马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频？看马铃薯形状的。关(guān)于(yú)马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢视频以及马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢视(shì)频，马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢图片，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好吃些呢，马铃薯(shǔ)做甜的好吃吗，哪种马铃(líng)薯比较甜等问题，农商网将(jiāng)为你收拾以下的(de)日子知(zhī)识：

马(mǎ)铃薯(shǔ)可(kě)以当主食吃吗

　　马铃(líng)薯是可以当主(zhǔ)食(shí)吃(chī)的。

　　马铃薯一般(bān)能当主(zhǔ)食，可以弥补身(shēn)体所需养分及热(rè)量，与(yǔ)米饭(fàn)、面食等主食(shí)相同(tóng)可增强饱腹(fù)感，在吃的时分要适量(liàng)，不宜(yí)多吃，并(bìng)且还可(kě)以吃(chī)一些其他的(de)食物，留意荤素调配，确保(bǎo)养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素含量丰厚，还含有一定量的(de)蛋白质(zhì)、脂肪(fáng)、维生素，以(yǐ)及多种矿(kuàng)物质，如钙、铁等，

　　适(shì)量吃简单被(bèi)机(jī)体所吸收，因(yīn)而马铃(líng)薯可以作(zuò)为(wèi)主食。不(bù)只(zhǐ)可以弥(mí)补(bǔ)养分成分，还可以促进胃肠活动(dòng)，口感也(yě)较(jiào)好。

马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视(shì)频

　　1、看马铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑马(mǎ)铃薯的时分，会(huì)发现(xiàn)有(yǒu)圆圆(yuán)的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状不同的马铃(líng)薯(shǔ)，多多(duō)少少(shǎo)有点不同，越圆(yuán)的马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外皮。

　　马铃薯不(bù)要(yào)挑有(yǒu)黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的(de)马铃薯(shǔ)，肉色变成灰色或呈(chéng)黑(hēi)斑，水分缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　购买马铃薯时，主张(zhāng)挑(tiāo)选那种皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不要购买。

　　由于这(zhè)种(zhǒng)被水泡过的马铃薯不简单(dān)保(bǎo)存，并且保(bǎo)存(cún)时刻也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　假如是起(qǐ)皮的(de)马铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜拿来(lái)蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假如(rú)是表(biǎo)皮比(bǐ)较润滑的马(mǎ)铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马(mǎ)铃(líng)薯要学会从自(zì)己的实(shí)践需求动(dòng)身(shēn)。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时(shí)，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都(dōu)含(hán)有毒素，就不适宜再(zài)吃，外表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能(néng)吃，是最(zuì)基本的知识(shí)。

　　4、看马铃(líng)薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯的(de)果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是(shì)黄色的，一种是白色的(de)。

　　一(yī)般(bān)来说，黄(huáng)色(sè)肉质的马铃薯比较粉(fěn)、面(miàn)，而白色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃(líng)薯时(shí)也要留意掌握好这一点细(xì)节(jié)。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃(chī)

　　 马铃(líng)薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃，马铃薯作为日常食用频率十分高的(de)蔬菜(cài)，以其多变的口感和(hé)丰厚的烹饪办法(fǎ)而(ér)广受咱们(men)的(de)喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养(yǎng)分丰(fēng)厚，易于消(xiāo)化，种类也十(shí)分的多样，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑选才(cái)好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃薯:在挑马铃薯(shǔ)的时分，你会(huì)发现有(yǒu)圆圆(yuán)的、长长的。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯多(duō)东京是不是日本首都 东京不是日本的首都吗多少少有点不同(tóng)，像越(yuè)圆的(de)马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮的(de)、炒的(de)，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯(shǔ)不要拿:当在挑选的马铃薯的时分，看见有(yǒu)发芽的马铃(líng)薯，就不(bù)能(néng)拿了。

　　长芽的(de)马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃(chī)了，皮(pí)外表(biǎo)现已变绿的也(yě)是哦。

　　马铃薯发芽的不能(néng)吃，都(dōu)是些最(zuì)基(jī)本的知识(shí)。

　　 3、选皮(pí)干的马(mǎ)铃薯:挑(tiāo)选马铃薯的(de)时分，要拿皮干(gàn)的马铃(líng)薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃(líng)薯，不(bù)能放(fàng)得太久，还影响马铃(líng)薯的口感。

