张天爱减肥前(qián)后对(duì)比照，确(què)实是瘦了一圈更(gèng)漂亮(liàng)自信(xìn)了，张(zhāng)天爱(ài)体重最(zuì)重的时候是130斤，网(wǎng)上也有巅(diān)峰时刻(kè)张(zhāng)天爱(ài)的照片(piàn)，虽(suī)然从照片中能(néng)够看出来是一个人，但是(shì)给人的感(gǎn)觉相差很多。130斤的她其实还是挺可爱的，只(zhǐ)不(bù)过身材和脸蛋都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是有(yǒu)些胖了。整个都有些(xiē)胖，尤其是脸蛋，那个时候并没有(yǒu)现(xiàn)在(zài)的尖下巴。

张天爱(ài)的五官属于非常小的那种，也比(bǐ)较集中(zhōng)，胖了(le)之后会显得(dé)脸很大，而且(qiě)肉很明显，像是大饼脸。当时(shí)的张天爱还没有(yǒu)现在的明(míng)星气质，虽然颜值(zhí)不低，但(dàn)也(yě)是路人一枚(méi)。按照现在的审美标(biāo)准(zhǔn)，漂(piāo)亮的女生基本上体(tǐ)重都是不(bù)过(guò)百的，大概维(wéi)持在95斤左(zuǒ)右(yòu)，张天爱的努力之路还是(shì)非常长的。张天爱还(h日本最想干掉的国家，日本最恨哪个国家ái)参加了(le)湖南卫(wèi)视一个减肥类的综艺节(jié)目，在节目中(zhōng)也分(fēn)享了自己的减肥经(jīng)历。

不管是谁(shuí)的减肥经历，其实都是(shì)非常(cháng)简(jiǎn)单(dān)的，就是少(shǎo)吃多动。当然了，明(míng)星有的时候(hòu)因为时(shí)间紧迫，可(kě)能(néng)会服用减肥药，但想要长期保持(chí)好身材，少吃多动是最好的方式。其实(shí)这个方(fāng)法谁都(dōu)知(zhī)道，但是能够做到(dào)是不(bù)容易的。主要是因为现在要求的体重标准确实是(shì)严(yán)苛，不仅(jǐn)仅是(shì)女明星，看(kàn)看现(xiàn)在的男明(míng)星，都(dōu)是筷子腿。

张天爱

人瘦了(le)之后就真(zhēn)的好看吗？是真(zhēn)的好看，原因如(rú)下：1.以(yǐ)瘦为美是现在固(gù)有的审(shěn)美标准。美有的时候和一个时代是有关系的，和一个人(rén)的(de)认(rèn)知也是有关系的，大部分人已(yǐ)经(jīng)接(jiē)受了以瘦为美这个标准。也许有一天会(huì)流行以胖为美(měi)，到时(shí)候就不(bù)需要努力(lì)的减肥(féi)了。2.瘦下来(lái)整个人更(gèng)精致，更灵活。能(néng)够流行以瘦为(wèi)美还(hái)是有道理的，瘦了(le)之后，占据的空间(jiān)都小了。日本最想干掉的国家，日本最恨哪个国家>

瘦的人(rén)在生活中(zhōng)也会(huì)感(gǎn)觉(jué)到各(gè)种的便捷，尤其是(shì)现在的衣服(fú)，瘦的人穿出来更(gèng)加的漂(piāo)亮。3.瘦使人变(biàn)得自信。尤其是对于(yú)减肥成功的人来讲，经历(lì)过一番痛苦的(de)努力，终(zhōng)于坚持下来，这个过程中(zhōng)提升了(le)人的自(zì)信心。同时也(yě)为自己能(néng)够坚持下来(lái)，感(gǎn)到骄傲，个(gè)人感(gǎn)觉也非常良好，使得人状态更(gèng)好、更精(jīng)神。通过(guò)这件事情，也(yě)更(gèng)更相信自己的能力。

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