顺产(chǎn)后宫缩(suō)第几天最疼，顺产后宫缩疼的(de)厉害怎么(me)缓(huǎn)解顺产后宫缩(suō)第(dì)1-3天最疼的。

　　关于顺产后宫缩第(dì)几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎么缓解(jiě)以及顺(shùn)产后宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解，产后宫(gōng)缩频繁好还是不频繁好，顺产揉肚(dù)子一(yī)天揉(róu)多(duō)久揉几次，产后宫缩疼怎么缓解，产后子(zi)宫收缩好的表现等(děng)问(wèn)题，小编(biān)将为你整理(lǐ)以下(xià)的生(shēng)活小知(zhī)识：

顺产(chǎn)后宫缩第几(jǐ)天(tiān)最(zuì)疼(téng)，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎么缓解(jiě)

　　一般顺产后(hòu)1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩(suō)指子宫收(shōu)缩力，顺产后产妇仍(réng)然会出现(xiàn)宫缩(suō)症(zhèng)状，而这种宫缩的目的是为了排出宫腔内滞留的淤血(xuè)，促进(jìn)子宫收缩，从而(ér)促使(shǐ)子宫一(yī)步步恢复(fù)到(dào)生产前的状态(tài)。

　　1、一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇(fù)顺产后(hòu)子宫底(dǐ)在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会(huì)每日下降约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起一个球形(xíng)发硬的(de)小包并伴有(yǒu)阵阵作痛，这是因为子宫在产后(hòu)正在慢慢恢复到正(zhèng)常的状态，由子宫肌(jī)纤维缩复，子(zi)宫(gōng)变小及子(zi)宫(gōng)内膜再生所引起的疼痛;母乳(rǔ)会(huì)刺激(jī)子宫进一步收缩(suō)，所以(yǐ)喂母乳时(shí)疼痛会进一(yī)步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然(rán)消失的，一(yī)般不会(huì)超过七天。

　　如果出现疼(téng)痛加重，请(qǐng)及时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩(suō)消失后子宫的变化

　　一般在(zài)产后10～14天左右，子宫(gōng)缩入盆(pén)腔(qiāng)，在下腹部就(jiù)摸不(bù)到(dào)子(zi)宫了(le)。

　　产后6周时(shí)子(zi)宫(gōng)恢复到正(zhèng)常大小(xiǎo)。

　　子(zi)宫之(zhī)所以会有这样的变化(huà)过程，是(shì)因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁(suǒ)或狭窄(zhǎi)，引(yǐn)起局部贫(pín)血，使肌纤(xiān)维(wéi)的胞浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这都(dōu)是子宫在恢复(fù)的(de)过程，不必太过担心(xīn)。

产后宫缩痛(tòng)怎么躺最(zuì)好

　　1.新(xīn)妈(mā)妈的(de)睡姿(zī)是很有讲(jiǎng)究的，如果睡(shuì)姿不(bù)正(zhèng)确可能会造成子宫移位;长时间采用仰(yǎng)睡的方式(shì)，会致使子(zi)宫向后移(yí)动，出现腰酸背痛、白(bái)带异常等(děng)情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那么麻醉药失效后(hòu)产妇会感觉疼痛，平(píng)躺子宫(gōng)收缩疼痛最为(wèi)剧(jù)烈，因此要侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和(hé)床板应形成一个角度，大约是二十(shí)到三十度角最好。

　　此(cǐ)外(wài)可以把毛(máo)毯之类的物(wù)品垫在身后(hòu)，这样的话当(dāng)女性移(yí)动时疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不(bù)要一直仰睡(shuì)，而(ér)是(shì)侧(cè)睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期(qī)可以俯躺，每天进行一两次，每次大(dà)概(gài)一(yī)刻钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐(cān)，多喝一些汤，可以帮(bāng)助下奶(nǎi)。

　　还要多(duō)吃(chī)一些瓜果蔬(shū)菜(cài)，帮助补充(chōng)人体所需维生(shēng)素(sù)，此外哺乳的女性(xìng)还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养(yǎng)，因(yīn)此每天(tiān)要保证睡眠充足(zú)，千万不要让自己(jǐ)劳累。

　　但是(shì)需要指出的是，整天躺在床上也是(shì)不(bù)可(kě)取的。

　　通常情(qíng)况下产后三天就可以(yǐ)下床走动了，可(kě)以简单(dān)活动(dòng)一(yī)下身(shēn)体。

　　坐月(yuè)子期(qī)间，产妇也要注意锻炼(liàn)自己(jǐ)的(de)身体(tǐ)，可以选择做做操或(huò)者练练瑜伽，以(yǐ)便帮助自己(jǐ)尽(jǐn)快恢复体形(xíng)。

