宝宝们，本号(hào)以前的视(shì)频(pín)均是全部剪辑降噪处理后上传的，达到的效(xiào)果就是，当你(nǐ)点击(jī)播(bō)放就(jiù)能(néng)直接进入你(nǐ)需要的部分内容(róng)，且(qiě)音(yīn)频降(jiàng)噪后(hòu)质量更优，但由(yóu)于处(chù)理(lǐ)后的视(shì)频太大，上(shàng)传太费时间。为降低劳动(dòng)强度，后(hòu)期视频不再二次剪(jiǎn)辑，只(zhǐ)对音频做降噪处理，对底(dǐ)噪有要求的宝(bǎo)宝可点击(jī)音频播放，感谢你一(yī)路走来的(de)支持！爱你们！

ASMR(Aut团费收缴标准是多少钱，团费收缴标准是多少钱一个月onomous sensory meridian response)即自发性知觉(jué)经络(luò)反应，是指人体通过(guò)视、听、触、嗅等(děng)感知上(shàng)的刺激，在耳(ěr)洞、颅内、头(tóu)皮、背(bèi)部或身体其他部位产生令(lìng)人愉(yú)悦的独特刺激感。

它往往(wǎng)具有(yǒu)有序、重复、音色轻柔(róu)、语速平(píng)缓、平稳、音量低(dī)、有非常明显的唇齿(chǐ)音甚至呼吸，运用真音、混(hùn)音、气音(yīn)(假音)等不同发声(shēng)技巧等多种特(tè)点。特别是，大部分(fēn)ASMR制作者(zhě)为女性(xìng)，而且制作者利用假音以及混音可以有(yǒu)效的避(bì)免声音(yīn)中较多的基频(pín)部(bù)分，使得语(yǔ)言能(néng)量集(jí)中在(zài)纤细空灵的高(gāo)频中。

ASMR最早(zǎo)是在2007年，由一些论坛在线(xiàn)讨论组成员(yuán)提出(chū)。后来因(yīn)为(wèi)油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个(gè)词进(jìn)入了大众(zhòng)的视野。在(zài)这条视频(pín)里翻杂志页、耳(ěr)语、手部动作的(de)听觉(jué)加上视觉的刺(cì)激，引发了(le)观众(zhòng)的情绪反应，产生(shēng)了(le)愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要通过大自(zì)然声(shēng)音、低声(shēng)耳语、咀嚼(jué)、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声(shēng)音(yīn)来(lái)达到(dào)刺(cì)激。根据(jù)《自发(fā)性知觉(jué)经络反应(yīng)的(de)研究进展》，大(dà)部分ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会触(chù)发(fā)ASMR。当然，不(bù)同人(rén)对于同一(yī)种触发(fā)器所触发的情感是不同的，大部(bù)分(fēn)听众会有头(tóu)皮(pí)触感，感觉(jué)头皮发(fā)麻，汗毛竖立(lì)，某些的身体部(bù)位甚(shèn)至(zhì)会有类似电流经过(guò)等感受。对于这种感(gǎn)觉，有的人会(huì)觉得惊(jīng)奇和刺激(jī)，但有的人却会(huì)感觉(jué)放(fàng)松与愉悦(yuè)，这与每个人的(de)经历是密切相关的(de)。

当然，想要(yào)感(gǎn)受最真实的ASMR，你也需要一个好(hǎo)的设(shè)备。相(xiāng)比于直接外放的(de)效果，使用耳机(jī)来(lái)听这些音视频则(zé)是更(gèng)好的选择。市面上有很多主打ASMR的耳机，我就不说(shuō)是哪(nǎ)些了，免得有打(dǎ)广告的(de)嫌疑。其(qí)实只要(yào)声(shēng)音清晰，声场(chǎng)、定(dìng)位、成像好(hǎo)，细(xì)节表现力足，层次感团费收缴标准是多少钱，团费收缴标准是多少钱一个月丰富的耳机(jī)，都可(kě)以满足ASMR的(de)需求。如果还能有主动降噪的功(gōng)能(néng)就更好了，可以隔绝外界声(shēng)音(yīn)，专注ASMR。

如果你(nǐ)有压力(lì)大、入(rù)睡难(nán)的烦(fán)恼，试试(shì)选择一些感兴趣的分类(lèi)，让自(zì)己的心灵得(dé)到片刻放松吧。

『哄?睡』

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戴上耳机(jī)享受身临(lín)其境的(de)3D声音体验

缓解一天(tiān)的疲劳? ?放松紧(jǐn)绷的神经

别忘了(le)我在(zài)这(zhè)里等着哄你入(rù)睡

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