牙膏(gāo)是每个人每天几乎(hū)都会用到的东法西斯国家有哪几个西，我们只知道(dào)它有(yǒu)清洁(jié)牙齿的作用，却不(bù)知道他竟然还可以帮助我们祛斑(bān)，下(xià)面小编就为大家带来几种利用牙膏祛(qū)斑(bān)的方(fāng)法(fǎ)。

首先准备一个碗(wǎn)，然(rán)后将适量的牙膏挤(jǐ)进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适(shì)量(liàng)的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不(bù)用太稠，把压缩面(miàn)膜放(fàng)进去，五分(fēn)钟(zhōng)之后取出来敷在(zài)脸上(shàng)，大概十五分钟(zhōng)之后，再把(bǎ)面膜取下来，然后(hòu)用温水把脸洗干净就(jiù)可(kě)以了(le)。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都(dōu)放在一起(qǐ)搅拌，然后把他们均(jūn)匀(yún)涂抹于脸部(bù)，十五分钟之后用(yòng)清水洗净(jìng)即(jí)可。

牙膏含有(yǒu)大(dà)量的植物精华，容(róng)易被(bèi)肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具(jù)有很强的抗(kàng)氧(yǎng)化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢(xiè)、延(yán)缓衰老及抑制(zhì)色素(sù)沉着等十分(fēn)有效。

或者也可以(yǐ)将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青(qīng)霉素(sù)混(hùn)合均匀，这种(zhǒng)方法不(bù)仅仅能祛(qū)斑，还对黑头、毛孔(kǒng)法西斯国家有哪几个有做很大的作用。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑(bān)之外，我们还可以(yǐ)将面粉和蜂(fēng)蜜还(hái)有新鲜的(de)牛(niú)奶一同(tóng)混(hùn)合(hé)均(jūn)匀(yún)，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋润效果(guǒ)非常好(hǎo)。

准(zhǔn)备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加水一起煮(zhǔ)，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱布(bù)把(bǎ)渣子过滤(lǜ)掉直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即(jí)可，对于美白祛斑(bān)，淡化肌肤(fū)黑色(sè)素有着不错(cuò)的(de)作用。

在日(rì)常的饮食中，我们还(hái)可(kě)以(yǐ)多(duō)吃(chī)一些抑(yì)制黑色素产生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜(cài)、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富含维生素B6的食(shí)物(wù)有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生(shēng)、大豆制品等。

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