牙(yá)膏是(shì)每个人每天(tiān)几乎都会(huì)用到(dào)的东西，我们只(zhǐ)知道它有清洁牙齿的作用，却(què)不(bù)知道他(tā)竟然还可(kě)以帮助我们祛斑，下面小编就(jiù)为大家带来几种(zhǒng)利(lì)用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首(shǒu)先准备(bèi)一个碗(wǎn)，然后将适量的牙膏(gāo)挤(jǐ)进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后再加入适量(liàng)的(de)珍(zhēn)珠(zhū)粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠，把压缩(suō)面膜放进去，五分钟(zhōng)之后(hòu)取出来敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟之后，再把(bǎ)面膜(mó)取下来(lái)，然后用温(wēn)水(shuǐ)把脸(liǎn)洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然后把他们(men)均(jūn)匀涂抹于脸部，十(shí)五(wǔ)分钟之后用(yòng)清(qīng)水洗净(jìng)即可。

牙膏(gāo)含(hán)有大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营(yíng)养成分，还含有丰(fēng)富(fù)的(de)有机酸、柠(níng)檬(méng)酸，具有(yǒu)很(hěn)强的抗氧化作(zuò)用，两者搭配对促(cù)进肌肤的(de)新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉(chén)着等十(shí)分(fēn)有效(xiào)。

或者也可以将牙膏(gāo)放在淘米水中稀(xī)释(shì)溶解，滴入(rù)青(qīng)霉素(sù)混合均(jūn)匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有(yǒu)做(zuò发奋还是发愤读书啊，发奋还是发愤图强)很大的作用。

除了用牙(yá)膏可以祛斑(bān)之外，我(wǒ)们(men)还可以将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶一(yī)同混合均匀(yún)，调成膏状(zhuàng)做(zuò)成面膜，美(měi)白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、发奋还是发愤读书啊，发奋还是发愤图强蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱(shā)布(bù)把渣子过滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色(sè)素有着(zhe)不错(cuò)的作用。

在日(rì)常的饮食中，我们(men)还可(kě)以(yǐ)多吃一些抑制黑色(sè)素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素(sù)B6的(de)食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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