　　产后第(dì)二天(tiān)开始(shǐ)，就可(kě)以梳头(tóu)、刷牙等，但是最(zuì)好不要用冷水。

产后宫缩(suō)痛是(shì)什么感觉

　　产后宫缩和(hé)生产时的宫缩是一样的，都是要进(jìn)行子宫复原，所以都会出现阵(zhèn)痛的感觉，这(zhè)种(zhǒng)感觉(jué)就像(xiàng)腹部刀绞一般，对于每(měi)个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子(zi)时的，阵痛能够促使孩子分(fēn)娩(miǎn)出。

　　这种(zhǒng)阵(zhèn)痛也是宫缩的一种，而(ér)在产后进行(xíng)的(de)宫缩，这个是由于(yú)子宫(gōng)要进(jìn)行复原时(shí)产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生(shēng)孩子一样，而且腹部(bù)也还在动(dòng)，一般经(jīng)产妇会出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复原一(yī)般是在子宫的底部和胃部进行(xíng)平(píng)行时(shí)，子宫就(jiù)达到(dào)了原先(xiān)的状态，每(měi)天只供会下降(jiàng)到1横指(zhǐ)，到第十天差不(bù)多就恢复到了原来的位置。

　　这个时候(hòu)的子宫就恢(huī)复了原来的状态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用(yòng)手搓热(rè)然后(hòu)对子宫处进行(xíng)捂一捂，这(zhè)样可以缓(huǎn)解(jiě)一下疼痛(tòng)，有的产妇可能(néng)会(huì)疼(téng)的(de)睡不着，晚上尤其难受，这个时(shí)候一(yī)般就需(xū)要家人(rén)的关心，不(bù)然产妇心情(qíng)会变(biàn)得很焦虑，不利(lì)于产后恢复。

产后怎么(me)刺激宫缩

　　促进产后子宫(gōng)收缩，首先就是，产后(hòu)妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可(kě)以增强宝宝的免疫力，还(hái)可以通过，婴儿对乳(rǔ)头的吸吮动作，促(cù)进子(zi)宫的收缩(suō)，帮助产后妈妈的子宫恢(huī)复，产后妈妈在(zài)俩人与两人的区别用哪个合适，小俩口还是小两口闲暇之余也可以自己(jǐ)多按摩(mó)一下乳房，这样(yàng)也可以促进子宫收(shōu)缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩(suō)，还可以通过按(àn)摩的方(fāng)式，首先(xiān)产(chǎn)妇把手放在(zài)肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个(gè)圆形硬块，就(jiù)需要做(zuò)子宫(gōng)环(huán)形按摩(mó)，以此加速子宫俩人与两人的区别用哪个合适，小俩口还是小两口的收缩，女性(xìng)在(zài)产(chǎn)后(hòu)24小(xiǎo)时以内，可以随(suí)时(shí)做(zuò)子(zi)宫(gōng)按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用益母草，有(yǒu)摩擦就有(yǒu)加强子宫收(shōu)缩的作(zuò)用，而且还可(kě)以促进恶(è)露的排(pái)出(chū)。

　　女性在产后医(yī)生会开一些益母草给产妇(fù)服用，一(yī)般服用五天，每天(tiān)服(fú)用三次。

　　所以女(nǚ)性朋友只需要按照医生的嘱咐进行用药(yào)，就可以促进(jìn)子(zi)宫收缩(suō)了。

产后宫缩痛(tòng)怎么按摩

　　生完后妈妈的(de)肚子(zi)要是有阵痛发(fā)生(shēng)，这种(zhǒng)情(qíng)况(kuàng)是属(shǔ)于子宫正常收缩，不要过于(yú)担心(xīn)，代表子宫(gōng)此时处(chù)于缩小当中(zhōng)，通常是能够恢复(fù)到怀孕(yùn)以前的(de)样(yàng)子。

　　建(jiàn)议您可适当做下提肛的运动与(yǔ)按摩，按摩是在腹部轻轻(qīng)的进行按(àn)摩，只(zhǐ)要把宫腔里的污血排干净(jìng)，这(zhè)样子宫就够(gòu)渐渐收缩与复原(yuán)的。

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 俩人与两人的区别用哪个合适，小俩口还是小两口