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　　从(cóng)中医角度来说(shuō)，猕猴桃性寒，归脾(pí)胃经，有清热去火、生津止渴等功效，上(shàng)火的时候吃猕猴桃能有效缓解改善上火症状。

　　猕猴桃中含有(yǒu)的(de)多种维生(shēng)素和矿物质成分，能有(yǒu)效促进机体的新陈(chén)代谢，有清热(rè)降火之功效。

　　猕猴桃中(zhōng)膳食纤维含量(liàng)丰富，能有效促(cù)进肠胃蠕动(dòng)，改善缓解上火引发的便(biàn)秘等症状。

上火可以(yǐ)吃猕(mí)猴桃(táo)不

　　上(shàng)火(huǒ)是(shì)可以吃猕猴桃的，因为猕猴桃里面(miàn)含有(yǒu)维生素C。

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