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柴进的性格特点和主要事迹概括,武松的性格特点和主要事迹

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初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标(biāo)准时间

  中考女子800米(mǐ)评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分(fēn);

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分(fēn);

  4′25〞:5.0分(fēn);

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分(fēn);

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分(fēn)。

  中(zhōng)考(kǎo)女(nǚ)子800米:考生在6分钟(zhōng)内(nèi)跑完全程(chéng),按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取(qǔ)。

  6分钟内未跑完全(quán)程者,考务员将考(kǎo)生(shēng)带离跑道,时间按6分钟处(chù)理,成绩(jì)记为0分。

  中考女子800米跑(pǎo)步(bù)方法:1、挑选自己(jǐ)平时(shí)运动习惯穿的鞋子,会(huì)比较(jiào)适(shì)应,不会产生需要(yào)磨合的(de)情况。

  检查好(hǎo)要穿(chuān)的东西。

  有没有什么问题。

  衣服会不会太紧,鞋(xié)子会不会太松。

  2、盲目的(de)加速会浪(làng)费身体的能量(liàng)。

  此时,保持匀(yún)速(sù)。

  不让自(zì)己落在最后也不要太往前(qián)抢(qiǎng)。

  在队(duì)伍的中间就可以。

  3、尽量保持均衡的(de)呼(hū)吸(xī)速度,不要(yào)频频转换。

  有的(de)时候会增(zēng)加身(shēn)体的(de)负担。

  跑(pǎo)前放松(sōng)好自己的身体(tǐ),自己的(de)思想,那么(me)呼吸会很容易。

  很紧张的(de)话,需要想想(xiǎng)开心的事情(qíng)。

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  4、跑(pǎo)步的时候可以(yǐ)将身边的某一建筑物(wù)或者某一(yī)物(wù)体作(zuò)为目标,当跑(pǎo)过这个位置(zhì)的时候,就(jiù)意味着又跑(pǎo)过了(le)一(yī)圈(quān),这样(yàng)会更有动力(lì)往前跑。

中(zhōng)考女生800米跑步多少合(hé)格?

  根据国(guó)家(jiā)学生体(tǐ)质健康标准,以(yǐ)初一女(nǚ)生为(wèi)例:

  女生800米(mǐ)跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让(ràng)纤穗良好;349"——为优秀。

  其余年级请参看(kàn)国(guó)家学生体质健(jiàn)康标准中相关要求。

  中(zhōng)考体育(yù)及格坦卜成绩,见下(xià)表:

  各地(dì)中(z柴进的性格特点和主要事迹概括,武松的性格特点和主要事迹hōng)考体育(yù)项目不尽相同(tóng),应到(dào)相(xiāng)关部门进行更准确的咨询(xún)。

  扩展资料(liào):

  “男生1000米和女(nǚ)生800米跑”是体(tǐ)育中考初三女生必考(kǎo)项(xiàng)目:

  基本规则为:

  (1)在(zài)200或400米环形跑道上进行。

  (2)站立(lì)式起(qǐ)跑。

  弧形起(qǐ)跑线(xiàn)出发,起跑(pǎo)口令发出(chū)前(qián)越(yuè)过起跑线为犯规。

  起跑(pǎo)后不分(fēn)跑道。

  跑程中(zhōng)不得踏进跑道(dào)左侧跑(pǎo)道线,遵(zūn)循右(yòu)侧超越田径规则。

  考试过程中(zhōng)考生无犯(fàn)规现象,记为成(chéng)绩有(yǒu)效。

  不得推、拉、阻(zǔ)挡他(tā)人(rén)竖颤跑(pǎo)进,不得由他人代跑,借助他人力量跑进。

  (3)考(kǎo)生在6分钟内(nèi)跑(pǎo)完全程,按(àn)秒(miǎo)表记(jì)录的分、秒(miǎo)记(jì)录(lù)成绩,不足一秒不计取(qǔ)。

  6分钟(zhōng)内未跑完全程者,考务员将考(kǎo)生带离跑(pǎo)道,时间(jiān)按6分钟处理(lǐ),成(chéng)绩记为0分。

  (4)考生以15人左右(yòu)编为一(yī)组,每(měi)个考生一次考试机会(huì)。

  参(cān)考(kǎo)资料来源(yuán):百度百科(kē)-体育中考

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