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鸡蛋羹水放多了可以再加入适量(liàng)的鸡蛋,将其与水充(chōng)分混合即(jí)可(kě)。
为什么不宣传李兰娟了,李兰娟为何销声匿迹 另外可以在蛋(dàn)液里加(jiā)适量(liàng)盐,可起到粘合蛋液的(de)作用(yòng)。
如果(guǒ)鸡蛋已经有(yǒu)部(bù)分熟(shú)透,已无法(fǎ)和其余(yú)的鸡蛋液(yè)或水融(róng)合(hé),这种情况就不(bù)能够进行补救。
鸡(jī)蛋羹不凝(níng)固是什么原因(yīn)
1、加(jiā)水过(guò)多(duō),蒸鸡蛋羹用水(shuǐ)是关键,一般蛋和水的(de)比例(lì)在1:2或1:3为宜。
忌加生水和热开水,加生水因自来水中有空(kōng)气,水被烧沸后,空气排出,蛋羹会出现小蜂窝,影响蛋羹质量(liàng),缺(quē)乏嫩感,营养成分(fēn)也(yě)会(huì)受损。
也不宜用热开水,否则开(kāi)水先将蛋液烫(tàng)热,再(zài)去蒸,营(yíng)养受(shòu)损,甚(shèn)至蒸不出(chū)蛋羹。
2、火候(hòu)不够,一(yī)般应(yīng)该(gāi)蒸(zhēng)约10分钟,否则鸡蛋液没有(yǒu)成熟,仍然是液体状态的。
鸡蛋羹水和(hé)鸡蛋的比(bǐ)例(lì)
蒸鸡蛋羹蛋与水的(de)比例是第(dì)一关键。
在(zài)1:1到1:2之间变化(huà),具(jù)体(tǐ)要(yào)根(gēn)据你想吃(chī)的老(lǎo)嫩程度(dù)。
低(dī)于1:1,蛋羹太老,高于1:2呢,往(wǎng)往不易成型,最佳(jiā)黄金比例(lì)是1:1.5。
鸡(jī)蛋羹有多少蛋白质
通常(cháng)一个水(shuǐ)煮鸡蛋的(de)蛋(dàn)白质的(de)含(hán)量(liàng),大概是7-9g,根据鸡蛋的大小略有不(bù)同(tóng)。
水煮鸡(jī)蛋白是人体所较好的优质蛋白(bái)来源,所以对于(yú)低蛋(dàn)白血症(zhèng)患(huàn)者、近期有手术创(chuàng)伤的患(huàn)者、身体有创(chuàng)面(miàn)需要进行愈合的患者,以及需要生长肌肉(ròu)的(de)人群(qún),建(jiàn)议多(duō)吃水煮(zhǔ)鸡(jī)蛋白。
但是要注意是(shì)水煮鸡蛋,而非油(yóu)炸或(huò)者(zhě)煎、蒸(zhēng)等方式,因为其他(tā)方式可(kě)以无形(xíng)中(zhōng)增(zēng)加鸡蛋中(zhōng)的热量。
如果过度进食(shí),可能出现高脂血症或者高血压等状况(kuàng)。
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了