魔(mó)芋为什么没有热(rè)量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千万(wàn)别吃多了(le)魔芋是公认地肖指哪几个生肖？热量比较低的食物(wù)，而且特别适合在(zài)减脂(zhī)的时候吃(chī)，那这个魔芋(yù)吃起来有(yǒu)没有热量(liàng)摄入(rù)的？魔芋的热量一(yī)般是多(duō)少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎类(lèi)植物(wù)，不(bù)含有太多淀粉，倒是含有一(yī)种叫做魔芋葡(pú)甘聚(jù)糖的(de)成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没(méi)有可(kě)以消化这(zhè)种成分的酶，所以它不但不能(néng)被我(wǒ)们消(xiāo)化(huà)，还能吸收大量的水分(fēn)，促进(jìn)肠胃的(de)蠕动(dòng)。

魔(mó)芋的热量是多少大(dà)卡(kǎ)

　　魔(mó)芋属(shǔ)于低热(rè)量的典型(xíng)的食物，一般每100克魔芋(yù)当中就有七大卡左(zuǒ)右的(de)热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥功效，含有的葡(pú)甘露(lù)聚(jù)糖是可(kě)溶性纤维(wéi)，吸(xī)水性很(hěn)强(qiáng)，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱(bǎo)腹感(gǎn)，能够减(jiǎn)肥。

　　还是(shì)含纤维素(sù)很多的食物，适量(liàng)吃会(huì)有效(xiào)的促进肠的蠕动，还可以(yǐ)为人体补(bǔ)充葡萄糖甘露聚糖，可以达到(dào)清理肠道的目的，并(bìng)且还能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有效的调节体内的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高(gāo)的(de)饱腹感和低(dī)热量，但是减肥时也只(zhǐ)能偶(ǒu)尔(ěr)当(dāng)主食使用，不能(néng)够多吃，否则会(huì)腹胀或(huò)者有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要煮三个(gè)小时(shí)以上才(cái)可以食用。

魔芋的(de)营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以(yǐ)及多种维(wéi)生素(sù)和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需(xū)要的魔(地肖指哪几个生肖？mó)芋多糖，即(jí)葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块(kuài)茎富含(hán)魔芋多糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔(mó)芋品(pǐn)种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常被(bèi)称(chēng)为类(lèi)似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味(wèi)的植物(wù)，挖出来就是(shì)这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等(děng)级越高，可能相对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可(kě)以(yǐ)做到(dào)很轻(qīng)微，但(dàn)还是会(huì)有一丁点，绝对一丝(sī)没(méi)有的是几乎(hū)不可能的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水以(yǐ)后(hòu)，气(qì)味会明(míng)显减轻(qīng)，要注意加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一(yī)下。

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