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西瓜(guā)能够(gòu)天天吃吗

　　西瓜(guā)是(shì)不(bù)能够天天吃的。

　　不主张天天(tiān)吃(chī)西瓜。 西瓜养(yǎng)分物(wù)质丰(fēng)厚，适(shì)量吃能够为人体弥(mí)补养分，可(kě)是不主张天天吃。

　　西瓜归于寒凉性(xìng)食物，长时间很多食用(yòng)会损害(hài)脾(pí)胃，影响脾(pí)胃(wèi)正常功用。若女人很(hěn)多食用西瓜，会对(duì)生理期(qī)形(xíng)成不良(liáng)影响，

　　食用者(zhě)或(huò)许会呈(chéng)现(xiàn)经血(xuè)量(liàng)少、痛经(jīng)等症(zhèng)状。西瓜中含有(yǒu)很多的水分(fēn)，长时间(jiān)很多(duō)食(shí)用会导(dǎo)致胃肠道水分过(guò)多，

　　胃酸(suān)排泄添加，影响胃肠道黏膜，形(xíng)成腹痛(tòng)、腹胀(zhàng)、腹泻等(děng)不适症状。西瓜中含有很多的糖类(lèi)物质(zhì)，过量(liàng)食用会导致食用者体内血(xuè)糖水平(píng)上(shàng)升(shēng)，添加肝(gān)脏和胰腺功(gōng)用的担负。

怎样挑西瓜(guā)挑(tiāo)的(de)又甜又熟又好吃

　　1、看西瓜蒂。

　　挑(tiāo)西(xī)瓜的时(shí)分,选(xuǎn)择西瓜蒂头粗大健壮青绿的为最好,由于(yú)瓜蒂越绿,吸收的(de)水(shuǐ)分就越多(duō),瓜就越新鲜,确保(bǎo)西瓜又(yòu)熟又(yòu)甜。

　　2、看西瓜底部的圈。

　　西瓜底部的圆圈越小越好(hǎo),小就阐(chǎn)明(míng)西(xī)瓜的瓜皮薄,瓜肉多,老练(liàn)快,而(ér)且(qiě)甜(tián)。

　　3、看西瓜纹理(lǐ)。

　　挑西瓜要(yào)选瓜(guā)纹理粗大(dà)明晰、深浅清楚(chǔ),而且纹理(lǐ)规整(zhěng)的瓜,这样的瓜发育的很好(hǎo),会比(bǐ)纹理紊乱的好吃。

买西瓜怎样(yàng)挑又甜又熟

　　1、听声响：轻敲西瓜，呈现“嘭嘭”的响声，则是熟瓜，且甜度高。

　　假(jiǎ)如听到“当当”的声响，则(zé)代(dài)表(biǎo)西(xī)瓜(guā)不太好。

　　2、看(kàn)形状：甜(tián)熟的西瓜形状比较均匀(yún)，而差(chà)瓜的形状(zhuàng)比较变(biàn)形。

　　3、看(kàn)西瓜蒂：选择(zé)蒂头粗(cū)大健壮青(qīng)绿的西(xī)瓜，瓜(guā)蒂(dì)越绿，吸收的水分就越多，瓜就(jiù)越(yuè)新(xīn)鲜，且西瓜又熟又甜。

　　 1、听(tīng)声响：轻敲西(xī)瓜，呈现“嘭嘭”的(de)响声，则是熟瓜，且甜度高(gāo)。

　　假如听到“当当”的(de)声响，则代表西瓜不太(tài)好。

　　 2、看形状：甜熟的西瓜形状比较均(jūn)匀(yún)，而差瓜的形状比较变形(xíng)。

　　 3、看西(xī)瓜蒂：选择蒂头粗大健壮青(qīng)绿的西(xī)瓜，瓜蒂越绿，吸收的(de)水(shuǐ)分就越多(duō)，瓜就越新鲜(xiān)，且西瓜又熟又(yòu)甜。

　　 4、看底部的圈(quān)：西瓜(guā)底部的(de)圆圈(quān)越小(xiǎo)越好(hǎo)，圈小则阐(chǎn)明(míng)西(xī)瓜的瓜皮薄(báo)、瓜肉(ròu)、老练快，且甜(tián)度高(gāo)。

　　 5、看纹(wén)理(lǐ)：挑西瓜要选瓜纹理粗大(dà)明晰(xī)、深浅清楚，而且纹理规整(zhěng)的瓜(guā)，这(zhè)样的瓜发(fā)育(yù)的(de)很好(hǎo)，会比纹理紊乱的西瓜好吃(chī)。

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