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踢足(zú)球可以长高个子吗，为(wèi)什么踢足(zú)球的(de)个子(zi)矮

　　这一状况是由年龄(líng)决定的，如(rú)果是七、八岁(suì)的(de)青(qīng)少年，骨骼还没有发育完全，骨骼骺板还在，那么经常(cháng)踢足球之(zhī)类(lèi)的运动，就可以刺激成骨细胞生长，从(cóng)而长高。

　　但(dàn)对(duì)已经十几岁的(de)青少年来(lái)说(shuō)，骨骼已经发育(yù)完全了，经常踢足球，也(yě)不能保证长高。

　　推荐(jiàn)您平时多吃(chī)一些钙质和(hé)维他(tā)命(mìng)D，经(jīng)常到(dào)户外晒太阳(yáng)，在一定(dìng)程度上也能促进(jìn)身(shēn)高的增长。

踢足球要买(mǎi)什(shén)么装(zhuāng)备(bèi)

　　踢球球(qiú)员要穿球衣、足球鞋(xié)、球袜、护(hù)腿板、护腕。

　　守(shǒu)门员还要装备手套。

　　在踢足(zú)球的时候，对身体的保护是不可缺少的，因为这个运动特有(yǒu)的腿部(bù)力量较大因此护腿板必须要有，球鞋，这个就(jiù)很重要很直接了。

　　球鞋不仅能(néng)让(ràng)大家体(tǐ)验感更好，还能最大程度的让(ràng)自(zì)己的能力发挥出来，所以(yǐ)有(yǒu)一双(shuāng)适(shì)合自己的球鞋是非常重要的。

　　很多刚入门的朋友不大注意这个装备，其实(shí)球衣是(shì)很重要的，比如(rú)宽松的短裤，透(tòu)气(qì)性好的(de)专业足球运动上衣，以及(jí)高筒类的足球(qiú)袜，这些都是必不可少(shǎo)的。

　　另外(wài)我们在进(jìn)行这项运动(dòng)的时候(hòu)不要佩戴包括耳环，脚链(liàn)以及戒指等等这些首(shǒu)饰，因为(wèi)在身(shēn)体的对(duì)抗中，很容易造(zào)成各种伤害，不管什么运动，都要把安全放在第一位。

踢足球(qiú)要注意什么

　　1、做好准(zhǔn)备(bèi)活动，脚再痒痒(yǎng)也不要(yào)直接就踢。

　　准(zhǔn)备活(huó)动(dòng)至少(shǎo)也要(yào)10分钟，可以先慢(màn)跑(pǎo)一段(duàn)，活动脚腕、膝关(guān)节，让(ràng)身体(tǐ)微微出汗(hàn)，把(bǎ)关节、韧带都拉开(kāi)，踝、膝、腕、髋这些所有运动中会用到的关(guān)节都(dōu)要活(huó)动开。

　　2、由(yóu)于运动(dòng)时的(de)跑动较多，技术(shù)动作的幅度以及出汗量都(dōu)是相对较大，所以锻(1500毫升水等于多少斤 1500毫升水是几瓶矿泉水duàn)炼时应身宽松(sōng)、透气、吸汗的运动服(fú)，球鞋应(yīng)选用合脚防滑的帆面胶底(dǐ)的足球(qiú)鞋(xié)。

　　3、尽量不要在(zài)场(chǎng)地(dì)设施不符合要求的地(dì)方(fāng)进行锻炼。

　　场地不平、碎石杂物多(duō)(跑道、沙坑)，容易(yì)造成(chéng)同(tóng)学(xué)们踝(huái)关节扭伤、骨膜损伤(shāng)、跟1500毫升水等于多少斤 1500毫升水是几瓶矿泉水(gēn)腱拉伤等(děng)。

　　4、及时补充水分。

　　最好把水放在场边(biān)，感到口渴的时候就喝一(yī)点，多喝几次也(yě)没关系，不要(yào)等到累得不行的时候再(zài)大(dà)口大口地一次性(xìng)喝很(hěn)多。

　　5、虽然(rán)足(zú)球运动是一项(xiàng)全天(tiān)候的运动项目，但(dàn)要尽量避免在恶劣的天气下锻炼。

　　高温湿(shī)热时要注意(yì)防止中(zhōng)暑、抽筋或虚脱。

踢足(zú)球要求(qiú)身(shēn)高(gāo)吗

　　一般是不要求的。

　　但身高(gāo)腿长在速度上(shàng)有优势，对抗中也有(yǒu)优势，而个小腿短的先天吃亏。

　　作为足球运动员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速度(dù)有对抗，而且(qiě)相对灵(líng)活；

　　而腿(tuǐ)短的，你跑五(wǔ)步他需要起步才能完成，控(kòng)球抢球冲撞都吃亏，特别是高球(qiú)争点。

　　对于守门(mén)员(yuán)来说，理想、身高(gāo)是1.90-2米，那样遮挡拦截的范围才大，这是(shì)臂(bì)展(zhǎn)优势(shì)；

　　如果(guǒ)低于1.9，可控(kòng)范围就大(dà)打(dǎ)折扣了，但高于2米，灵(líng)活性(xìng)就下降了，主要是还(hái)原慢，连续扑救(jiù)辗转不利索。

12强赛(sài)首战国足0-3不敌澳大(dà)利亚(yà)

　　0-3，国足不敌澳(ào)大利(lì)亚(yà)，一(yī)战现原形，在(zài)40强赛中，国足(zú)优势明显，但到了(le)12强赛，和亚洲一流强队交手，国足露(lù)馅(xiàn)了(le)。

　　现在，国足各项(xiàng)赛事12连(lián)胜宣告结束。

　　此外(wài)，除了2013年击败澳大利亚(yà)，最近(jìn)2次(cì)碰到对手，国足(zú)全败！这场比(bǐ)赛，FIFA十分重视，甚(shèn)至，因(yīn)凡蒂(dì)诺都来到了现场看(kàn)球，他多么希望中国(guó)队能(néng)够(gòu)出(chū)现在决赛圈(quān)，这(zhè)样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜(xī)，最终的结果，估计让因凡蒂诺心寒了。

　　因为(wèi)这场失利，李铁遭遇了执教(jiào)中国队的首败，过去12场(chǎng)各项比赛，国足全胜。

　　但显然，国(guó)足此(cǐ)前(qián)的对手不够强，这场(chǎng)遭(zāo)遇澳大利亚，国足现原形了(le)。

　　此前12强赛，8场(chǎng)是热身赛(sài)，和中超球(qiú)队、中(zhōng)甲(jiǎ)球(qiú)队踢，对手不敢认(rèn)真(zhēn)踢(tī)，怕弄伤国脚(jiǎo)。

　　后面4场40强(qiáng)赛(sài)，对(duì)手实力有(yǒu)限。

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