牙膏是(shì)每个人每(měi)天几乎(hū)都会用到的东西，我(wǒ)们(men)只知道它有清洁牙(yá)齿的作用，却不知道他竟然(rán)还可以帮(bāng)助我们祛斑(bān)，下面小编就(jiù)为大(d嬉水与戏水的意思，婷婷荷花鱼戏水的意思à)家带来几种利用(yòng)牙膏祛斑的方(fāng)法。

首先(xiān)准备一(yī)个碗(wǎn)，然后将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入(rù)清水，搅拌，然(rán)后(hòu嬉水与戏水的意思，婷婷荷花鱼戏水的意思)再加(jiā)入适(shì)量的珍(zhēn)珠粉(fěn)，一起搅拌(bàn)，不用(yòng)太(tài)稠(chóu)，把压缩(suō)面膜放进去(qù)，五分(fēn)钟之后取出(chū)来(lái)敷在脸上，大(dà)概十五分钟(zhōng)之后(hòu)，再把面膜取下来(lái)，然后用温水把(bǎ)脸洗干净就可(kě)以了。

还(hái)可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起搅(jiǎo)拌，然(rán)后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之(zhī)后用清水洗净即可。

牙膏(gāo)含有大量的植物精华，容易(yì)被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生(shēng)素C等(děng)多种营养成(chéng)分，还含有丰(fēng)富(fù)的有机(jī)酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧化作用，两(liǎng)者搭配对促进肌肤的(de)新陈代谢、延缓衰老及抑(yì)制色素沉着等十分有效(xiào)。

或者也可以将牙(yá)膏放在(zài)淘米(mǐ)水(shuǐ)中稀(xī)释溶(róng)解，滴入青(qīng)霉素混合均(jūn)匀，这种方法不(bù)仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很(hěn)大(dà)的作用。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑之(zhī)外，我们还可以(yǐ)将面(miàn)粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的牛奶(nǎi)一同(tóng)混合(hé)均匀，调成膏状做成面(miàn)膜，美白滋润(rùn)效果非常好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克(kè)。将(jiāng)山楂和橘皮加水一(yī)起煮，煮好了之后晾凉，用纱(shā)布(bù)把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白(bái)祛(qū)斑，淡(dàn)化(huà)肌(jī)肤黑色素有着(zhe)不错的作用。

在(zài)日常的(de)饮食中，我(wǒ)们还可以多吃一些抑(yì)制黑色素(sù)产生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除黑色素斑(bān)痕，富含维生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品等。

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