一公里大概多少步？是(shì)1700步(bù)左右的。关于一公(gōng)里大概多少(shǎo)步(bù)以及微信(xìn)运动(dòng)一公里大概(gài)多少步，一公里大概要走几分钟，跑步一公里大概(gài)多少步，成(chéng)人一公里大概多少步，女生一公里大(dà)概多(duō)少(shǎo)步等问题(tí)，小编将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的知识答案：

一公里大概要走几分(fēn)钟

　　一(yī)公(gōng)里大概(gài)要(yào)走11-12分钟的。

　　通常(cháng)来说,1公里路需要走11-12分钟。正常成年人的(de)步速一般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩(hái)的步行速(sù)度会稍慢一些,通(tōng)常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发现,走路速度每(měi)增加0.1米/秒,死亡(wáng)危(wēi)险就会下(xià)降12%。

一公里(lǐ)大概多(duō)少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公(gōng)里(lǐ)不同速度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常人的(de)步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千(qiān)米(mǐ)／小时。

公里与(yǔ)千(qiān)米的区别

　　公里是(shì)由(yóu)市(shì)制单(dān)位“里”的(de)衍生的一个(gè)单位，就(jiù)像(xiàng)公斤(jīn)与斤是一样的，在(zài)本质上都是属(shǔ)于中国传统(tǒng)的单位，在(zài)日常(cháng)生活中人们早已习惯用公里来(lái)表达距离(lí)的单(dān)位，所(suǒ)以这就(jiù)是现在依旧(jiù)有(yǒu)人使用该单位的原因。

　　千米俗(sú)称公里，一(yī)般用英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在(zài)1790年(nián)5月的时候(hòu)由(yóu)法国科学家组成的特别委员会(huì)定(dìng)制的(de)标准(zhǔn)，之后就一直延续(xù)下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫(háo)米（公(gōng)厘(lí)）。

　　但是中(zhōng)国人一般用“里”用(yòng)的多，很(hěn)久以前(qián)就(jiù)有着几里地的(de)称呼，所(suǒ)以公里逐渐(jiàn)取代(dài)千(qiān)米在国人心中传播开来，现在基本上人们都是用公里来表示距(jù)离，但是1公里等于多少千(qiān)米呢？其实还紫菜是不是海鲜是(shì)1千米，都(dōu)是可以相(xiāng)互进行换算的。

　　自1929年(nián)民国推行计量改革以来(lái)，一里就被特指为一市里(lǐ)，人们(men)常说的“几里地”就是根据(jù)这个计量单位来计算的，而一里(lǐ)地就是(shì)500米，也就(jiù)是1公里(lǐ)的一半(bàn)，所以现在人们(men)再说一(yī)公里等于多(duō)少千米的时候就(jiù)不要弄混了，一公里(lǐ)就是(shì)一千米，一里(lǐ)才是0.5千米。

散(sàn)步(bù)时(shí)做(zuò)到三宜：

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信步之态，才(cái)能(néng)周身气血(xuè)平和，百脉畅通，是其他运(yùn)动(dòng)所不(bù)及的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不(bù)宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而(ér)行，做到(dào)形(xíng)动而(ér)不疲(pí)，否则(zé)容易伤身(shēn)体。

　　散步的(de)速(sù)度也有规定。

　　缓(huǎn)步是(shì)步频缓慢，步幅不大的步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步(bù)，适(shì)合于(yú)老年体弱(ruò)者。

　　快步是步(bù)频稍快，步幅也不(bù)太大的(de)步行，每分钟约１２０步左右，这种散步(bù)比较(jiào)轻快，可振奋精神，兴(xīng)奋大脑，能使腿肌增加(jiā)力量。

　　还有一种比较自由的逍遥步(bù)，时快时(shí)慢，且走且停，行走一段路程(chéng)后可以休息，继而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不(bù)管是那种形式的步(bù)行(xíng)，犹如(rú)文(wén)化艺(yì)术(shù)一(yī)样，没有一成不变(biàn)的(de)固定(dìng)模(mó)式。

　　即便是同一个人，身体(tǐ)状况和兴(xīng)趣(qù)爱好也常有变化，因此(cǐ)，凡事随缘皆(jiē)有味。

　　这个缘在步行中(zhōng)说(shuō)来就是有恒：持之(zhī)以(yǐ)恒；有(yǒu)序：循(xún)序渐(jiàn)进；有度：适度运(yùn)动。

一(yī)公里大概(gài)多少步

　　正常行走一(yī)公(gōng)里大约(yuē)1666—2500步(bù)。

　　通(tōng)常人(rén)每走一步约在(zài)0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走(zǒu)一公里(lǐ)需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走路姿势应该是抬头挺胸，目要平视(shì)，躯干(gàn)自(zì)然伸直(zhí)；收(shōu)腹，身(shēn)体重(zhòng)心(xīn)稍向前移(yí)；上(shàng)肢与下肢配合协(xié)调，步伐适中(zhōng)，两脚(jiǎo)落地有节奏(zòu)感。

　　步(bù)行(xíng)做到三宜(yí)

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲(xián)庭信(xìn)步之态，才(cái)能(néng)周(zhōu)身气(qì)血(xuè)平和，百脉畅通，是其他运动所(suǒ)不及(jí)的(de)。

　　二(èr)宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙(máng)，更不能(néng)琐事(shì)烦身，要顺(shùn)其自然(rán)，达到益智养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力而行，做到形动而不疲，否则(zé)容易(yì)伤身体。

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