牙(yá)膏是每个人(rén)每天(tiān)几乎都会用到的东西(xī)，我们(men)只知道(dào)它有清洁(jié)牙齿的作用，却不(bù)知道他(tā)竟(jìng)然还可以(yǐ)帮(bāng)助我们祛斑(bān)，下面小编就(jiù)为大家带来几(jǐ)种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进(jìn)去，挤加入清水，搅拌(bàn)，然(rán)后再加入适量的(de)珍珠粉(fěn)，一起搅(jiǎo)拌(bàn)，不(bù)用太(tài)稠(chóu)，把(bǎ)压缩面膜放进去，五分(fēn)钟之后取出来敷(fū)在脸(liǎn)上，大概十五(wǔ)分(fēn)钟之后，再(zài)把面膜取下来，然后用温水把脸洗干净就可以了(le)。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五分钟(zhōng)之后用佛系心态是什么意思清水洗净即可。

牙(yá)膏含(hán)有大量(liàng)的植物精(jīng)华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维生(shēng)素(sù)B2、维(wéi)生素C等多(duō)种营(yíng)养成(chéng)分(fēn)，还含有(yǒu)丰(fēng)富的有机酸(suān)、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者(zhě)搭配(pèi)对(duì)促(cù)进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及(jí)抑制(zhì)色素沉(chén)着(zhe)等(děng)十分有效。

或(huò)者(zhě)也(yě)可以将牙膏放(fàng)在(zài)淘米(mǐ)水(shuǐ)中稀(xī)释溶解，滴入青霉(méi)素混合均匀，这种方(fāng)法不仅仅能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做很大(dà)的作用。

除(chú)了(le)用(yòng)牙膏(gāo)可以祛(qū)斑(bān)之外(wài)，我们还可以将面粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀(yún)，调成(chéng)膏状(zhuàng)做(zuò)成面(miàn)膜，美白(bái)滋润效果非常好。

准备(bèi)山(shān)楂50克、橘(jú)皮25克(kè)、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好(hǎo)了(le)之后晾凉(liáng)，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美白(bái)祛(qū)斑，淡(dàn)化肌肤黑色(sè)素(sù)有(yǒu)着(zhe)不(bù)错(cuò)的作用。

在日常的饮食中，我(wǒ)们还可以多(du佛系心态是什么意思ō)吃一些抑(yì)制黑色(sè)素产生的(de)食物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪除(chú)黑色素斑(bān)痕，富(fù)含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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