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黑豆(dòu)熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以有(yǒu)效去除胃中热痹(bì)，治(zhì)疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低(dī)聚糖能够(gòu)帮(bāng)助人体肠道蠕(rú)动(dòng)，促进毒素顺利排出，经常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善便(biàn)秘，还(hái)可以(yǐ)改善(shàn)肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的(de)皂草(cǎo)苷可有效减少体(tǐ)内胆固醇，还(hái)可以(yǐ)有效预(yù)防(fáng)中老年患者动脉粥(zhōu)样硬化和(hé)心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养(yǎng)肾的功(gōng)效(xiào)，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关(guān)节不利等(děng)症状(zhuàng)。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处(chù) 大家(jiā)可以看看

　　1、天(tiān)天喝(hē)黑(hēi)豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外，因为它(tā)是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾(shèn)doi的时候怎么夹，doi是怎么夹的(de)作用，它(tā)还有健脾的(de)作用。

　　中医(yī)，中药(yào)健(jiàn)脾(pí)的话，他(tā)就是有一个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得到提高，同时黑豆(dòu)还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆都可以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国(guó)黑(hēi)豆资源丰富，类型多种多样(yàng)，有些名贵的(de)黑豆(dòu)品种至今(jīn)尚(shàng)在生产上利用(yòng)，如江苏的(de)泰兴黑豆，属长江流(liú)域早(zǎo)熟春大(dà)豆，表现(xiàn)早熟、高(gāo)产doi的时候怎么夹，doi是怎么夹、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区域试验南方(fāng)早熟春豆(dòu)组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆(dòu)为青子叶(yè)黑(hēi)大豆(dòu)，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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