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75g牛奶(nǎi)等于多少ml，75g牛(niú)奶等于多(duō)少(shǎo)毫升

　　牛奶是最古老的天然饮(yǐn)料之一，被誉为(wèi)白色(sè)血液(yè)，对(duì)人(rén)体的重要(yào)性(xìng)可想而知(zhī)。

　　牛奶顾名思义(yì)是从雌性(xìng)奶牛身上所挤出来(lái)的。

　　在不同(tóng)国家(jiā)，牛(niú)奶(nǎi)也(yě)分有不同的等级。

　　牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶是人(rén)体钙的最(zuì)佳来源，而且钙磷比例非常适(shì)当，利于钙的吸收。

　　种类(lèi)复杂(zá)，至(zhì)少有(yǒu)100多种(zhǒng)，主要成(chéng)份有水、脂肪、磷脂、蛋白(bái)质、乳糖(táng)、无机盐(yán)等。

牛奶的(de)食用禁(jìn)忌(jì)

　　牛奶并(bìng)不是越浓越好的(de)。

　　有人认为，浓牛(niú)奶(nǎi)的营养价值更高一些，实际上所(suǒ)谓的浓牛奶(nǎi)不过(guò)是水(shuǐ)的比例减小了而已。

　　如果(guǒ)本身(shēn)肠胃就比较弱(ruò)的人喝(hē)浓牛奶的话，则会引起腹泻、便秘、食欲不振等不(bù)良问题。

　　牛奶不能和巧克力搭配(pèi)。

　　有人喜欢(huān)将牛奶和巧克力搭配在一起食(shí)用，认为(wèi)这样味(wèi)道更好，实际上将牛奶(nǎi)和巧克力一起(qǐ)吃的(de)话，就引起草酸反应，严重的话甚至会引(yǐn)发(fā)缺钙、头发干枯等。

　　牛(niú)奶不能和稀饭等(děng)一(yī)起食用。

　　有人认为将牛奶和(hé)稀饭一起食用，可以(yǐ)做到营养(yǎng)互补。

　　实际上这(zhè)种(zhǒng)做法是不正确的。

　　牛奶(nǎi)中的维生素(sù)A会(huì)被稀饭中的(de)脂肪氧化(huà)酶破坏，所以(yǐ)应该分(fēn)开食用广药董事长什么级别，广药集团董事长是什么级别。

　　不要空腹喝牛(niú)奶。

　　有人(rén)喜(xǐ)欢在早上空腹喝牛(niú)奶，认(rèn)为这样可(kě)以为身体补(bǔ)充(chōng)营养，其实这样做是错误的。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛奶中的蛋白质会被(bèi)迫(pò)转化为热(rè)量(liàng)消(xiāo)耗掉(diào)，这(zhè)样实际上是起不到什么(me)营养滋(z广药董事长什么级别，广药集团董事长是什么级别ī)补作用的。

　　最好的做法是(shì)餐后(hòu)两(liǎng)个小(xiǎo)时左右(yòu)喝牛奶，这(zhè)样牛(niú)奶中的营养才能最大限度的被人体吸收(shōu)。

　　不(bù)要(yào)用牛(niú)奶送服药。

　　有人(rén)喜(xǐ)欢吃药的时候，用(yòng)牛奶送服，这样做会破坏药(yào)物中的有效成分，起不(bù)到治疗疾病的目(mù)的。

　　牛(niú)奶(nǎi)不要煮沸。

　　大家在煮牛(niú)奶的(de)时候，不要将牛奶(nǎi)煮沸，这样会(huì)破坏牛奶中的营(yíng)养成分，另外(wài)，在煮牛奶的时(shí)候，也不要往里面加糖(táng)，否则会危害我们的身体健康，最好是煮完(wán)之后(hòu)再(zài)加。

　　牛奶不能(néng)和茶(chá)一起(qǐ)饮用。

　　如果将(jiāng)茶和(hé)牛奶一起饮用的(de)话，茶叶中的鞣(róu)酸会阻碍(ài)人体对(duì)牛奶中(zhōng)钙的吸(xī)收，所以大家(jiā)在喝牛奶的(de)时候，一定要注意不要(yào)喝茶一起饮用。

75克等于多少毫升的纯牛(niú)奶？

　　因为牛奶的(de)密度，在1.025至(zhì)1.031之间

　　也(yě)就(jiù)是(shì)说(shuō)，每1000毫升牛(niú)奶大约重1025克制，1031克(kè)

　　根据密度公式(shì)计算

　　所(suǒ)以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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