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抬起一条腿对正往里怼是什么意思，一条腿抬起来干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存不变质？将干核桃放在干燥(zào)的通风处晾干，待核桃的表皮和核桃仁(rén)不易分离，色(sè)彩一致(zhì)的时(shí)候，就可(kě)以取(qǔ)出来储藏的。

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核(hé)桃是补(bǔ)脑的吗

　　是的(de)，核桃是补脑的。

　　核桃(táo)可以补脑(nǎo)，核桃含有丰富的(de)不饱(bǎ抬起一条腿对正往里怼是什么意思，一条腿抬起来o)和脂肪(fáng)酸，可以让脑的结构物质变得完整，从而达到补(bǔ)脑的功效。补脑(nǎo)的食物有很多有莲子(zi)肉汤(tāng)、浮小麦肉汤(tāng)、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉(ròu)汤等，具体如下：

　　1、莲(lián)子肉(ròu)汤，肉(ròu)它(tā)含有丰富的蛋(dàn)白(bái)质，脂(zhī)肪(fáng)，维生(shēng)素，有助于加(jiā)强(qiáng)身(shēn)体营养，莲子具有降血压，滋阳补虚等(děng)功效。炖莲(lián)子更是营养(yǎng)丰(fēng)富，它有补血(xuè)安(ān)神，健脑(nǎo)益智等功(gōng)效。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小麦(mài)是一种小麦类的植物，有着(zhe)固表止汗(hàn)、益气除热的作用，主要(yào)有健脾养肝(gān)穴，宁心安神的作用。

　　3、金(jīn)针菇豆腐核桃汤(tāng)，主(zhǔ)要的功效是(shì)补脑(nǎo)益智，而(ér)且还可以(yǐ)抗疲劳。在日常生(shēng)活中也可(kě)以多吃一些核桃。核桃有健脑的作用(yòng)，可以增强记忆力，而且还可以(yǐ)增(zēng)强身体的抵抗力，在(zài)日常生活中一定要多(duō)锻炼身体，不(bù)要过多的劳累，一定要保持充足的(de)睡眠(mián)。

　　4、莲(lián)子百合(hé)瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和的滋补食疗，莲子百合(hé)瘦肉粥的好处有(yǒu)滋阴润肺、健脾和胃(wèi)、清心(xīn)安神的作用，可以改善(shàn)干咳(ké)少痰、体(tǐ)虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色(sè)萎黄等(děng)。莲子百合瘦(shòu)肉粥补而(ér)不腻，服用没有明显禁抬起一条腿对正往里怼是什么意思，一条腿抬起来忌。