怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从外(wài)皮颜(yán)色(sè)上(shàng)来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深(shēn)黄(huáng)，条纹(wén)越清(qīng)楚粗(cū)重越成(chéng)熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点呢以及(jí)怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢，如何挑南瓜比(bǐ)较甜，如何挑选甜的南(nán)瓜(guā)，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜(tián)等(děng)问题，农商网将为你(nǐ)整理以下的(de)生活侗族乐器有哪些图片，侗族乐器有哪些种类(huó)知识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜(guā)可以生(shēng)吃，南(nán)瓜中含有(yǒu)丰富的(de)胡萝卜(bo)素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的(de)保存其营养(yǎng)价(jià)值，但建议控(kòng)制摄入量，以免造成胃肠(cháng)道不(bù)适，日常适量生吃南瓜，对(duì)于改善皮肤状态、缓解便秘发生(shēng)等有(yǒu)一定的(de)辅(fǔ)助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越(yuè)好。

　　而若是买已切(qiè)开的，则要挑果肉的橘(jú)黄(huáng)颜色越鲜(xiān)浓，胡萝(luó)卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清香气味(wèi)，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜(guā)，挑选的(de)时候(hòu)，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用另一只手去拍(pāi)，如果(guǒ)声音发闷，感觉南瓜的(de)内(nèi)部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯(nuò)又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同(tóng)的(de)品种，南瓜(guā)的颜色是(shì)不一样的(de)。

　　市场上常卖的两个品种(zhǒng)，一个(gè)是蜜本南瓜(guā)，要(yào)面甜的就(jiù)要(yào)挑选颜色橙色的，成熟的好，口感(gǎn)就好(hǎo);还有一(yī)种京绿栗南瓜(guā)，北京的品种(zhǒng)，挑选要找颜色(sè)深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可(kě)以通过看南瓜(guā)的形(xíng)状看出来，有的南(nán)瓜是圆的，带有(yǒu)条(tiáo)纹的；有的是长的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南(nán)瓜，在挑选的时候(hòu)，要找形(xíng)状完整的，有凸起(qǐ)或斑点(diǎn)的不影响口感，这(zhè)是(shì)南瓜(guā)抵制虫害，保(bǎo)护自己留下来的痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐一(yī)下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮，如果比较坚硬(yìng)，那就是老南(nán)瓜；如果一掐(qiā)就(jiù)破(pò)，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将(jiāng)南瓜(guā)托起，一只手(shǒu)去轻轻的(de)拍打，辨别一下南瓜(guā)的声音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反之，成熟(shú)度侗族乐器有哪些图片，侗族乐器有哪些种类就没那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜(tián)，这个(gè)在切开南瓜的(de)一(yī)瞬间(jiān)也(yě)能判断出来(lái)。

　　成(chéng)熟(shú)好的(de)南瓜(guā)，瓜瓤(ráng)比较(jiào)坚(jiān)硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的南瓜(guā)吃起来既(jì)面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不(bù)够，口(kǒu)感也要(yào)略差一(yī)些。

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