其实自我解决生理需求能够帮助缓(huǎn)解心理和精神(shén)压力，能够让女人(rén)的身心(xīn)变得(dé)更加的(de)放松，缓(huǎn)解(jiě)紧张的情(qíng)绪(xù)，对于(yú)促进(jìn)睡眠还(hái)具有(yǒu)非常好的帮助。

可(kě)以预防感染

如(rú)果女性朋友(yǒu)和他人进行夫妻(qī)生(shēng)活的话，很(hěn)可能会将(jiāng)他人(rén)身上(shàng)的病菌和(hé)细菌传播到自己身上，大大增加患上(shàng)妇科疾(jí)病的概率。而女性朋友若有自我解决生理需求的情况，能够(gòu)帮助在一定程度(dù)上预防细菌(jūn)和病毒的感染，有助于保护身体健康。

可(kě)以(yǐ)减轻(qīng)疼(téng)痛感

有些朋友在自我解决生理需求(qiú)的过程中，身体(tǐ)内会分(fēn)泌一种天(tiān)然(rán)的(de)镇痛剂，这也是一种激(jī)素(sù)，能够帮助(zhù)缓解疼痛的情况(kuàng)，所(suǒ)以如果在日(rì)常生活中，身体的某些地方(fāng)疼痛难忍的(de)时候(hòu)，适当的解决一下生理需求，能够有利(lì)于缓解(jiě)疼痛。

有助(zhù)于减肥(féi)

对于女性朋友来说，适当(dāng)的(de)自我解(jiě)决生(shēng)理需(xū)求，也能够有利(lì)于帮助燃烧身体的卡路(lù)里，对(duì)于减肥瘦(shòu)身具有非常好(hǎo)的帮助。

更好的爱自(zì)己(jǐ)

女(nǚ)性朋友在自我解决生理需求的时候(hòu)，能(néng)够自己驾驭(yù)自(zì)己(jǐ)的身体，这样更(gèng)能(néng)够让自己的身体进(jìn)入到高潮(cháo)的状态，让自己(jǐ)获得满满的幸福感，也能(néng)够更好的爱护自己。

虽然(rán)自我解决(jué)生理需求有这么多的好处，但是对于女性朋友来说，一定要记住千(qiān)万不要频繁这(zhè)样做。凡(fán)事(shì)都有度，如果(guǒ)这样过于频繁的话，会(huì)对女人(rén)的子宫，阴道(dào)造成(chéng)不良的(de)刺激，会大大(dà)增(zēng)加患上妇科疾病的概率(lǜ)，而且长(zhǎng)期(qī)如此的话，也可能(néng)会让女性朋(péng)友对待性生活的欲望降低，这(zhè)样反(fǎn)而不利(lì)于夫(fū)妻之间的感情。

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