魔芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝(sī)千万别吃多了魔芋(yù)是公(gōng)认(rèn)热量比较低(dī)的食物，而且特别适合在减脂的时候吃(chī)世界上傻子最多的国家，哪个国家傻子多，那这个魔(mó)芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的(de)热(rè)量一般是多少大卡？的。

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魔芋为(wèi)什么没有(yǒu)热量(liàng)

　　魔(mó)芋不像是其他根茎类植(zhí)物(wù)，不含(hán)有太(tài)多(duō)淀粉，倒(dào)是含有一种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有(yǒu)可以消化这种成(chéng)分的酶，所以它不但(dàn)不能被我(wǒ)们(men)消化，还(hái)能吸(xī)收(shōu)大量的水分，促(cù)进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋的热量(liàng)是(shì)多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热(rè)量的(de)典(diǎn)型(xíng)的食物，一般每100克(kè)魔芋当中就有七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥功效，含有的(de)葡甘露聚(jù)糖是(shì)可溶性纤维，吸水性很强，粘度高(gāo)，可以填充胃肠，从而增加饱腹(fù)感，能够(gòu)减肥(féi)。

　　还是含纤维(wéi)素很多(duō)的食物，适量(liàng)吃(chī)会有效的促进肠的蠕动，还可以为人体补充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可(kě)以达到(dào)清(qīng)理肠道的目(mù)的，并(bìng)且还能降(jiàng)血压(yā)、降低(dī)血脂。

　　适(shì)当的吃魔(mó)芋(yù)能够(gòu)有(yǒu)效的调(diào)节体内的酸(suān)碱度(dù)，促进骨骼对钙(gài)离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高的(de)饱腹感(gǎn)和低热量，但是减肥时也(yě)只能(néng)偶(ǒu)尔当(dāng)主食(shí)使用(yòng)，不能够多吃，否则(zé)会(huì)腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定(dìng)要煮三(sān)个小时以上才可以食用。

魔(mó)芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维生(shēng)素和钾、磷、硒等矿物质(zhì)元素，还含有人(rén)类所需要(yào)的魔芋多糖，即葡甘(gān)露(lù)聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块(kuài)茎富(fù)含魔芋多糖(táng)，尤其是(shì)白魔(mó)芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的特别(bié)的气味，通常被称(chēng)为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是有腥味的植(zhí)物(wù)，挖出来(lái)就(jiù)是(shì)这样的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进(jìn)行提(tí)纯，提纯的等级越高(gāo)，可能(néng)相对(duì)的(de)腥味(wèi)会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气(qì)味可(kě)以做到很(hěn)轻(qīng)微(wēi)，但还是会有一丁点(diǎn)，绝对(duì)一丝(sī)没有的(de)是几乎不可能的。

　　但是(shì)纯化微(wēi)粉，入水以后，气味会明显减(jiǎn)轻(qīng)，要注意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下。

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