近日，有网(wǎng)友(yǒu)在(zài)微博发起了话题“#刘(liú)畊宏了(le)一年(nián)的变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼(liàn)一年(nián)以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本(běn)人也在该(gāi)话(huà)题下发(fā)文感谢自己的粉丝，他(tā)对(duì)粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生了很大的(de)改变，这(zhè)个改变不(bù)是只有体重的变化，而是看到(dào)你们(men)开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一起跳操关系变好了(le)、和老公有(yǒu)共(gòng)同话(huà)题了、睡眠改(gǎi)善(shàn)了、看(kàn)待事的物角(jiǎo)度更积(jī)极更正面了…..等等，这些都是我们在直(zhí)播(bō)时一直(zhí)在传递的能量，我相(xiāng)信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观(guān)看(kàn)他的(de)直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都(dōu)有(yǒu)什么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非(fēi)常多的网(wǎng)友涌入该话题，分享自(zì)己(jǐ)锻(duàn)炼一年以来的身心变化，仅今日话(huà)题阅读(dú)量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个(gè)话题俨然(rán)成(chéng)为(wèi)网友们“秀好(hǎo)身材”的聚(jù)集地，从网友们分享的内容来看，跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来，变化(huà)当然是(shì)非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据大(dà)家的分(fēn)享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤(jīn)不(bù)成(chéng)问题(tí)；

　　其次(cì)，即使(shǐ)体重没变(biàn)，但身体素质、心理状态都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来(lái)，虽然体(tǐ)重变化不大，但是能(néng)够明(míng)显(xiǎn)感受到身体变得越来越好，而(ér)且心情也随之更加开朗自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己(jǐ)压力很大，每天心(xīn)神不(bù)宁(níng)，但自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻(duàn)炼后，感受到运动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼(liàn)是(shì)件需要(yào)持之以恒的事(shì)，也有部分网友称虽然自己(jǐ)一直(zhí)有坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼，但(dàn)因(yīn)为自己没控制好饮食(shí)，体重没变(biàn)化，但身体素质的确(què)好了不少(shǎo)。

　　这类分享内容(róng)非常(cháng)多，除了微博(bó)，其他社交平台中也有很多网友表示自(zì)从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻炼以来(lái)，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好了非常多(duō)，一些曾(céng)经患有的小(xiǎo)毛病都好了，身(shēn)体(tǐ)状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女(nǚ)孩们”深(shēn)深感动(dòng)，从(cóng)他们身上可以(yǐ)明显感受到(dào)自信、快乐的美(měi)，刘畊宏(hóng)的健身操(cāo)带来了不(bù)仅(jǐn)是身心健康(kāng)，更(gèng)是一种积极向上的生活(huó)态度。

　　既(jì)然(rán)粉丝们(men)变化这么大，刘(liú)畊宏本人这一年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自己有(yǒu)什(shén)么变化

　　目(mù)前(qián)，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书(shū)、快(kuài)手等社交平(píng)台上经营个人账号，分(fēn)享自己生活、健(jiàn)身等(děng)内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉(fěn)丝400余万、快(kuài)手粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘(liú)畊宏全(quán)网粉(fěn)丝量已(yǐ)经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后(hòu)，刘畊(gēng)宏抖音粉丝(sī)仅(jǐn)为1800余万。不过(guò)目前刘(liú)畊宏已经(jīng)早过了涨粉期(qī)，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音(yīn)平台为例，根据蝉妈(mā)妈(mā)数据(jù)显示，过去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量(liàng)增长较为平缓，不(bù)再(zài)有曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉(fěn)丝(sī)的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健(jiàn)身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自己对(duì)“主营业务”健身操方面从未懈怠，基本保持平均(jūn)每周开播三次(cì)的(de)频率(lǜ)直播(bō)。

　　同时，虽然已经过去(qù)一(yī)年，但刘畊(gēng)宏(hóng)直播的观看量数据热度未(wèi)退。蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，过(guò)去90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观看人(rén)次达到(dào)605.3万(wàn)次(cì)，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过去一(yī)年(nián)，刘畊(gēng)宏也并非一成不变的带(dài)大家跳操，他还(hái)会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种动漫人物(wù)，教大(dà)家跳操，场面非(fēi)常搞(gǎo)笑，但也让运动(dòng)这种(zhǒng)比较枯燥的(de)事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻(qī)子打扮(bàn)成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边(biān)跳(tiào)操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起(qǐ)打扮(bàn)成(chéng)葫芦娃，带(dài)大家跳(tiào)操(cāo)……

　　还(hái)有电影(yǐng)《玩具总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不(bù)仅只局限于在家(jiā)直播跳(tiào)操，也会到(dào)户(hù)外，在“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直(zhí)播方式(shì)越来越丰富(fù)，场面也(yě)非常欢快，想(xiǎng)必也会(huì)吸引(yǐn)很多粉丝加(jiā)入(rù)锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示不急于带货。而(ér)一年过后，直播(bō)带货也成为刘畊宏变现的主要方(fāng)式。不过(guò)，刘畊宏直播带货是以小(xiǎo)号(hào)“刘畊(gēng)宏肥油咔咔(kā)掉”进行(xíng)，该(gāi)账号目前(qián)拥有粉丝(sī)1300余(yú)万，而(ér)其近七千万粉丝的大号则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数(shù)据显示(shì)，刘畊宏过(guò)去90天(tiān)一共进行了60次带货(huò)直播，上架商品568件(jiàn)，场均(jūn)观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏主要售(shòu)卖健康类饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘畊(gēng)宏推动(dòng)了“全民健身”这个概念，让(ràng)非常(cháng)多的人通过运动获(huò)取健(jiàn)康的身(shēn)体以及更自信的心态(tài)；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理回(huí)报。扶大厦之将倾全诗解释，扶大厦之将倾 挽狂澜于既倒原文>

　　不过，刘畊宏也并非没有挑(tiāo)战。在涉(shè)足(zú)带货变(biàn)现后，产(chǎn)品(pǐn)质量问题往往成(chéng)为一(yī)把(bǎ)双刃剑，这需要(yào)刘(liú)畊宏更加关注供(gōng)应链管理(lǐ)，避免因(yīn)产品(pǐn)口(kǒu)碑问题(tí)带(dài)来负(fù)面影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其(qí)次(cì)，刘畊宏走(zǒu)红时期(qī)正值居家办公高峰期，人们有充足时间观看直播(bō)一起锻炼(liàn)；但现在(zài)随(suí)着大家日常生活回(huí)归正(zhèng)常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝(sī)增量上(shàng)有所影(yǐng)响。

　　例(lì)如(rú)有(yǒu)媒体调查(chá)称(chēng)，也有很多网友表示自(zì)己已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新(xīn)闻创(chuàng)建(jiàn)的投票中，一直(zhí)坚持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票中，坚持练(liàn)习的(de)网(wǎng)友占比仅(jǐn)为6.11％；早(zǎo)就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍(réng)然会带领更多人参(cān)与到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删(shān)减）

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