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什么是步(bù)频(pín)和(hé)步幅，步频(pín)的计算方法(fǎ)

　　所谓步频就是你跑一百米所用的(de)步数(shù)，每(měi)个(gè)人是不一样的，我跑一百米是50步，步幅就是一步的(de)长度(dù)，短跑(pǎo)和中(zhōng)长跑是不(bù)一样的，我跑一百米是50步(bù)，刚起步会少一(yī)点(diǎn)，后面大概就是一步两米这样子。

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