怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜(yán)色(sè)上来说(shuō)，金(jīn)黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关(guān)于怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢以及怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如(rú)何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑(tiāo)选(xuǎn)甜的南瓜，怎(zěn)么选南(nán)瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的生(shēng)活(huó)知识：

南(nán)瓜可以生吃(chī)吗

　　南(nán)瓜是可(kě)以(yǐ)生(shēng)吃(chī)的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南(nán)瓜中含有丰富的胡(hú)萝(luó)卜素、维生素、矿物(wù)质(zhì)、氨基(jī)酸及果(guǒ)胶等营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜(guā)可(kě)以较好的保存其(qí)营养(yǎng)价值，但建(jiàn)议(yì)控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃南(nán)瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮(pí)颜(yán)色上来说(shuō)，金黄色(sè)的南(nán)瓜，颜(yán)色越深(shēn)黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切开(kāi)的(de)，则要挑果肉的橘黄颜(yán)色越(yuè)鲜浓，胡(hú)萝卜(bo)素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有(yǒu)成熟的嫩(nèn)瓜有一种(zhǒng)菜瓜(guā)的味(wèi)道(dào)。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的(de)南瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手上，用另一只手(shǒu)去拍，如果声音发(fā)闷，感觉南瓜的内部结(jié火车站同站换乘30分钟够吗 同站换乘麻烦吗)构非常紧实，就证明南瓜的成(chéng)熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观(guān)察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一(yī)火车站同站换火车站同站换乘30分钟够吗 同站换乘麻烦吗乘30分钟够吗 同站换乘麻烦吗个是蜜本南(nán)瓜，要面甜(tián)的就(jiù)要(yào)挑选颜色橙(chéng)色的，成熟的好，口(kǒu)感就(jiù)好;还有一(yī)种京绿栗南瓜，北(běi)京的(de)品种，挑选要找(zhǎo)颜(yán)色深绿的、所以，什(shén)么样的南瓜又(yòu)面又(yòu)甜，首先看颜色(sè)准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜(guā)的形(xíng)状看(kàn)出来，有的(de)南(nán)瓜是圆(yuán)的，带有条纹的；有的是长的，带有(yǒu)斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状的南瓜(guā)，在挑选的时候，要找形(xíng)状完整的，有凸(tū)起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护(hù)自己留下来(lái)的(de)痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要(yào)找老南瓜(guā)，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬，那就是老南瓜；如果(guǒ)一掐(qiā)就(jiù)破，那就(jiù)是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可(kě)将南(nán)瓜托起，一只(zhǐ)手去轻轻(qīng)的(de)拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是(shì)老南瓜(guā)，反之，成熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感就(jiù)是又糯(nuò)又甜，这个在切开南(nán)瓜的(de)一瞬间也能判断出(chū)来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的南瓜(guā)吃起来既面又(yòu)糯(nuò)还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的(de)，成熟度不(bù)够，口感(gǎn)也要略差一些。

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