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2020湖南交通工程学院学费多少钱一年呢，湖南交通工程学院费用干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将干核桃(táo)放在(zài)干燥的通风处晾干，待核桃的表皮和(hé)核桃仁不易分(fēn)离，色(sè)彩一致的时候，就可以取(qǔ)出来(lái)储藏的。

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核桃是补脑的吗(ma)

　　是的，核桃(táo)是补(bǔ)脑的。

　　核桃可以补脑(nǎo)，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸(suān)，可以(yǐ)让脑的结构物质变得完整(zhěng)，从而达到补脑的功效。补脑(nǎo)的(de)食物有很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金(jīn)针菇豆腐核桃(táo)汤、莲子(zi)百合(hé)瘦肉汤(tāng)等，具(jù)体如下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋白质，脂肪，维生(shēng)素，有助于(yú)加强(qiáng)身体营养，莲(lián)子(zi)具(jù)有(yǒu)降血(xuè)压(yā)，滋(zī)阳补虚等功效。炖莲子更是营(yíng)养(yǎng)丰富，它有补(bǔ)血(xuè)安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种(zhǒng)小麦类的植物，有着固表止汗、益气除热的作用，主要有健脾养(yǎng)肝穴(xué)，宁心安神(shén)的(de)作用(yòng)。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核桃(táo)汤，主要(yào)的功效是补(bǔ)脑益(yì)智，而且还2020湖南交通工程学院学费多少钱一年呢，湖南交通工程学院费用可(kě)以抗疲劳。在日常生活(huó)中也可以多吃一些核桃。核(hé)桃有(yǒu)健脑的作(zuò)用，可以(yǐ)增(zēng)强记忆力，而(ér)且(qiě)还可(kě)以(yǐ)增(zēng)强(qiáng)身体的抵抗力，在日常生活中一(yī)定要多锻炼身(shēn)体(tǐ)，不要过多的劳累，一定(dìng)要保持充足的睡眠。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉汤(tāng)，莲子百(bǎi)合瘦肉粥是比较平(píng)和的(de)滋补食(shí)疗，莲子百合瘦肉(ròu)粥(zhōu)的好处有(yǒu)滋阴润肺、健脾和胃、清心安神的作用，可以(yǐ)改善干(gàn)咳少痰(tán)、体虚(xū)乏力、失眠多(duō)梦、口干舌燥、面(miàn)色(sè)萎黄(huáng)等(děng)。莲子百合瘦(shòu)肉粥补而不(bù)腻，服用没有明显禁忌(jì)。