tiān)要清(qīng)洁(jié)阴部，勤(qín)换洗内裤(kù)，这样(yàng)可以防止(zhǐ)阴部感(gǎn)染炎症伤害到胎儿。

　　8、忌拍X光。

　　在早期怀(huái)孕的期(qī)间(jiān)要注(zhù)意不要去照X光，即使(shǐ)是确认怀孕的话(huà)可以使用(yòng)验孕棒(bàng)等(děng)验孕的工具进(jìn)行测(cè)试。

　　不要自行去(qù)多次照X光，这样会导致(zhì)胎儿的畸形及死亡。

孕妇(fù)晚期注(zhù)意(yì)事项(xiàng)

　　1、孕晚(wǎn)期(qī)将接近临产期，一定要(yào)坚(jiān)持产前检查(chá)。

　　28-36周，至(zhì)少两周(zhōu)检查一(yī)次(cì)；

　　36周后，须(xū)每周检查。

　　2、加强营养，保证睡(shuì)眠(mián)，注意卫生(shēng)，适当活动。

　　3、控制食盐摄(shè)入，不宜过重或蹲位劳动，不宜盆浴，禁止同(tóng)房，以(yǐ)免(miǎn)早产、早(zǎo)破水。

　　4、学会(huì)自我和家庭监护，能听胎心，数胎动(dòng)，摸胎位(wèi)，测量(liàng)子宫(gōng)高度(dù)等。

　　如胎(tāi)动12小时(shí)少于20次，胎(tāi)心每分种少(shǎo)于120次、多于160次(cì)或不规则(zé)运动，应(yīng)立(lì)即就(jiù)医。

　　5、有(yǒu)以下(xià)五种情况，须立即到医院检查诊(zhěn)治。

　　（1）阴道见红、小腹坠胀、尿频、10分钟宫缩2-3次（每(měi)次宫(gōng)缩(suō)30秒(miǎo)以(yǐ)上）；

　　（2）阴道流水(shuǐ)或(huò)血；

　　（3）下肢甚至全身水肿、头痛眼花、呕吐、血压升(shēng)高；

　　（4）37周前出现有规律或(huò)无(wú)规律宫(gōng)缩；

　　（5）预(yù)产期已(yǐ)超过(guò)10天。

孕妇饮食注意事(shì)项

　　怀(huái)孕期间需(xū)戒酒、咖啡、茶等含有咖啡因(yīn)和酒精的(de)饮品；

　　需避免腌制，熏制的食物，亚(yà)硝(xiāo)酸盐含(hán)量较高，容易转变成(chéng)致癌物(wù)质，亚硝(xiāo)酸对母(mǔ)体及胎儿不(bù)利；

　　需(xū)少吃山(shān)楂，山楂(zhā)有兴奋(fèn)子宫的作用，大量(liàng)食用(yòng)有流产的危(wēi)险。

孕(yùn)期营养素(sù)的(de)补充(chōng)要点(diǎn)

　　1、怀(huái)孕(yùn)期间应全(quán)面均衡的摄入营养，应注(zhù)意补充(chōng)含钙（奶(nǎi)制品，豆制品）、铁(tiě)（瘦(shòu)肉，动物(wù)内脏，红枣(zǎo)，木(mù)耳）、锌（牡(mǔ)蛎，鱼等海产品）、碘（海带，紫菜）、叶酸（动(dòng)物内脏，瘦肉，蛋黄，绿叶(yè)蔬(shū)菜）的(de)食物。

　　2、日常食物摄(shè)入叶酸不足，还需服用(yòng)叶酸补充剂。

　　3、孕(yùn)妇可适当摄取(qǔ)奶制(zhì)品，内含钙、蛋白(bái)质、维(wéi)生(shēng)素A等营养(yǎng)素，但需注(zhù)意勿过度摄(shè)取。

四(sì)十二周等于(yú)多(duō)少(shǎo)个月

　　42周(zhōu)是十个半月。

　　42周已(yǐ)经到了过期妊娠(shēn)的时间，过期(qī)妊娠容(róng)易导致胎(tāi)盘老(lǎo)化胎盘的(de)功能减退，很容易出现胎儿宫内(nèi)缺氧(yǎng)、胎儿(ér)窒息的情况，所以(yǐ)到(dào)了42周应该积极(jí)的(de)采取措施，要终止妊娠。

　　首先(xiān)要进行评(píng)估，可(kě)以(yǐ)静滴缩宫术诱发宫缩进入产(chǎn)程，如(rú)果不能静滴缩宫术，应该(gāi)行剖(pōu)宫产终止(zhǐ)妊娠。

　　孕(yùn)期一定要(yào)进(jìn)行规范的(de)产前检查，孕晚期要监测(cè)胎心。

　　怀上胎儿42周属于过期妊(rèn)娠，需要注意胎(tāi)盘功能及羊水情况，如(rú)果均正(zhèng)常(cháng)，胎监检(jiǎn)查正(zhèng)常，可以继续观(guān)察，如果胎(tāi)盘已经老化，胎监不正常，需考虑尽快(kuài)终止妊娠。

　　建议您(nín)注(zhù)意(yì)胎动变化，做胎(tāi)监检查，了解肚子的胎儿宫内储备能力。

　　最好住院观(guān)察。

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