牙膏是每个人每天几乎都会用(yòng)到的东(dōng)西，我(wǒ)们只知道(dào)它有(yǒu)清洁(jié)牙齿的(de)作用，却(què)不(bù)知道他竟然还(hái)可(kě)以帮助我(wǒ)们祛斑，下面(miàn)小编就为大(dà)家(jiā)带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先准(zhǔn)备一个碗，然后将适量(liàng)的(de)牙膏挤进(jìn)去，挤(jǐ)加入(rù)清水，搅拌，然后再加(jiā)入适量的珍珠粉，一起搅拌，教师一年的工作日有多少天，一年有多少周不(bù)用太(tài)稠(chóu)，把(bǎ)压缩面膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出来敷在(zài)脸上，大概(gài)十五分钟之后(hòu)，再(zài)把面(miàn)膜取下来，然后用(yòng)温(wēn)水把脸洗干(gàn)净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一(yī)起(qǐ)搅拌，然后把他们(men)均(jūn)匀涂抹于脸部(bù)，十五分钟之后(hòu)用清水洗净即可。

牙膏含(hán)有大量的植物(wù)精(jīng)华(huá)，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中(zhōng)含有维(wéi)生(shēng)素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用(yòng)，两者搭(dā)配对促(cù)进(jìn)肌(jī)肤的新陈代谢(xiè)、延缓衰(shuāi)老及抑制色(sè)素(sù)沉着(zhe)等十分有效。

或(huò)者也可以将(jiāng)牙(yá)膏放在(zài)淘米水(shuǐ)中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有做很大的作用(yòng)。

除了用牙膏(gāo)可(kě)以祛斑(bān)之(zhī)外，我们(men)还可以将面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶一同混合均匀(yún)，调成(chéng)教师一年的工作日有多少天，一年有多少周膏状做成面膜，美白滋润效果非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将(jiāng)山楂(zhā)和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉(liáng)，用纱布(bù)把渣子过(guò)滤掉直接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即可(kě)，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有着不错的作用(yòng)。

在日常(cháng)的饮食(shí)中，我们还(hái)可(kě)以多(duō)吃一些抑制(zhì)黑色素(sù)产生的食物(wù)，如(rú)芒果、香(xiāng)菜(cài)、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑色素斑痕，富含(hán)维生(shēng)素B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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