张天(tiān)爱减肥前后对比照，确实是瘦了一圈更漂亮自信了，张(zhāng)天爱体重最重(zhòng)的时候是(shì)130斤，网上也有巅(diān)峰(fēng)时(shí)刻张天爱的照片，虽然从照片中(zhōng)能(néng)够看(kàn)出(chū)来(lái)是一个人，但是给人(rén)的感觉相差很多。130斤的她其实还是挺(tǐng)可爱的，只不过身(shēn)材和脸蛋都稍显圆润(rùn)，张天(tiān)爱身高165cm，130斤确实是有些胖(pàng)了。整个都有些胖，尤其是(shì)脸蛋，那个时候并没有现(xiàn)在的尖下巴。

张天爱的五官属(shǔ)于非常小的那种，也比较集中(zhōng)，胖了之后会显得脸很大，而且肉很(hěn)明显，像(xiàng)是大饼脸。当时的张天爱还没有现在的明星气质，虽然(rán)颜值不低，但也是路人(rén)一枚。按照(zhào)现在的(de)审美标准，漂亮(liàng)的女生基本上体重(zhòng)都是不过(guò)百(bǎi)的，大概(gài)维(wéi)持(chí)在95斤左右，张天爱的努力之路还是非常长的。张天爱还参(cān)加(jiā)了湖南(nán)卫视一个(gè)减肥(féi)类的综(zōng)艺节目(mù)，在(zài)节目中(zhōng)也(yě)分(fēn)享了自己的减肥经(jīng)历。

不管(guǎn)是(shì)谁的减肥经历，其实都是非常简(jiǎn)单(dān)的，就是少吃(chī)多动。当然了(le)，明星有的时候因为(wèi)时间(jiān)紧迫，可能(néng)会服用减肥药，但想要长期保持好身材，少吃多动是最好的方式。其(qí)实这个方法(fǎ)谁都(dōu)知道(dào)，但是能够做到是不(bù)容易的(de)。主要是因为现在要求(qiú)的体重(zhòng)标准确实(shí)是严苛(kē)，不仅仅是女明星(xīng)，看看(kàn)现(xiàn)在的男明星，都(dōu)是筷子腿。

张(zhāng)天爱

人瘦了之后就(jiù)真的好看(kàn)吗(ma)？是真(zhēn)的好(h科长相当于什么级别？ǎo)看，原因如(rú)下：1.以瘦为美是现在固(gù)有的审美(měi)标准。美有(yǒu)的时候和一个时代(dài)是(shì)有(yǒu)关系的(de)，和一个人的认知也是有关系的，大部分人已经接受了以瘦为美这个标准。也(yě)许(xǔ)有(yǒu)一天会流行(xíng)以胖为(wèi)美，到时候就不(bù)需要努(nǔ)力的(de)减(jiǎn)肥了(le)。2.瘦下(xià)来整个人(rén)更精致，更灵活。能(néng)够流(liú)行以瘦(shòu)为美还是有道理的，瘦了之后，占据的空间(jiān)都小了。

瘦的人在(zài)生活中也会感觉(jué)到各种的便(biàn)捷，尤其是现在的衣(yī科长相当于什么级别？)服，瘦(shòu)的人穿出来更加的漂亮(liàng)。3.瘦使(shǐ)人(rén)变得自信(xìn)。尤其是对于减肥成功的人(rén)来讲，经(jīng)历过一番痛苦的(de)努力，终于(yú)坚持(chí)下来，科长相当于什么级别？这(zhè)个过程中提升了(le)人的自信(xìn)心。同(tóng)时也(yě)为(wèi)自己(jǐ)能够坚持下来，感到骄傲，个人(rén)感觉也非常良好，使得人状态更(gèng)好、更精神。通过(guò)这件事(shì)情，也更更相信(xìn)自己的能力(lì)。

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