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小瓜可(kě)以生吃吗

　　小瓜是不可(kě)以生吃的。

　　小瓜的通用名一般为西葫芦(lú)。西葫芦通常不能生吃(chī)。

　　西葫(hú)芦是日常生(shēng)活中(zhōng)比较(jiào)常见的一种蔬菜，其中含(hán)有丰富的维生素、纤维素以及矿物质等营养成分(fēn)，适当的(de)吃(chī)一些(xiē)西葫(hú)芦，能(néng)够很好地(dì)补充机(jī)体所(suǒ)需的营养(yǎng)，

　　也可以增(zēng)强体质，能够起到一定的辅助作用(yòng)。但是西葫芦通(tōng)常是用于炒着吃，一(yī)般不(bù)建议直接生吃。因为西葫(hú)芦如果直接(jiē)生吃味道比较苦(kǔ)涩，里面(miàn)含有一种叫葫芦素的(de)成分，

　　生吃(chī)容易对胃肠黏膜造成一定的刺激，导(dǎo)致患者(zhě)出现(xiàn)腹痛、腹胀以及腹泻等情况(kuàng)发生，从(cóng)而会对身(shēn)体健康造白头发从哪开始白，白头发从发梢开始白是什么原因成一定的影响(xiǎng)，所以西葫芦通常(cháng)不能生吃(chī)。

怎么挑小瓜甜不(bù)甜呢视(shì)频

　　1、闻一闻。

　　拿起一个甜瓜先闻(wén)一闻果(guǒ)脐，将果脐(qí)部位(wèi)凑(còu)到鼻前闻一闻，味道越(yuè)香的瓜就(jiù)越甜。

　　甜瓜的果脐(qí)有的(de)大有的(de)小，有的是凸出(chū)来的(de)，可的(de)是凹进去，建议(yì)挑(tiāo)选果脐凸(tū)出(chū)来的圆圈(quān)大(dà)一点的，这样的甜瓜会更加香甜(tián)。

　　2、捏(niē)一捏。

　　捏(niē)起来硬邦邦的像(xiàng)石头(tóu)一样，这就表示还没有(yǒu)完(wán)全(quán)成熟(shú)，这样(yàng)不管是气味还是口感要差(chà)很多(duō)；捏起来软软的就表(biǎo)示(shì)甜瓜熟(shú)的过大了(le)，吃起(qǐ)来会有(yǒu)发酵的酒味；捏起来不(bù)硬也(yě)不软才是好瓜。

　　3、看外(wài)观。

　　表(biǎo)皮一定(dìng)要挑选光滑没有破(pò)损的(de)，挤压受伤(shāng)不容易看出来，但是(shì)购买的时候也(yě)要留意一下(xià)，即(jí)使外面看起来没事(shì)，其实(shí)内(nèi)部果肉受伤了，可(kě)能会变味。

挑甜小瓜的方法？

　　第一：闻一闻。

　　拿起(qǐ)一(yī)个相中的甜瓜建议(yì)先闻一闻果脐(qí)，将(jiāng)果脐(qí)部位凑到鼻前闻一(yī)闻，味道(dào)越香的瓜(guā)就越甜。

　　甜瓜(guā)的(de)果脐有的(de)大有的小，有的是凸出来的，可的是凹进去，建(jiàn)议(yì)挑选果脐凸(tū)出来的圆圈大一点(diǎn)的(de)，这(zhè)样的甜瓜会更加香甜。

　　第(dì)二：捏一捏。

　　捏(niē)起来硬邦邦的像石(shí)头一样，这(zhè)就表示(shì)还没有完全成熟，这样不管(guǎn)是气(qì)味还(hái)是口感要差很多；捏起来软(ruǎn)软的就(jiù)表(biǎo)示甜瓜熟的过大(dà)了(le)，吃起来会(huì)有发酵的酒(jiǔ)味；捏起来不硬也不软(ruǎn)才是好瓜(guā)。

　　第三：看外(wài)观。

　　表皮一定要挑选光滑没有破损的，挤压(yā)受(shòu)伤不容易看出来(lái)，但是购(gòu)买的(de)时候也要留意(yì)一下，即使外面看起来(lái)没事(shì)，其实内部果肉受伤(shāng)了，可能会变味。

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