　　在色彩方面，则挑淡(dàn)黄(huáng)色的马铃薯，养分高(gāo)也比较(jiào)好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈(quān)看(kàn)有没有坏掉的:马铃薯在运输过(guò)程中，也有或许有(yǒu)些碰在(zài)一同，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃(líng)薯(shǔ)的时(shí)分，转一(yī)圈看看，有没(méi)有撞伤(shāng)的。

　　要不然(rán)买回去，吃不了就白白浪(làng)费钱了(le)。

　　 怎样挑选好(hǎo)的马铃薯

　　 1、看马铃(líng)薯形状——在挑马铃薯的(de)时(shí)分，会发现(xiàn)有圆圆的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形(xíng)状不同(tóng)的马铃(líng)薯(shǔ)，多(duō)多(duō)少(shǎo)少有点不同，越(yuè)圆的(de)马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯外皮(pí)——马铃薯不要(yào)挑(tiāo)有黑色相似瘀青的部分，里边多半(bàn)是坏的(de东京是不是日本首都 东京不是日本的首都吗)；而(ér)冻伤(shāng)或腐朽(xiǔ)的马铃(líng)薯，肉(ròu)色变成灰色或(huò)呈黑(hēi)斑(bān)，水分(fēn)缩短(duǎn)，最好不要挑(tiāo)选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有水泡过，主张不要(yào)购买。

　　由(yóu)于这种被水泡过的马铃薯(shǔ)不(bù)简单保存，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　 假(jiǎ)如是起皮的马(mǎ)铃薯，会比较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是表皮比较润(rùn)滑的(de)马铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜(yí)拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学(xué)会从自己的(de)实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选(xuǎn)马(mǎ)铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒(dú)素，就不适宜再吃(chī)，外表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽(yá)不能(néng)吃，是最基本的知(zhī)识(shí)。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马(mǎ)铃薯的果肉分(fēn)为两种色彩(cǎi)，一种是(shì)黄色(sè)的(de)，一种(zhǒng)是白(bái)色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较(jiào)粉、面，而白色肉质(zhì)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯一(yī)般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购(gòu)马铃(líng)薯时也要留意掌握好这一(yī)点细(xì)节。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃2

　　 1、看形状圆(yuán)形的马铃(líng)薯归于粉质(zhì)马铃薯，适宜用来(lái)做沙拉或马铃薯泥(ní)；而(ér)细长(zhǎng)的五(wǔ)月皇后(hòu)种类则(zé)属(shǔ)黏质，不简单煮烂(làn)，适(shì)宜用来(lái)做咖哩(lī)。

　　外表过于高(gāo)低不平的(de)防止购买(mǎi)。

　　 2、看外(wài)表(biǎo)挑(tiāo)马铃薯要挑表皮(pí)光亮的，芽眼较浅的(de)。

　　这(zhè)样的马铃薯好剥皮，马(mǎ)铃薯利(lì)用得彻底。

　　要尽量挑选(xuǎn)肥壮而匀(yún)称的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，表(biǎo)皮无干疤和糙皮(pí)，无病斑、虫咬(yǎo)和机械外(wài)伤，不(bù)萎(wēi)蔫、变软，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色(sè)彩要买(mǎi)黄皮(pí)的马铃(líng)薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄(huáng)色，淀粉含量高(gāo)，含(hán)有(yǒu)胡(hú)萝卜素，口味较(jiào)好。

　　别的，还要留(liú)意皮层(céng)变绿的马(mǎ)铃(líng)薯不要购买和食(shí)用。

　　由于其间含有的龙(lóng)葵素有毒性，加热也(yě)不会被损坏(huài)，吃了会中(zhōng)毒(dú)。

　　 马铃(líng)薯(shǔ)的.寄存(cún)

　　 1、马铃(líng)薯寄存在阴凉(liáng)处即可，不行放(fàng)在阳光下暴晒，也没必要放在冰箱(xiāng)里，温度(dù)过(guò)高会导致(zhì)马铃薯(shǔ)生(shēng)芽(yá)或腐朽，温(wēn)度过低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃(líng)薯在常温(wēn)下保存(cún)，不(bù)需通过清洗(xǐ)，可以将(jiāng)马铃薯与苹果摆(bǎi)在(zài)一同，由于苹果会(huì)开释一种使其它(tā)蔬(shū)果老化的乙烯(xī)气体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃(líng)薯要放(fàng)在漆黑的旮旯，不然表皮(pí)变绿，食用(yòng)后或许中毒(dú)。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠好，或许会中毒，因(yīn)而妈妈要知道什么样的马(mǎ)铃薯不能吃(chī)。

