什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论？是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。关于什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问题，小编将为你整理以下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)提是19世(shì)纪(jì)50年代提出的(de)。

　　abc理论(lùn)是(shì)19世(shì)纪50年代由美(měi)国心理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人(rén)对此所(suǒ)形成的信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪与行为(wèi)的反应;即(jí)人的(de)消极情绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是由(yóu)于某(mǒu)一激(jī)发事(shì)件(A)直接引发的，而是由于(yú)经(jīng)受这一(yī)事件的个(gè)体对它不正确的认(rèn)知和评价所产生(shēng)的错误信(xìn)念(B)所直接(jiē)引起。错误(wù)信念也称(chēng)为非理性信(xìn)念。

　　埃利(lì)斯基于(yú)ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理(lǐ)的(de)，也可以是无(wú)理(lǐ)性的、不合(hé)理的。当人们按照理(lǐ)性去思(sī)维、去行动时，他们就(jiù)会很愉快、富(fù)有竞争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情(qíng)绪是伴(bàn)随人(rén)们的思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合(hé)逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物(wù)学和社(shè)会学的倾向性，倾向(xiàng)于其在有(yǒu)理性的合理思(sī)维和无理性的(de)不合理思维。即任何(hé)人都不可避免(miǎn)地具有或多(duō)或少的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思(sī)维借助于语言而进行，不断地(dì)用内化语言重复(fù)某种不合理的信念，这(zhè)将导致无(wú)法排(pái)解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的(de)。在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是(shì)激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因则是(shì)个体对激发事(shì)件A的(de)认知和(hé)评价而产生的(de)信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(lǐ)(如自(zì)然科学与社会科(kē)学)中联(lián)系实际，推演出(chū)来的概念(niàn)（或(huò)原理），经(jīng)过对事物的长期观察与总(zǒng)结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再(zài)进行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关(guān)键因素的(de)‘提取’而形成的(de)一套(tào)简(jiǎn)化的、描述事物演变过程的客观规律的‘映(yìng)射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直接原因则(zé)是(shì)个体(tǐ)对(duì)激(jī)发事件A的认(rèn)知和评价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪(xù)问题中，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是对引发情绪问(wèn)题的事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看法对自己的情(qíng)绪产生直接的(de)作用，也会间接影响(xiǎng)事件的(de)结果(guǒ)。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问(wèn)题的时(shí)候(hòu)，最重要的是(shì)要让(ràng)孩子有(yǒu)正确的(de)"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪(xù)不佳(jiā)的时候，我们要让孩子明白自己是因为(wèi)什么事情而产(chǎn)生(shēng)的这些情绪，从而经(jīng)过(guò)分析(xī)来接受自己的情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于(yú)情绪，是(shì)该控制还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪(xù)问题(tí)，无(wú)论(lùn)是大人还(hái)是孩子，都是一定会经历过(guò)的(de)事情，并且(qiě)我们(men)都不希(xī)望自己总(zǒng)是存在(zài)情(qíng)绪问题，因为(wèi)每次存(cún)在情绪(xù)问题都会让我们觉(jué)得心情不(bù)好。

　　当(dāng)我们存(cún)在情绪问题(tí)的时候，我们首(shǒu)先(xiān)想到的做法就是控制情(qíng)绪，压制自(zì)己的情绪，不管(guǎn)是因为什么事情(qíng)引起的问题，最重要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我们(men)需要控制一下(xià)自(zì)己的积极情绪。

　　因为在人(rén)们的意(yì)识里(lǐ)，消极情绪是不好的东西，因此想方设(shè)法(fǎ)去消(xiāo)除、去(qù)回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时(shí)候，我(wǒ)们都是会和孩子说："你不要发(fā)脾气了(le)，先冷静(jìng)一下(xià)。

　　"在(zài)这(zhè)里指(zhǐ)的冷(lěng)静是先将情绪压下去(qù)，但是并没有将情(qíng)绪消化掉，也(yě)就是(shì)我们(men)平常所说的"治(zhì)标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情(qíng)绪的abc理论是认为激发事件(jiàn)A只是引(yǐn)发情绪(xù)和行为后(hòu)果(guǒ)C的间接原因，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而(ér)产生的(de)信念B，即人的消极(jí)情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)障碍结(jié)果(guǒ)（C），不是由于(yú)某(mǒu)一激发事件（A）直(zhí)接(jiē)引(yǐn)发的，而是由(yóu)于经受(shòu)这一事件(jiàn)的(de)个体对它(tā)不正确(què)的认知和评(píng)价所产生(shēng)的错(cuò)误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　通常人们(men)会认为(wèi)诱(yòu)发(fā)事(shì)件A直接导致了(le)人的情绪和行为结(jié)果C，发生了(le)什么(me)事就(jiù)引起(qǐ)了什(shén)么(me)情绪体验。

　　然(rán)而，你(nǐ)有没有(yǒu)发现同样(yàng)一件(jiàn)事，对不(bù)同(tóng)的人，会(huì)引(yǐn)起不(bù)同(tóng)的情绪体验。

　　同样(yàng)是报(bào)考英语(yǔ)六级，结果两个(gè)人都没过(guò)。

　　一个人无所(suǒ)谓(wèi)，而另一(yī)个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃利斯认(rèn)为：正(zhèng)是由于人们(men)常有(yǒu)的一些不合理的(de)信念才使(shǐ)我们产生(shēng)情(qíng)绪困扰(rǎo)。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存(cún)在久(jiǔ)而久之，还(hái)会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个体针(zhēn)对此诱发性事件产生的一些信念(niàn)，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示(shì)自己(jǐ)产(chǎn)生的情绪和(hé)行为(wèi)的结果。

　　什么是(shì)艾里斯岂汝先人志邪的翻译是什么，岂汝先人志邪的翻译英文ABC理论？是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。岂汝先人志邪的翻译是什么，岂汝先人志邪的翻译英文g>关于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什(shén)么是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论(lùn)的具(jù)体内容，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)观点等问题，小编将为(wèi)你整理以下的(de)知(zhī)识答案：