随(suí)着社会的发展，越来越多的人们(men)都没有时间进行“夫妻生(shēng)活”，因此(cǐ)很多人都选择的(de)是自己解(jiě)决！

在我们身边可能很多的人都听(tīng)说过，男性(xìng)朋友经(jīng)常用手自我解决生理(lǐ)需求，但是很多的人(rén)可(kě)能并不是很清(qīng)楚，其实(shí)也有很多的女性喜欢自我解决。

我们普遍认为(wèi)自我解决生理需求对(duì)身体(tǐ)的健康是有(yǒu)害的，其实凡事都有两(liǎng)面性。女性朋(péng)友若喜欢自我解(jiě)决(jué)生理需(xū)求的话，也能够从中得到益处(chù)。

缓解压力

现在女性朋友在工作中压(yā)力也是非常巨大的，而且有些女(nǚ)性(xìng)可能为了(le)工作选择夫妻两地(dì)分居，这样有了(le)生理(lǐ)需求就(jiù)无法可以解决。

其实自我解决生(shēng)理需求能够帮助缓解心理和精神压力，能够让女人(rén)的身心(xīn)变得更加的(de)放松，缓解紧(jǐn)张的情(qíng)绪，对(duì)于促进睡眠还(hái)具(jù)有非常好的帮助。

可以(yǐ)预(yù)防感染(rǎn)

如果(guǒ)女性朋友和(hé)他(tā)人进行(xíng)夫妻生活的话，很可能(néng)会(huì)将他(tā)人(rén)身上(shàng)的病菌(jūn)和细菌(jūn)传播到(dào)自(zì)己身上，大(dà)大(dà)增(zēng)加患(huàn)上妇科疾病的概(gài)率。而女性朋友若有自(zì)我解决(jué)生(shēng)理需求的(de)情况(kuàng)，能够帮助在一定程度上预(yù)防细(xì)菌和病毒的(d外国人那方面确实很厉害吗，嫁给外国人会不会撑坏e)感染，有助于(yú)保护身体健康。

可以(yǐ)减轻疼痛(tòng)感(gǎn)

有些朋(péng)友在自我解决(jué)生理(lǐ)需求的过程中，身体内会分泌一种天(tiān)然(rán)的镇痛剂，这(zhè)也是一种(zhǒng)激素，能够帮助缓解疼痛的情(qíng)况，所以如果(guǒ)在日常生活中(zhōng)，身(shēn)体(tǐ)的(de)某些(xiē)地方疼痛(tòng)难忍的时候，适当的解决(jué)一下生理需求，能够有利于缓(huǎn)解疼痛。

有(yǒu)助于减肥

对(duì)于女性朋(péng)友来说(shuō)，适(shì)当的自我解决生(shēng)理需求(qiú)，也能够有(yǒu)利于(yú)帮助燃烧身体的卡路里，对于减肥瘦身具(jù)有(yǒu)非常好(hǎo)的(de)帮助。

更好的爱自己

女性朋(péng)友(yǒu)在自我解决生理需求的(de)时候(hòu)，能够自己(jǐ)驾(jià)驭自己的身体，这样更(gèng)能够让(ràng)自己的身体(tǐ)进入到高潮的(de)状态(tài)，让自己(jǐ)获(huò)得满满的幸(xìng)福感，也能够更(gèng)好(hǎo)的(de)爱护自己。

虽然(rán)自(zì)我解决生理需求有(yǒu)这么(me)多的好处，但是对于女性朋友来说，一定要记住(zhù)千(qiān)万不要频繁这样做(zuò)。凡事都有(yǒu)度，如果这样过于频繁的话，会对女人(rén)的子(zi)宫，阴道造成不良(liáng)的刺激，会大大增加患上妇科疾病的概率，而且(qiě)长期如此的(de)话，也可能会让女性朋友对待性生活的欲望降低，这样反而不利于夫(fū)妻之间(jiān)的(de)感情(qíng)。

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