怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢(ne)？看：从外(wài)皮颜色上(shàng)来说(shuō)，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条(tiáo)纹越(yuè)清(qīng)楚粗重(zhòng)越成熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好的(de)。关于怎么(me)挑个(gè)甜南(nán)瓜(guā)吃(chī)好吃(chī)点呢(ne)以及怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎(zěn)么选才甜等(děng)问题，农商网将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的(de)生活知(zhī)识(shí)：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是(shì)可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中含有丰富的(de)胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营(yíng)养价值，但建议控制摄入量，以免造(zào)成胃肠道不(bù)适，日(rì)常适量生吃南瓜，对(duì)于改善皮肤(fū)状态、缓解便秘发生(shēng)等(děng)有一定each of后面加单数还是复数谓语，each of 后跟单数还是复数的辅助作(zuò)用(yòng)。

怎么挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越(yuè)鼓越好。

　　而若是买已切(qiè)开(kāi)的，则要(yào)挑果肉的(de)橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡(hú)萝卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清(qīng)香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时(shí)候(hòu)，选(xuǎn)沉重(zhòng)的(de)那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜(guā)托(tuō)在手上，用(yòng)另一只(zhǐ)手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常(cháng)紧(jǐn)实，就证明(míng)南瓜(guā)的成熟度比较高。

南(nán)瓜怎么挑选又糯又甜(tián)南(nán)瓜如(rú)何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市场(chǎng)上常(cháng)卖的两个品种，一(yī)个是(shì)蜜本南瓜，要面甜的(de)就要挑选颜(yán)色橙(chéng)色的(de)，成(chéng)熟的好(hǎo)，口感就(jiù)好;还有一种京(jīng)绿栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑(tiāo)选要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜(guā)外(wài)形。

　　可以通过看南瓜的形(xíng)状看出(chū)来，有的南(nán)瓜是(shì)圆(yuán)的，带有条纹(wén)的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什(shén)么形状(zhuàng)的南瓜，在(zài)挑(tiāo)选的(de)时候(hòu)，要找形(xíng)状完整(zhěng)的，有凸起或斑(bān)点的不影响口感，这是南瓜(guā)抵制虫害(hài)，保护自(zì)己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜(guā)的外皮。

　　购(gòu)买时要找老(lǎo)南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如果一(yī)掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听(tīng)声音(yīn)。

　　挑选(xuǎn)南(nán)瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨别一(yī)下(xià)南(nán)瓜的声(shēng)音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就(jiù)没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感(gǎn)就是(shì)又糯又甜，这个(gè)在切开南瓜的一瞬间也能判断(duàn)出来。

　　成熟(shú)好的南(nán)瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样(yàng)的(de)南瓜吃(chī)起来既面又糯(nuò)还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也(yě)要(yào)略差一些。

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