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苹果(guǒ)可(kě)以放冰箱吗

　　苹(píng)果是(shì)可以放冰(bīng)箱的。

　　苹果是适(shì)合放(fàng)在冰箱里的，温度较(jiào)低的环境苹果保存的时(shí)间(jiān)会(huì)延长(zhǎng)，

　　苹果中含有非常(cháng)丰富的维生素对于身体的营(yíng)养效果(guǒ)是非常(cháng)好(hǎo)的，可以增强自(zì)身的体质加速自身的(de)新陈(chén)代(dài)谢，

　　另外对(duì)于皮(pí)肤的理疗效果也是很好的(de)，在日(rì)常生活当中应(yīng)该保证良好的生(shēng)活作息和(hé)健康的生(shēng)活饮食，多吃一(yī)些营养丰富的食物(wù)增强自(zì)身的体质，有(yǒu)些人群由于营养不良或者是(shì)偏食会导致体质下降。

怎么挑苹果又大又(yòu)甜的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红色的苹(píng)果可能是加了染色剂(jì)的，这样的(de)苹果(guǒ)不仅(jǐn)不甜而且不脆不(bù)好吃，应该挑黄(huáng)里透红的，尤其是像那种一丝一(yī)丝红的，不(bù)仅甜口感(gǎn)也会(huì)更好(hǎo)。

　　2、闻味道。

　　我们可以(yǐ)闻一(yī)下苹果，成熟(shú)的(de)苹果会自带一种苹果香甜气息，如果闻到(dào)有类似酒精味，这种苹果说明放(fàng)了(le)很久(jiǔ)，就不要买(mǎi)了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹(píng)果的(de)蒂越绿，说明苹果的新(xīn)鲜(xiān)程度(dù)越(yuè)好，心之所向目光所至什么意思，目光所至啥意思如果苹(píng)果的蒂已经干枯，那这个苹果就已(yǐ)经放了很久不新鲜了，最好(hǎo)不买。

　　4、看纹路(lù)。

　　有一些苹果纹路是裂(liè)开的(de)，比(bǐ)较杂乱，这(zhè)样的苹果是不太好吃的、没(méi)有甜度，口感(gǎn)比较差，看着(zhe)纹路非(fēi)常整(zhěng)齐一般(bān)是比较好吃的(de)，红色的条纹(wén)越多，苹(píng)果就越甜。

苹果怎么选(xuǎn)比(bǐ)较甜

　　苹果的(de)表面(miàn)要光滑，没(méi)有虫眼，没有(yǒu)干(gàn)枯

　　颜色(sè)不能特别红，有些粉，且不能红成一片，要挑(tiāo)有许多红丝的那一种

　　应选择那种看上去一(yī)丝一丝的，黄里透红的(de)的，千(qiān)万不(bù)要挑那(nà)些绿(lǜ)里透一点点红的，这样的一般味道都很寡淡。

　　如(rú)果(guǒ)带(dài)着(zhe)蒂(dì)的话(huà)那一定(dìng)要选蒂比较绿(lǜ)的，枯黄的(de)话就说明苹(píng)果(guǒ)已(yǐ)经不新鲜了。

　　苹(píng)果是一种低热量食物，每100克只产(chǎn)生60千卡热量。

　　苹果(guǒ)中营(yíng)养成分可(kě)溶(róng)性大，易被人体吸收(shōu)，故(gù)有“活水”之称(chēng)。

　　其有(yǒu)利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔(róu)嫩。

　　国(guó)外谚(yàn)语(yǔ)“每天一苹果，医生(shēng)远(yuǎn)离(lí)我”。

　　不宜人(rén)群食用人群：

　　溃疡性结(jié)肠炎的病人：溃疡性结肠炎的病人(rén)不宜生食苹果，尤其是在急性发作(zuò)期，由于肠壁溃疡变薄，苹果(guǒ)质地较硬，又(yòu)加上含有1.2%粗(cū)纤维和0.5%有(yǒu)机酸的刺激，很(hěn)不利于(yú)肠(cháng)壁溃疡面(miàn)的愈合，且(qiě)可(kě)因机(jī)械(xiè)性地(dì)作用(yòng)肠壁易诱(yòu)发肠(cháng)穿(chuān)孔、肠扩张、肠梗阻等并发(fā)症。

　　白(bái)细胞减少症的病人(rén)、前列腺肥大的(de)病人： 白细胞(bāo)减少症的(de)病人(rén)、前列腺肥大的(de)病(bìng)人均不(bù)宜生(shēng)吃(chī)苹果，以(yǐ)免(miǎn)使症(zhèng)状加重或影响治疗结果。

　　平时有胃寒症状者忌生食苹果。

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