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顺产后宫缩第几天最疼，顺产(chǎn)后(hòu)宫缩疼的厉(lì)害怎么(me)缓解

　　顺(shùn)产后(hòu)宫(gōng)缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩力，顺产后(hòu)产妇仍然(rán)会出现(xiàn)宫缩症状，而这种宫缩的(de)目的是为(wèi)了排出宫(gōng)腔内滞留的淤(yū)血(xuè)，促进子宫收缩，从而促使子宫一步步恢复到生产(chǎn)前(qián)的状(zhuàng)态(tài)。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般(bān)产妇顺产后(hòu)子宫底在脐下(xià)1-2横指，之后便(biàn)会每(měi)日下降约1.2公分;下腹部会鼓(gǔ)起一(yī)个(gè)球(qiú)形发硬的小包并(bìng)伴有阵阵作(zuò)痛，这是因为(wèi)子宫在产(chǎn)后正在慢(màn)慢恢(huī)复到正常的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜再生所引起的疼(téng)痛;母乳会(huì)刺(cì)激子宫进(jìn)一步收缩，所以喂母(mǔ)乳时疼痛(tòng)会进一(yī)步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自然(rán)消失的，一般不会超过七天。

　　如(rú)果出现(xiàn)疼痛(tòng)加重(zhòng)，请及时到医(yī)院(yuàn)就医。

　　3、顺产后(hòu)宫(gōng)缩消(xiāo)失后子(zi)宫的变(biàn)化

　　一(yī)般在(zài)产后10～14天(tiān)左(zuǒ)右(yòu)，子宫缩入盆腔，在下(xià)腹(fù)部就摸不到子宫了。丧尸最怕什么东西，丧尸最怕什么颜色p>

　　产(chǎn)后6周时子宫恢复到正常(cháng)大小。

　　子宫之所(suǒ)以(yǐ)会有(yǒu)这样的变(biàn)化(huà)过(guò)程，是(shì)因为子宫肌肉剧烈收缩(suō)，促进子宫壁的血管闭锁(suǒ)或狭(xiá)窄，引起局部贫(pín)血，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子(zi)宫在恢复的过程(chéng)，不必太过(guò)担心。

产后宫缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿(zī)是很有讲究的(de)，如果睡姿不(bù)正确可能会造成子宫移位(wèi);长时间采用仰睡的方式(shì)，会(huì)致(zhì)使子宫向后移动，出(chū)现腰酸(suān)背(bèi)痛、白(bái)带异(yì)常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖(pōu)腹产，那么(me)麻醉(zuì)药失(shī)效后产妇会(huì)感觉疼痛(tòng)，平躺子宫收缩疼痛最(zuì)为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角(jiǎo)度，大约是二(èr)十(shí)到三十度(dù)角最好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之类的物品垫在身后(hòu)，这样的话(huà)当(dāng)女性移动(dòng)时疼痛(tòng)可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一直仰睡，而是侧(cè)睡、仰睡交替(tì)进(jìn)行。

　　生产(chǎn)后两个星(xīng)期(qī)可(kě)以俯躺，每天进行一两次(cì)，每次大概一刻钟。

　　另(lìng)外可以(yǐ)少吃多餐，多喝一些(xiē)汤，可以帮助下(xià)奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮(bāng)助补充(chōng)人体(tǐ)所需维生素，此外(wài)哺(bǔ)乳的(de)女性(xìng)还(hái)要注意补(bǔ)钙(gài)。

　　4.生产后的女性需(xū)要安心休养(yǎng)，因(yīn)此每天要保证睡眠(mián)充足，千万不(bù)要让自己(jǐ)劳(láo)累。

　　但是需要(yào)指(zhǐ)出的是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通常(cháng)情况(kuàng)下产后三天就(jiù)可以下床(chuáng)走动了，可(kě)以简单活(huó)动一下身体。

　　坐月子(zi)期(qī)间，产妇也要注(zhù)意锻炼(liàn)自己的身体，可以选择做做操(cāo)或者练练(liàn)瑜(yú)伽，以便帮助(zhù)自己尽快恢复体形(xíng)。

　　产(chǎn)后第(dì)二天开(kāi)始，就可(kě)以梳头、刷(shuā)牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫(gōng)缩痛是什么感觉

　　产(chǎn)后宫缩(suō)和(hé)生产时(shí)的宫(gōng)缩是一样的，都是要进(jìn)行子宫复原，所以都会出现阵(zhèn)痛的感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般，对于每个女性(xìng)生孩子都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛(tòng)能够促使(shǐ)孩子分(fēn)娩出。

　　这种阵痛(tòng)也(yě)是(shì)宫缩的一(yī)种，而(ér)在产后进行的宫缩(suō)，这个是由于子宫(gōng)要进(jìn)行(xíng)复原时产(chǎn)生的一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又要生孩子一样，而且腹部也还在动，一(yī)般经(jīng)产(chǎn)妇会出现这种情(qíng)况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在子(zi)宫的底(dǐ)部和(hé)胃(wèi)部进行平行时，子宫就达到了(le)原先的状态，每天只供(gōng)会下降到1横指(zhǐ)，到(dào)第十天差不多(duō)就(jiù)恢复到了原来的(de)位置(zhì)。

　　这个时候的子宫就恢复(fù)了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的疼痛，很难(nán)忍(rěn)受时(shí)，可(kě)以用手搓热然后对子宫(gōng)处进行捂一捂，这样可(kě)以缓解(jiě)一下疼(téng)痛，有(yǒu)的产妇可能会疼的(de)睡不(bù)着(zhe)，晚上尤其难受，这个时候一般就需要家(jiā)人的关心，不然(rán)产妇心情会变得很焦虑(lǜ)，不利于产后(hòu)恢复。

产后怎么刺激(jī)宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就(jiù)是，产后妈妈一定要(yào)坚持母乳喂养，母乳喂养(yǎng)可以增强宝宝的免疫力，还(hái)可以(yǐ)通过，婴(yīng)儿对乳头(tóu)的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助产(chǎn)后妈妈的子宫恢复(fù)，产(chǎn)后妈妈(mā)在闲暇之(zhī)余也可以(yǐ)自己多按摩一(yī)下乳房，这(zhè)样也可(kě)以促进子宫(gōng)收(shōu)缩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可以(yǐ)通过按(àn)摩的方式，首先产妇把手(shǒu)放在(zài)肚脐(qí)周围(wéi)，触摸寻找(zhǎo)子宫的(de)位置。

　　如果感觉不到腹部有一个(gè)圆形硬块，就需要做(zuò)子宫环形(xíng)按摩(mó)，以此加速子宫(gōng)的收缩，女性在产后(hòu)24小时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫(gōng)收(shōu)缩，还可以使用(yòng)益母草，有摩擦就有(yǒu)加强子(zi)宫收缩(suō)的(de)作用，而(ér)且还(hái)可以(yǐ)促进恶露的排出。

　　女性在产后医生(shēng)会开一(yī)些(xiē)益母草给(gěi)产(chǎn)妇(fù)服用，一般服(fú)用五天(tiān)，每天服用(yòng)三次(cì)。

　　所(suǒ)以女性朋友只需要按(àn)照医(yī)生的嘱咐进行用(yòng)药，就可以促丧尸最怕什么东西，丧尸最怕什么颜色进子宫收缩了。