黑豆熬水喝有(yǒu)什(shén)么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持喝一(yī)个月黑豆(dòu)熬水具有(yǒu)清(qīng)热解毒、促进(jìn)消(xiāo)化的功效的。

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黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持(chí)喝一(yī)个(gè)月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除(chú)胃中热(rè)痹，治疗(liáo)脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及(jí)低聚(jù)糖能(néng)够帮助人(rén)体肠道蠕(rú)动，促(cù)进毒(dú)素顺(shùn)利排出，经常(cháng)饮用黑(hēi)豆水，可以改(gǎi)善(shàn)便(biàn)秘，还可以改(gǎi)善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草(cǎo)苷(gān)可(kě)有效(xiào)减少体(tǐ)内胆固(gù)醇(chún)，还可以(yǐ)有效预(yù)防中(zhōng)老年患者动脉粥样(yàng)硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可(kě)以缓(huǎn)解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节不(bù)利(lì)等症(zhèng)状。

长期喝黑豆水的坏处 大(dà)家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水(shuǐ)喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外(wài)，因(yīn)为(wèi)它是味甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾经，他(tā)除(chú)了有(yǒu)补肾的作用(yòng)，它还(hái)有健脾的(de)作用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就是有(yǒu)一(yī)个健脾(pí)益(yì)气的(de)作用。

　　 3、常吃(chī)黑(hēi)豆，一个是可以(yǐ)使人的气(qì)机得(dé)到提高，同时(shí)黑豆还可以祛水的作用。

　　比如(rú)有(yǒu)些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑(hēi)豆(dòu)资源丰(fēng)富(fù)，类型多种多样，有些名贵(guì)的黑豆品种至今尚在生(shēng)产上利(lì)用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长(zhǎng)江流域一个学期一般有多少周 一个学期一般有几个月早熟(shú)春(chūn)大豆，表现早熟(shú)一个学期一般有多少周 一个学期一般有几个月、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国(guó)家大豆(dòu)区域试验南方(fāng)早熟春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值(zhí)高。

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