　　 1、发(fā)芽马(mǎ)铃薯吃不(bù)得马铃(líng)薯(shǔ)发芽(yá)后，芽孔(kǒng)周(zhōu)围就会含有很多(duō)的有毒龙葵(kuí)素(sù)，这是一(yī)种神(shén)经(jīng)毒素，可按(àn)捺(nà)呼(hū)吸(xī)中(zhōng)枢。

　　最好(hǎo)不要食用发(fā)芽(yá)的(de)马铃薯。

　　如(rú)要食用须深挖及削去芽邻近的皮层，再用水(shuǐ)浸泡2个小(xiǎo)时，煮食时刻也须(xū)长一些，发芽面积(jī)大、芽(yá)眼多的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃(líng)薯吃不得绿皮马铃薯其(qí)生物碱毒性大(dà)大(dà)高于(yú)马铃薯芽(yá)眼窝的毒素。

　　马铃(líng)薯(shǔ)生芽，只(zhǐ)需(xū)抹去芽胚，把(bǎ)皮刮掉(diào)，就(jiù)可以食用(yòng)。

　　而(ér)绿皮马铃(líng)薯则(zé)不行食用(yòng)。

　　假如吃(chī)马铃薯时口(kǒu)中有(yǒu)点(diǎn)发麻的感觉，则标明该马铃薯中还含(hán)有较多(duō)的龙葵(kuí)素(sù)，应立即中止(zhǐ)食(shí)用(yòng)，以防(fáng)中毒。

　　 能购买到(dào)甘(gān)旨和养分的食物也可以让心境变得十分的好，上面便是对什么样的马铃(líng)薯(shǔ)好的一(yī)些介(jiè)绍，这样咱们在购(gòu)买(mǎi)食材的时分可(kě)以依照(zhào)上面的办法去试一(yī)下，这(zhè)样制造起来或许(xǔ)吃起来的(de)时(shí)分(fēn)就可以(yǐ)更好地品味它的(de)滋味了。

马铃薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃(chī)3

　　 1、看马铃薯(shǔ)是否有损害。

　　假如马(mǎ)铃薯现(xiàn)已破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要选购这类马铃薯。

　　这种马铃薯混(hùn)有(yǒu)伤(shāng)残、虫灾，往往简单(dān)蜕变(biàn)，买回家放置(zhì)不久。

　　并(bìng)且这(zhè)类马铃薯(shǔ)的口感也欠(qiàn)好，养分(fēn)也较差，真(zhēn)实没(méi)必要买(mǎi)回(huí)家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般(bān)来说，马铃(líng)薯(shǔ)有两种类型，一种是外形(xíng)没那么规矩的，一(yī)种是比较圆的(de)，一般咱们会主张(zhāng)挑选那种外形(xíng)比较圆(yuán)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，由于(yú)这儿马铃薯削起来很(hěn)便(biàn)利，比(bǐ)较不那(nà)么费(fèi)力。

　　所以说(shuō)挑选(xuǎn)越圆(yuán)的(de)马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起(qǐ)皮。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯(shǔ)，会感觉比较(jiào)面比较甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是那种表(biǎo)皮比较润(rùn)滑的马铃薯，它的口感会比较实、脆，此刻若(ruò)是拿(ná)来(lái)炒马铃薯丝的话，那(nà)是再适宜不(bù)过了。

　　所以(yǐ)选购马(mǎ)铃(líng)薯要学会从自(zì)己的(de)实践需求(qiú)动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果(guǒ)肉分(fēn)为两种色彩(cǎi)，一种是(shì)黄色的(de)，一种(zhǒng)是白色(sè)的(de)。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的(de)马铃薯，往往会比较(jiào)粉比较面，假如是白色肉质的(de)马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以选(xuǎn)购(gòu)马铃(líng)薯时也要留(liú)意这一点细(xì)节(jié)，要掌握好。

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