魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万(wàn)别吃多(duō)了魔芋(yù)是公认热量比较(jiào)低(dī)的食物，而且特别(bié)适(shì)合在(zài)减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的(de)。

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魔芋为什么没(méi)有热量，魔(mó)芋粉丝千万(wàn)别吃多了(le)

魔芋(yù)为什么没有(yǒu)热量(liàng)

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一(yī)种叫做魔芋葡甘聚糖(táng)的(de)成分。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可以(yǐ)消化这种成分的酶，所以它不(bù)但不(bù)能被我们(men)消(xiāo)化，还能吸(xī)收大量的(de)水分(fēn)，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔(mó)芋的(de)热(rè)量(liàng)是多少大(dà)卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物(wù)，一般每100克魔芋当中就有(yǒu)七(qī)大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥(féi)功效(xiào)，含(hán)有的葡甘(gān)露聚(jù)糖是(shì)可溶性纤维，吸水性(xìng)很(hěn)强，粘度高，可(kě)以填充胃肠，从而增(zēng)加(jiā)饱(bǎo)腹感，能够(gòu)减肥(féi)。

　　还是含纤维素(sù)很多的食物，适(shì)量吃会(huì)有效的促进肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以达(dá)到(dào)清理肠道的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对(duì)钙离子的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱(bǎo)腹感和低(dī)热量，但是(shì)减肥(f三生有幸遇见你下一句怎么接，三生有幸遇见你下一句幽默éi)时也(yě)只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否(fǒu)则会腹胀或(huò)者有(yǒu)轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮(zhǔ)三个小时以上才可以食用。

魔芋的(de)营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及(jí)多(duō)种维(wéi)生素和钾、磷、硒(xī)等矿物(wù)质元素，还含(hán)有人类所需要的(de)魔芋(yù)多(duō)糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类(lèi)块(kuài)茎富含(hán)魔芋多糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种(zhǒng)含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔芋(yù)腥味是自有的特别(bié)的气味(wèi)，通常被称为类似鱼(yú)腥(xīng)味(wèi)。

　　魔芋本身就是有腥味(wèi)的植物，挖出(chū)来(lái)就(jiù)是这样的，就像(xiàng)葱、姜等(děng)。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的等级(jí)越高，可能相对的腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔(mó)芋胶(jiāo)气(qì)味可以(yǐ)做到(dào)很轻微，但(dàn)还是会有一丁点，绝对一丝没有(yǒu)的(de)是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以后(hòu)，气味会(huì)明显减(jiǎn)轻，要注意加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一下。

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