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冰(bīng)美式可(kě)以消水肿吗

　　冰美式是(shì)可以消水肿的(de)。

　　喝冰美式可能会消(xiāo)水肿，起消肿作用的成分是其中所含的咖啡因(yīn)。

　　冰美式中(zhōng)含(hán)有咖啡因，咖啡(fēi)因主要来(lái)源于(yú)咖啡(fēi)豆(dòu)等物(wù)质，能兴奋大脑(nǎo)皮(pí)层，加速血(xuè)管的运动，促进身体的循(xún)环(huán)和新陈代谢，有助于(yú)排(pái)出体内(nèi)滞留的水分，从而消除水肿(zhǒng)。

　　此(cǐ)外，冰美式所(suǒ)含的咖啡因也(yě)有兴奋(fèn)神经的(de)作用。适量饮用可以提神醒脑，刺(cì)激胃肠道(dào)分泌消化液，一定程(chéng)度上改善(shàn)便秘(mì)。此外，还可以(yǐ)在运动前喝冰美(měi)式，有助于加速脂肪的消耗，从而有助于减肥。

冰(bīng)美式和热美式区别减(jiǎn)肥

　　1、量的不同。

　　冰美式与热美式二者(zhě)的量是有区别的(de)。

　　在美式制作过程(chéng)中，冰美式较热美式添加(jiā)更多冰块，产生更(gèng)多的水，由此导致冰美式的(de)咖啡含量低(dī)于热美式的咖啡含量。

　　但是单(dān)从二者(zhě)的总体(tǐ)积来讲，是(shì)没有量的差(chà)别的，主要区别在于不同店用的(de)杯子(zi)的(de)容量。

　　2、冰的数(shù)量不同。

　　冰美式因为(wèi)快速降温所(suǒ)以不会产生酸味，味道很清爽。

　　相比(bǐ)热(rè)美(měi)式，没有那么多花(huā)里胡(hú)哨的名字。

　　区别在于(yú)冰的数(shù)量，包括(kuò)去冰、少冰、多(duō)冰几种，而热美式(shì)是没有冰(bīng)的。

　　3、口(kǒu)感不同(tóng)。

　　相比冰美式的口感清爽，热美式的(de)口感相对更加的醇厚(hòu)，而市(shì)面上推荐的比例(lì)基本在1：8左右，但(dàn)是这个数值(zhí)并不(bù)是适(shì)合(hé)所(suǒ)有的豆(dòu)子(zi)的，甚至1：6或者(zhě)1：7或者1：4也不是不(bù)行。

冰美(měi)式(shì)和热美式哪个更减肥(féi)

　　冰美式和热美式都有(yǒu)辅助减肥的效(xiào)果。

　　相(xiāng)比来说热美式的效果会好点(diǎn)，但差别不会太大，冰美式口感更(gèng)好(hǎo)，只要美式不加(jiā)奶(nǎi)和糖，是有减(jiǎn)肥效(xiào)果的。

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