戒烟这个事情对(duì)于很多人来说简直(zhí)是折(zhé)磨，不仅仅是身体中，还(hái)是心(xīn)理中(zhōng)的(de)一个情况吧！在这样的一个效果中其实是(shì)让我(wǒ)们看到了不同的状态啊！最近(jìn)是有人在询(xún)问(wèn)戒烟最难熬的是哪(nǎ)几天(tiān)呢？好像是不同的人情况(kuàng)不一样，更多的时候最重要的一点(diǎn)则是家(jiā)人的一个陪伴和鼓励，因(yīn)为一(yī)个(gè)人的意(yì)志力(lì)自己的时候是(shì)最薄弱点吧！尼古丁依赖严(yán)重(zhòng)身边人(rén)照顾(gù)最重要。

戒(jiè)烟(yān)的阶(jiē)段是分为多少？在网(wǎng)络中一些医生则是说：阶段一般有以下三个：1、决定戒烟阶段，许(xǔ)多(duō)戒烟者因对烟草的(de)长期依赖，通常难以下定(dìng)决(jué)心戒烟，临床上(shàng)很多患者都可以(yǐ)讲出许(xǔ)多吸烟的危害，但讲到(dào)戒(jiè)烟(yān)，大多数患者都觉得自己做不到，这(zhè)是非常重要的一(yī)个阶段；2、初次戒(jiè)烟阶段，当中断尼古丁摄入时，会(huì)出现尼(ní)古丁(dīng)戒断症状，会使戒烟者感到(dào)非常痛(tòng)苦，会让许(xǔ)多戒烟(yān)者放(fàng)弃戒烟(yān)行为或(huò)导致戒烟失败(bài)。

最后一个(gè)阶段应该是成功了(le)吧！其中是说(shuō)已成功(gōng)戒烟阶段，当再次接触烟(yān)草(cǎo)时，可能会复吸(xī)，复吸(xī)后就会变得一(yī)发不可收(shōu)拾(shí)，烟瘾会更加严重。所以(yǐ)说在这样的过程中究(jiū)竟是会(huì)出现什么(me)样的情况呢？据(jù)说(shuō)表现有渴望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易(yì)怒、萎靡不振(zhèn)、注意力不(bù)能集中、睡(shuì)眠障(zhàng)碍等症(zhèng)状。

关于戒(jiè)烟(yān)，小编(biān)最想要说的是家人的温暖则(zé)是(shì)最能够(gòu)治(zhì)愈身(shēn)边人，是为(wèi)了自己，为了更多的一个方式得到(dào)补偿(cháng)，也是(shì)希(xī)望(wàng)在未来的(de)道路中可以有着很多的发展，治愈(yù)说什么(me)一个人戒烟成功，这样的人是心狠(hěn)吗？为什么不能够心(xīn)疼这(zhè)样的人(rén)，其实也是(shì)在面(miàn)对自己的(de)人生，因为是清楚的知道(dào)能(néng)够(gòu)帮助的只有自己！

家人的陪伴(bàn)和鼓励是让(ràng)那些意志薄弱(ruò)的(de)人得到了很多(duō)补偿吧！在如(rú)此的一个情景中(zhōng)我们无法(fǎ)想(xiǎng)象会有什(shén)么，只是希望人(rén)们(men)对(duì)于(yú)这(zhè)些(xiē)烟酒的开发少一点，人生(shēng)中太多诱(yòu)惑(huò)了，得到的时候(hòu)非常容易，但是想要摆脱则是(shì)很难(nán)，希望那些(xiē)人能够克制自己的欲(yù)望 ，不要过分的释(shì)放，是让自己太(tài)多的难(nán)堪啊！

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